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第1章 疾病扫盲——若想健康身体好，基础知识须知道 2

什么是皮炎 2

皮炎湿疹类皮肤病有“三无”特点 3

皮肤病常与瘙痒“结伴而来” 4

皮肤病变可为内脏疾病提供线索 5

皮肤的功能 6

皮肤的附属器官 8

皮脂腺的作用 9

你知道皮肤有多重、多大、多厚吗 10

皮肤有几种颜色 11

痒觉是如何形成的 12

皮肤的微细结构是如何的 13

皮肤可以呼吸吗 14

容易受伤的人体第一道防线 15

何谓紫外线与防晒品 16

第2章 发病信号——疾病总会露马脚，练就慧眼早明了 20

什么是日光皮炎 20

什么是多形性日光疹 23

什么是放射性皮炎 27

什么是痱子 29

夏季皮炎是怎么回事 31

什么是接触性皮炎 32

接触性皮炎的发病与4个因素有关 33

接触性皮炎的过敏原或刺激物几乎无所不包 33

过敏性接触性皮炎是一种变态反应 36

刺激性接触性皮炎原因有待探明 37

刺激性接触性皮炎的表现也是多种多样 37

过敏性接触性皮炎的临床表现 39

洗头和染发可以导致接触性皮炎 42

戴首饰戴出的皮炎 42

穿拖鞋穿出的接触性皮炎 43

买家具买出的皮炎 43

类似皮炎的皮损要考虑是由内因还是外因引起 44

什么是光接触性皮炎 44

什么是颜面复发性皮炎 44

什么是异位性皮炎 46

遗传性过敏体质格外惹人注意 47

异位性皮炎可分为婴儿期、儿童期和成人期三个阶段 47

与异位性皮炎有关的表现及并发症 49

异位性皮炎的临床特征 52

何谓药物性皮炎 52

药物的抗原性是引起药疹最重要的原因 53

药疹必有用药史 55

疱疹样皮炎发病特点 59

什么是神经性皮炎 60

第3章 诊断须知——确诊病症下对药，必要检查不可少 64

考虑到接触性皮炎时更要与湿疹鉴别 64

斑贴试验是测试接触性皮炎的很好检查 65

速发型接触性反应是接触性皮炎的一种特殊类型 70

异位性皮炎的血液化验检查所见 72

容易与异位性皮炎混淆的疾病 73

真的是药疹吗 73

药疹必须与相关的发疹疾病鉴别 75

第4章 治疗疾病——合理用药很重要，综合治疗效果好 78

日光皮炎的治疗 78

多形性日光疹的治疗 79

放射性皮炎的治疗 80

接触性皮炎的处理 82

异位性皮炎的治疗 83

摆脱药疹的困扰 85

怎样治疗并预防疱疹样皮炎 86

第5章 康复调养——三分治疗七分养，自我保健恢复早 90

接触性皮炎的预防应从两大方面来着手 90

异位性皮炎的日常调养 90

药疹的预防 92

第6章 预防保健——运动饮食习惯好，远离疾病活到老 96

如何保养皮肤 96

保护皮肤男女有别吗 98

怎样根据不同的季节对皮肤进行保养 99

如何根据不同部位来保护皮肤 101

外用药后的皮肤也要注意保护 103

化妆品与皮肤过敏的关系 105

怎样对敏感性皮肤进行养护 106

常用的皮肤测试方法 107

皮肤可以分为哪些类型 109

怎样对干性皮肤进行保养 111

怎样对油性皮肤进行保养 112

怎样对中性皮肤进行保养 113

中年女性怎样保养皮肤 114

老年人怎样保养皮肤 116

面部按摩的作用 118

食物纤维的美肤作用 120

如何用指压法进行美容 122

蔬菜的护肤作用 123

水果及干果的护肤作用 124

豆类、瓜类、花类有何护肤作用 126

桃花有何美容作用 127

肉类、乳类、蛋类、海鲜类有何护肤作用 129

黑色食品、油类及微量元素的护肤功效 130

蜂产品的护肤功效作用 131

酸奶的美容保健功效 132

大蒜的美容功效 134

喝水与美容的关系密切吗 135

怎样自制美容饮料 137

何谓光敏物质 138

如何防晒 140

维生素的护肤作用 141

怎样防止皮肤干燥 143

如何预防嘴唇干燥 144

怎样进行颈部的护理 145

怎样进行手部保养 147

沐浴对美容有益吗 148

用哪种肥皂洗澡对皮肤最好 149

冷水浴的健身作用和注意事项 150

桑拿浴对皮肤的治疗和保养作用 152

你会洗澡吗 153

怎样在沐浴的过程中进行护肤保健 155