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序 时乐濛 1

写在前面的话 4

第一章 咽音 7

第一节 什么是咽音 7

第二节 咽音的来源 9

第三节 咽音传入我国 11

第四节 林俊卿博士对咽音练声法的借鉴、发展 12

第五节 咽音练声的效能给予我们的启示 14

第六节 歌唱实践中咽音的存在 15

第二章 咽音是科学的发音方法 18

第一节 从生理学和物理学角度验证咽音歌唱方法的正确 18

第二节 歌唱发音器官的构造及其功能 19

第三节 七种不同歌唱发声法的比较 26

第四节 要重视演唱的民族性、艺术性 33

第一节 咽音练声的八个步骤 35

第三章 咽音练声的八个步骤和咽音用于艺术歌唱 35

第二节 正确认识咽音的获得和咽音练声的八个步骤练习 36

第三节 八个步骤是能动、快速地学习机能性纯咽音的最好方法 37

第四节 正确认识咽音用于艺术歌唱 38

第四章 咽音技法之一--四个无声练习 40

第一节 要掌握好“张大口练习” 40

第二节 获得高泛音共振声道的“舌头成直沟”练习 44

第三节 要重视吸气肌肉群的锻炼 46

第四节 咽音用于艺术歌唱的呼吸方法 48

第五节 吐唇哼音呼吸练习是获得咽音气息“二合一”支持的最好方法 53

第六节 以字引气、以气托声 55

第七节 防止提胸状的胸式呼吸 57

第八节 复原声带疲劳的最有效方法--“气泡音”练习 60

第五章 咽音技法之二--获取嗓音中的“心儿”的练习 62

第六章 咽音技法之三--无痕迹过渡声区、真假声结合的方法 65

第七章 咽音技法之四--获得艺术歌唱嗓音中的威壮音的振胸练习 68

第八章 咽音技法之五--选择含有咽音成份最浓的母音进行歌唱发声练习 70

第九章 咽音练声的八个步骤中的其他步骤的练习方法 73

第十章 咽音如何用于艺术歌唱 83

第一节 真声机能是训练歌唱嗓音的基础 83

第二节 正确发挥假声机能的头声高泛音效果 85

第三节 咽音与修饰过的真声机能和假声机能(不是虚声)的结合 88

第四节 咽音的基本功练习与用于艺术歌唱的关系 89

第十一章 咽音用于艺术歌唱时要注意的问题 91

第一节 唱歌、说话和唱法、语言(音) 92

第二节 歌唱的“嘴” 94

第三节 咽部只是一个共鸣腔 95

第四节 韵母也要有“前嘴”的协力才能成声 97

第五节 咽音用于艺术歌唱时，要重视汉语语音的学习 101

第六节 要充分正确的运用“前嘴”、“后嘴”、“上嘴”、“下嘴”的独力功能和协力作用 103

第七节 养成“两点”、提“两角”的演唱习惯 108

第十二章 咽音用于艺术歌唱时，不可忽视“说”机能的起动作用 110

第一节 “说”机能在语言发音中的地位 111

第二节 正确地运用“说”机能的起动技巧 112

第三节 切勿制造心理状态上“说”与“唱”的矛盾 114

第十三章 咽音用于艺术歌唱是颇有探索意义的边缘科学课题 115

第一节 高泛音声波共振声道的获得 115

第二节 咽音练声可使男高音顺利渡过塌中期，使少年渡过变声期 119

第三节 咽音练声的七大功效 120

第四节 重视教学心理，确立正确的声音观念 122

第五节 开动脑筋，积极、能动地学习 124

第六节 “歌唱工程”程序的选择实施是训练正确声音规格的重要保证 126

第七节 防止被反常心理的误解现象引入迷途 129

结束语 130