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第一章　衣着——赢得赞美的第一着 1

选购最适合你的衣服 2

女性，穿出你迷人的色彩 4

男士，搭配出你潇洒的着装色彩 6

女性，穿出你动人的款式 15

西装：男士的风度 23

多姿多彩的男士着装 29

第二章　用衣着艺术掩饰你的身材缺陷 37

衣着掩饰艺术令女士们风姿绰约 37

男士，让着装技巧掩饰你的美中不足 45

第三章　特殊场合，穿出特殊的你 49

舞会装 49

音乐会上的着装艺术 51

宴会装 52

参加丧礼时的着装 54

情侣装 55

第四章　设计最美的发型 57

短发的发型设计 57

中长发的发型设计 59

长发的发型设计 62

盘发的设计 65

第五章　化妆：使你美上添花 68

永远拥有美丽的冰肌雪肤 69

眼部化妆：明眸漾秋波 78

唇部化妆：呈露千般风情 85

斑斓绚丽的印象妆 90

第六章　举止：表现你的翩翩风度 96

举止的基本要求 96

手在举止中的运用 99

避免不良举止习惯 102

“点石成金”的特殊举止 105

第七章　谈吐的艺术　 110

谈吐的基本要求 111

日常谈吐技巧　 113

与人谈话的忌讳 121

特殊情况下的谈吐及技巧 124

第八章　交际：成功的85％　 131

交际至关重要 131

人际交往的基本原则　 133

影响人际交往的心理障碍 134

给人留下良好的第一印象 138

让人喜欢上你 144

人际交往的技巧 147

与上司融洽相处　 156

与同事和睦共处 159

第九章　礼仪：体现你的文明与修养 168

见面时的礼节 168

日常交往中的礼仪准则 169

日常礼仪 171

送礼的艺术与技巧 180

后记 187