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CHAPTER 1 自我的心灵提升 22

韦艳宜：人生，不能没有“复盘” 22

周铭：如何成为具有科学家思维的人 34

王薇：如何面对内心的恐惧和抑郁 44

CHAPTER 2 生活中的小确幸 60

邱泽弘：女人与彩色宝石的“奇妙之遇” 60

孙薇：禅茶，你想象不到的神妙秘境 70

杨梅ANY：花花草草的世界总有属于你的那一朵 82

柴磊：在北京住胡同——一个非典型北漂青年的胡同人生 92

熊珍妮Jenny：生活美学的吸引力法则 104

CHAPTER 3 做孩子的好闺蜜 116

尹君：读懂孩子的“敏感期”，我们的3～4岁的小恶魔 116

韩颖Shirley：我所经历的四国幼小教育之感悟 126

应知非：让绘本为爱升级 136

夏欢欢：你真的知道“亲子游”的奥秘么 148

CHAPTER 4 放眼看这个世界 160

王莹：美国西部，欢乐自驾游 160

张菁榕Jennifer：如何优雅地修炼成美食达人 170

CHAPTER 5 新职场加油站 182

翁萍：一个公关人的进阶之路 182

景红红：如何打造坚不可摧的销售团队 194

孙源源：如何选择一个好老板跟随十年 202

CHAPTER 6 美好的折射面 214

张薇：成功嫁个有钱人 214

赵伊文Grace如何打造温暖人心的小众品牌 222

毕慧慧：你也可以当电台女主播 234

杜晓磊：关于“二手车”，你无法忽略的那些事儿 244