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1月　悟　禅里禅外悟人生第1天 拈花微笑，由笑花开　 2

第2天　人人生来就是佛　 2

第3天　时时处处皆修行　 3

第4天　与其和别人比较，不如反观自照　 4

第5天　踏踏实实做人做事　 5

第6天　于细微平凡中见禅道　 5

第7天　不必预支明天的烦恼　 6

第8天　人活着不是为了用处　 7

第9天　人生如春蚕，作茧自缠裹　 7

第10天　顺其自然烦恼自无　 8

第11天　在生活实践中才能大悟　 9

第12天　无欲无求才能内心清明　 10

第13天　荣者从它荣，枯者从它枯　 11

第14天　摆脱缰绳，在想去的地方自由驰骋　 12

第15天　装腔作势只能是骗自己　 13

第16天　放下生命的包袱　 14

第17天　勿把精力放在无意义的事情上　 15

第18天　要想得到别人的赏识，就要先做一颗珍珠　 16

第19天　发掘自己身上的宝藏　 17

第20天 只有排除诱惑，才能明心见性　 18

第21天　充分利用资源，不能让其成为包袱　 19

第22天　付出多少决定回报的多少　 20

第23天　心无外物，才能让人无所察觉　 20

第24天　遇事处变不惊才能化险为夷　 21

第25天　生活容不得欺骗　 22

第26天　希望是前进路途上的一盏明灯　 23

第27天　做事考虑周全，不要因小失大　 24

第28天　过去的已经过去，将来的还未来临　 25

第29天　有了禅心才最有魅力　 26

第30天　成功属于破旧立新者　 27

第31天　时时处处皆是禅　 28

2月　德　耕耘一片美丽的“心”田第1天　为人处世要保持谦逊　 30

第2天　好好珍惜，对自己慈悲　 31

第3天　切不可以貌取人　 32

第4天　走自己的路，让别人说去吧　 33

第5天　珍惜每一片菜叶　 34

第6天　同情帮助他人是我们的责任　 35

第7天　助人为快乐之本　 35

第8天　人人都可以布施　 36

第9天　指责别人时，先扪心自问　 37

第10天　牺牲小我，成就大我　 38

第11天　众生平等，人须善待万物　 38

第12天　照亮别人就是照亮自己　 39

第13天　助人弃恶从善，善莫大焉　 40

第14天　心灵美才是最美的　 41

第15天　地狱与天堂就在一念间　 42

第16天　送人一轮明月　 43

第17天　善念可化解仇恨　 43

第18天　谦和礼让，施恩布义　 44

第19天　知错能改，善莫大焉　 45

第20天　一颗仁慈心，铺平人生路　 46

第21天　懂得舍得才能获得　 47

第22天　害人终会害己　 48

第23天　救助别人就是在救助自己　 49

第24天　舍己为人，大善大美　 50

第25天　用势利眼看人只能被人看不起　 51

第26天　以德报怨　 52

第27天　孤人者，人必孤之　 53

第28天　谦逊的阶梯　 54

3月　静　融化心之冰雪第1天　贪念是邪恶的根源　 56

第2天 自己难以发现的缺点　 57

第3天　控制不良情绪　 58

第4天　不要在毫无意义的问题上纠缠　 59

第5天　赶走心中的杂念　 59

第6天　过分贪婪就是自掘坟墓　 60

第7天　无争■■价、安宁、恬淡才是人生的最高境界　 61

第8天　天下本无事，庸人自扰之　 62

第9天　挣脱欲望的锁链　 63

第10天　贪婪的代价　 64

第11天　不要让财富成为一种负担　 65

第12天 是非好坏在一念取舍之间　 65

第13天　不要为毫无意义的事忧虑不安　 66

第14天　求学的路上不可骄傲自满　 67

第15天　当用谦和祛除傲慢之心　 68

第16天　不以物喜，不以己悲　 68

第17天　去除浮躁，心静清凉　 69

第18天　拥有的才是最宝贵的　 69

第19天　愚蠢不可怕，愚者不自知才可怕　 70

第20天　不要被外界环境所干扰　 71

第21天　有定力才能面对诱惑　 72

第22天　摆脱名利的绳锁　 73

第23天　没有什么比找自己更重要　 74

第24天　在欲望面前，佛也会变成魔鬼　 74

第25天　知足常乐，无为自然　 76

第26天　清心寡欲，取舍有道　 76

第27天　用自制力刹住欲望的步伐　 78

第28天　养心莫善于寡欲　 79

第29天　不要贪图一时快乐，而失去终生自由　 80

第30天　不能人云亦云，也不能过分执著　 80

第31天　找回执迷不悟的心　 82

