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第一章 形体舞蹈综述 1

一、形体舞蹈训练的内涵 1

二、形体舞蹈训练的目的、任务及作用 1

三、形体舞蹈训练的目标 3

四、形体舞蹈训练的内容 4

五、形体舞蹈训练内容确定的原则 5

第二章 形体舞蹈训练中的生理解剖学依据 8

一、形体舞蹈训练中的生理解剖学知识 8

二、形体舞蹈训练中解剖学知识的应用 11

三、形体舞蹈训练的基本素质 18

第三章 形体舞蹈训练的基本知识 21

一、身体的基本方位 21

二、手型、手臂的基本形状与基本动作 21

三、脚型与脚的基本位置 29

四、身体各部位的感知觉训练 32

五、形体舞蹈的基本素质训练 48

六、把上基本动作练习 67

七、基本技巧动作练习 75

第四章 民族民间舞 80

一、汉族民间舞 80

二、藏族民间舞 89

三、蒙古族民间舞 95

四、维吾尔族民间舞 103

五、朝鲜族民间舞 113

六、傣族民间舞 121

第五章 少儿舞蹈 129

一、少儿舞蹈常用的舞步 129

二、少儿舞蹈基本形式 136

三、少儿舞蹈组合示例 137

第六章 形体舞蹈的创编与记录 173

一、形体舞蹈的创编 173

二、少儿舞蹈的创编 180

三、形体舞蹈教学常用术语与记录 182