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宽恕十二招 3

译者序一：宽恕的真谛&By若水 3

译者序二：找回内在的爱&By周玲莹 6

前言 10

简介：宽恕的四大原则 12

第一要诀：对自己的平安负责 21

第一招 承认恐惧 25

第二招 了解自己渴望的是爱 29

第三招 收回投射 33

第四招 对自己负责 39

第二要诀：找回你我的平等之处 43

第五招 放下自我批判与内疚 50

第六招 接纳自己及待人如己 56

第七招 乐意学习与分享 60

第八招 做自己的主人 64

第三要诀：信任自己的生命 69

第九招 接受人生课程 74

第十招 认出一切都没有问题 80

第十一招 看镜中人生 84

第十二招 开放心灵 89

第四要诀：铭记“生命是爱” 95

无条件的爱 107

译者序一：来自圆满自性的讯息&By若水 107

译者序二：与心对话&By周玲莹 110

前言 113

一 关键问题 121

二 修炼 127

三 兄弟 130

四 诠释 134

五 奇迹 138

六 善用现有的一切 141

七 向神圣之境开放 146

八 学习倾听 152

九 无条件的爱 155

十 开启心门 162

十一 停止奋斗 167

十二 心胸坦荡 175

十三 清醒的心 180

十四 消除匮乏之念 189

十五 感恩之心 195

十六 放下执著 200

十七 神性的光辉 208

十八 另一种存在次元 214

十九 “同意”的暴行 222

二十 罪与罚 228

二十一 力量与成就 235

二十二 不吝惜你的爱 242

二十三 爱的漫步 246

二十四 外境之幻 248

二十五 奇迹——有为之终，无为之始 253

二十六 宽恕之路 258

二十七 小我之死 265

二十八 天恩无限 269

二十九 祝福偈 275