4月　施　在内心植棵善的菩提树第1天　要有一颗善良博爱的心　 84

第2天　与人玫瑰，手有余香　 84

第3天　善则行矣　 85

第4天　与人方便就是与己方便　 86

第5天　止恶是一种更大的善　 87

第6天　无私奉献，真诚回报　 88

第7天　慈悲是一种高贵的性情　 89

第8天　常怀一颗慈悲心　 89

第9天　博爱无私，勇者无敌　 90

第10天　感化他人，止恶扬善　 91

第11天　勿以恶小而为之　 92

第12天　因果昭彰，慎勿放逸　 93

第13天　用宽厚仁慈的心感化人　 94

第14天　关爱他人于细微中　 94

第15天　度人是责任，也是义务　 95

第16天　善恶行为受环境影响　 96

第17天　少一分计较，多一分快乐　 97

第18天　勿以善小而不为　 98

第19天　度人要唤回人的本性　 99

第20天　布施可以让你更富有　 100

第21天　大善心就是菩提　 101

第22天　善待他人，就是善待自己　 101

第23天　付出爱心的人才是最富有的人　 102

第24天　尽心尽力方无怨无悔　 103

第25天　真正的布施不求回报　 104

第26天　尊重生命，关爱万物　 105

第27天　学会与人分享　 106

第28天　去掉偏执，丢弃狭隘　 107

第29天　摈弃浮华亮本真　 107

第30天　真正的快乐在于观念　 108

5月　立　达观立批，禅意生活第1天　坦率真诚是为人处世的最高礼遇　 112

第2天　前进的路上不要迷失了方向　 112

第3天　要经得起外界的考验　 113

第4天　凡事用心，就会成功　 114

第5天　无关紧要的事情就随它去吧　 115

第6天　掌握攻守进退的尺度　 116

第7天　要想让心灵不荒芜，只有修养自己的美德　 116

第8天　欺骗他人就是欺骗自己　 117

第9天　求人不如求己　 118

第10天　劳动是消除贫穷的唯一方法　 119

第11天　选择朋友当冷静慎重　 120

第12天　做到无畏就能从容应对　 121

第13天　整天无所事事才是真正的地狱　 122

第14天　不是所有的东西都有衡量的尺度　 123

第15天　人可能被环境所左右，也可以改变环境　 124

第16天　水滴融入大海，才不会干涸　 125

第17天　付出了多少，就会收获多少　 126

第18天　王者之业，唯倚自信　 127

第19天 时时处处可学习　 128

第20天　准备一把自度的伞　 128

第21天　既不冷眼旁观，也不随波逐流　 129

第22天　学做金钱的主人　 130

第23天　在人生的道路上，时刻看着脚下　 131

第24天　寻觅别人身上的闪光点　 132

第25天　要想收获果实，就必须先播种　 133

第26天　日久未必见人心　 134

第27天　不要一味贪图享乐　 135

第28天　不要为自己的失败找借口　 136

第29天　信任是人际和谐的基础　 137

第30天　凡事当尽力而为　 137

第31天　不要把快乐建立在别人的痛苦之上　 138

6月　容　给心一片宽容的阳光第1天　忍让可化解矛盾，达到人际和谐　 142

第2天　退一步才能冲得更远　 142

第3天　有心则有罪，无心亦无罪　 143

第4天　唯宽可以容人，唯厚可以载物　 144

第5天　包容让生活如诗如画　 145

第6天　用宽恕包容所有善恶贤愚　 146

第7天　不要对人心存怨恨　 146

第8天　忍让是一种成功品质　 147

第9天　不肯定不怀疑的事物，不怀疑不肯定的事物　 148

第10天　平静如水，泰然自若　 149

第11天　真诚是处世行事的最好方法　 150

第12天 以一颗禅心去原谅他人　 151

第13天　放下心中的挂碍　 152

第14天　谦让他人道路才更广阔　 152

第15天　人弱心不弱，人贫道不贫　 153

第16天　豁达地面对得失　 154

第17天　不要在乎别人的闲言碎语　 155

第18天　不要为打翻的牛奶哭泣 156

第19天　不去执著，强去分别　 157

第20天　无为胜有为，无招胜有招　 158

第21天　拒绝也是一种容纳　 159

第22天　每天你都是一个崭新的自己　 160

第23天　成就大事要有宽大胸襟　 160

第24天　莫苛求　 161

第25天　不为无法挽回的过去而惋惜　 162

第26天　达观者的路上永远没有障碍　 163

第27天　宽容永远比惩罚更具力量　 164

第28天　以宽容面对刻薄　 164

第29天　凡事不可太斤斤计较　 165

