踏上美好心路历程pdf电子书版本下载

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第一章 走出迷茫心理 1

1.会当凌绝顶，一览众山小 1

——好心态是成功的一半 1

2.失败了重头再来 3

——摆脱失望 3

3.天外有天，人外有人 4

——克服嫉妒心理 4

4.欲速则不达 7

——克服焦虑心理 7

5.天生我才必有用 9

——克服自卑心理 9

6.人生处处是风景 11

——自我调节情绪 11

7.接受他人意见 13

——克服冷漠 13

第二章 调节不良情绪 14

1.理智战胜情感 15

——控制你的情绪心理 15

2.塞翁失马，焉知非福 17

——克服悲观心理 17

3.喜怒不形于色未必好 18

——学会适时宣泄情绪 18

4.牵一发而动全身 20

——克服冲动心理 20

5.闲庭信步，从容不迫 22

——克服紧张心理 22

6.山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村 23

——克服抑郁心理 23

第三章 改变自闭心态 25

1.孤独是束缚心灵的牢笼 26

——克服孤独心理 26

2.自己的事情自己做 27

——克服依赖心理 27

3.虚荣是肤浅，卖弄是无知 29

——克服虚荣心理 29

4.自己是自己最大的敌人 31

——克服害羞心理 31

5.有舍才有得 33

——克服自私心理 33

6.别让心灵成荒漠 35

——克服自闭心理 35

7.处处善待他人 37

——学会宽容 37

第四章 勇敢面对挫折 39

1.人生不如意十有八九 39

——勇敢地面对挫折 39

2.从失望的心境中挣脱出来 41

——学会坚强 41

3.获取迈向成功的秘密武器 43

——做到热忱 43

4.让理智操纵行为 44

——学会思考 44

5.勇敢面对，自强不息 46

——培养自己的耐挫折心理 46