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第一章 气质风度 1

1气质之美 1

2风度之美 2

3优雅风度 3

4谦恭文雅 3

5高雅脱俗 3

6温柔娴淑 4

7丽质秀气 4

8温柔大方 5

9稍作腼腆 5

10羞涩红韵 6

11端庄优雅 6

12楚楚风韵 7

13谈吐自然 7

14轻言细语 7

15含笑如故 8

16豁然大度 8

第二章 言谈举止 9

1仪态之美 9

2表情之美 9

3丰姿之美 10

4言谈之美 11

5高雅之美 13

6言词之美 14

7微笑之美 15

8站姿之美 16

9坐姿之美 16

10行姿之美 17

第三章 仪表容貌 17

1形体匀称美 17

2身材曲线美 18

3五官保养美 19

4肌肤润滑美 19

5秀发飘逸美 20

6脸面美容美 21

7眉毛柳叶美 22

8眼睛迷人美 22

9樱唇热情美 23

10牙齿洁白美 23

11手部细腻美 24

12胸部丰满美 24

13秀腿修长美 25

第四章 穿着打扮 25

1服饰设计美 25

2服装特点美 26

3服装款式美 27

4服装色彩美 28

5穿着体型美 29

6穿着脸型美 30

7耳环娇容美 31

8项链神采美 32

9戒指衬托美 33

10围巾搭配美 33

11胸罩曲线美 33

12胸花风雅美 34

13裙子式样美 34

14鞋子美观美 35

15袜子相映美 36

第五章 交际处世 37

1美好的第一印象 37

2肢体语言的展现 37

3轻松运动 42

4出国旅游 42

5网络悠游术 44

6吃吃喝喝 45