第30天　争夺则不足，谦让则有余 166

7月　思　思路决定出路第1天　智慧实乃无价之宝　 168

第2天　智慧是别人永远偷不走的宝藏　 169

第3天　智慧是穿不破的衣裳　 169

第4天　智慧可以赢得尊重　 170

第5天　哪里有智慧，哪里就有道路　 171

第6天　哪里有思想，哪里就有威力　 172

第7天　凡事不要拘于形式　 173

第8天　精神是不能模仿的　 174

第9天　要以动态发展的眼光看问题　 175

第10天　训练调和矛盾的能力　 176

第11天　学会变换角度思考　 177

第12天 以不变应万变　 178

第13天　想法对了，什么都对了　 179

第14天　莫被事物的表象所迷惑　 180

第15天　学习要渗入表面求得精髓　 181

第16天　有心才能有“悟”　 182

第17天　从悲伤到快乐就这么简单　 183

第18天　不要给自己的思维划上圈　 184

第19天　具体问题具体分析　 184

第20天　歪打正着的启示　 185

第21天　拿衣捉领，张网提纲　 186

第22天　没有绝对的有，也没有绝对的无　 187

第23天　打是不打，不打是打　 188

第24天　并非“不知者无罪”　 189

第25天　眼光长远，前途才会开阔　 190

第26天　发挥你的优势　 191

第27天　抓住根本，付诸行动　 192

第28天　懂得变通的学问　 192

第29天　训练求同存异的思维　 193

第30天　想法不同，人生大不同　 194

第31天　思路决定出路　 194

8月　省　每天自我反省两分钟第1天　好说己长便是短，自知己短便是长　 198

第2天　放下心中的石头　 198

第3天　忘我才能得以解除顾虑　 199

第4天　傲慢之心不可有　 200

第5天　自醒自悟才能有所收获　 201

第6天　山外有山，人外有人　 202

第7天　尊重比施舍更重要　 203

第8天　不可歧视任何人　 204

第9天　每个人都是一座宝藏　 205

第10天　不要让烦恼缠住自己　 206

第11天　除去闲名一身轻　 206

第12天　环境决定眼光，眼光决定价值　 207

第13天　别让杂念装满心灵的杯子　 208

第14天 别自己束缚自己　 209

第15天　以理想的眼光看别人　 210

第16天　不能只从外表判定　 211

第17天　有时改变环境不如改变自己　 211

第18天　最珍贵的是现在　 212

第19天　优势用不好也会变绊脚石　 213

第20天　学会知足，才能收获快乐　 214

第21天 有时放弃也是一种获得　 215

第22天　只有自己才是自己的镜子　 217

第23天　首先肯定你自己　 218

第24天　真才实学才能经得起考验　 219

第25天　如人饮水，冷暖自知　 220

第26天　解铃还须系铃人　 220

第27天　不要聪明反被聪明误　 221

第28天　忘我就是快乐　 222

第29天　做最好的自己　 222

第30天　金鸟就在自己身边　 223

第31天　不要物本已有反外求　 224

9月　砺　感谢磨难，微笑前行第1天 吃苦是人生最好的一所学校　 226

第2天 不是所有的鲜花都能够成为果实　 226

第3天　小事成就大事　 227

第4天　不积小流，无以成江河　 228

第5天 打好根基才能积蓄更多力量　 229

第6天　磨心，更要磨身　 229

第7天　一日不作，一日不食　 230

第8天 停在嘴巴上的聪明不是聪明　 231

第9天　不要把眼光停留在负担上　 232

第10天　心无旁骛才能有所成　 233

第11天　时机不成熟时要隐忍待机　 234

第12天　是金子总会发光　 234

第13天　信心可以创造奇迹　 235

第14天　上帝不会抛弃任何一个人　 236

第15天　世上无难事，只怕有心人　 236

第16天　要有坚忍不拔之志　 237

第17天　勇气可跨越一切障碍　 238

第18天　大胆尝试，敢于冒险　 239

第19天　敢于挑战困境　 240

第20天　宝剑锋从磨砺出　 241

第21天　吃得苦中苦，方为人上人　 242

第22天 亲身躬行才能成就大事　 243

第23天　想到，更要做到　 244

第24天　求人相助还须先自助　 244

第25天　跨一步就成功　 245

第26天　敢于竞争　 246

第27天　要有倒下去再站起来的毅力　 247

第28天　泡一杯人生的沸水茶　 248

第29天　在挫折面前抬起头来　 249

第30天　在挫折中成长　 250

10月　恒　绳锯木断，水滴石穿第1天　规划人生，把握命运　 254

第2天　未雨绸缪，长远打算　 254

第3天　昨天，今天，明天　 255

第4天　坚持自己的理想　 256

第5天　给自己的努力定个目标　 257

第6天　目标要专一　 258

第7天　人生没有第二次选择　 258

第8天　机会面前人人平等　 259

第9天　机遇只垂青有准备的头脑　 260

第10天　不知己，错失机　 261

第11天　善于抓住随时可能降临的机遇　 262

第12天　机遇之神就在你身边　 263

第13天　过度谦逊反失良机　 264

第14天　不要被别人牵着鼻子走　 265

第15天　成功贵在持之以恒　 266

第16天　脚踏实地走好每一步　 267

第17天　坚守信念，不偏正道　 268

第18天　绳锯木断，水滴石穿　 269

第19天　意志坚定，再难也“能”　 269

第20天　做一匹自觉向前奔跑的良马　 270

第21天　枯木逢春，源于滴水　 271

第22天　把握生命的一呼一吸　 272

第23天　精诚所至，金石为开　 273

第24天　全神贯注的力量　 274

第25天　避开劣势，发挥优势　 275

第26天　知道，更要做到　 276

第27天　回避干扰，坚守信念　 277

第28天　全力以赴，功到自然成　 278

第29天　凡事要尽力而为，也要量力而行　 279

第30天　以人为师，以天地为师　 280

第31天　勤奋修炼，永不懈怠　 280

11月　趣　和佛陀赏花去第1天　生活本可以不必如此沉重　 284

第2天　养性为先，心静身强　 285

第3天　石头和尚的养生奇方　 285

第4天　万事万物都有规律　 286

第5天　放下心中的负担　 286

第6天　脱离人情世故的羁绊　 287

第7天　用心享受生活不觉老　 288

第8天　随遇而安，旷达怡然　 289

第9天　生活的乐趣在于寻找　 290

第10天　赠人玫瑰，手留余香　 291

第11天　发现工作的乐趣　 292

第12天　文武之道，一张一弛　 293

第13天　生气不如争气　 293

第14天　得失之间体会人生乐趣　 294

第15天　快乐无处不在　 296

第16天　看得开乐趣自然来　 297

第17天　多看到事物好的一面　 298

第18天　转心而行，找回真我　 299

第19天　与世无争，无为大知　 300

第20天 一切皆法，一切皆禅　 300

第21天　美丽不拘于形式　 301

第22天　禅是古今一样的自然　 302

第23天　颠倒黑白只能是在骗自己　 302

第24天　拂去内心的纤尘　 303

第25天　不要忘了自己是谁　 304

第26天　认真对待，过好每一天　 304

第27天　脑袋也需要清理　 305

第28天　放飞心情，放飞心灵　 306

第29天　还内心一片洁净安宁　 306

第30天　快乐与痛苦都痛快表达　 307

12月　明　回归心灵的后花园第1天　了却自心才能摆脱烦恼　 310

第2天　不要沦为钱财的奴隶　 311

第3天　正确面对死亡　 312

第4天　天堂还是地狱取决于内心　 313

第5天　随缘任它去吧　 314

第6天　该放手时就放手　 314

第7天　去掉虚伪，用真心来相待　 315

第8天　睁开觉悟的慧眼　 316

第9天　时刻修正自己的天性　 317

第10天　找回迷失的自己　 318

第11天　豁达洒脱，随其自然　 319

第12天　用心去体会生命的意义　 320

第13天　融会贯通才能一通百通　 321

第14天　生命需要自己把握　 322

第15天　平常心道平常　 323

第16天　泯灭恩仇，但莫憎爱　 324

第17天　善待他人就是善待自己　 324

第18天　真正放下并不容易　 325

第19天　完善自我，充实自我，感悟自我　 326

第20天　把握好自己的人生角色　 327

第21天　人生咸淡两由之　 328

第22天　真诚永远是你的通行证　 328

第23天　不必苛责尽善尽美　 329

第24天　追求内心的自由和安宁　 330

第25天　生活原本很简单　 331

第26天　坦然面对人生境遇　 331

第27天　给自己的心灵洗个澡　 332

第28天　在琐碎生活中宁静致远　 333

第29天　每个人都可以活得无忧无虑　 334

第30天　不要为明天的烦恼担忧　 334

第31天　做真实的自己　 335