图书介绍
中华养生全典 下pdf电子书版本下载
- 黑龙江省康复医学会中医养生专业委员会编著 著
- 出版社： 哈尔滨：黑龙江科学技术出版社
- ISBN：7538868197
- 出版时间：2012
- 标注页数：819页
- 文件大小：93MB
- 文件页数：493页
- 主题词：
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图书目录
第十章四 季养生疗法 335
第一节 春季养生 336
第二节 夏季养生 339
第三节 秋季养生 342
第四节 冬季养生 344
第十一章 二十四节气养生疗法 351
第一节 简述 352
第二节 节气特点和养生建议 352
第十二章 月相养生疗法 377
第一节 月缺日的养生方法 379
第二节 月圆日的养生方法 380
第三节 上弦月和下弦月的养生方法 381
第十三章 时辰养生疗法 383
第一节 简述 384
第二节 十二时辰特点和养生建议 384
第十四章 导引练功养生疗法 403
第一节 站桩功 404
第二节 六字诀 407
第三节 八段锦 411
第四节 易筋经 429
第五节 五禽戏 430
第六节 二十四气坐功却病图 432
第七节 诸仙导引法 448
第八节 杨氏太极拳 468
第十五章 中医外治养生疗法 557
第一节 封疗法 558
第二节 洗疗法 559
第三节 刷疗法 560
第四节 热敷疗法 560
第五节 淋射疗法 561
第六节 冲洗疗法 562
第七节 浸泡疗法 563
第八节 涂药疗法 564
第九节 擦药疗法 564
第十节 药物刷牙疗法 565
第十一节 围圈疗法 566
第十二节 带药疗法 567
第十三节 烟熏疗法 568
第十四节 雾化疗法 569
第十五节 握药疗法 570
第十六节 填脐疗法 571
第十七节 药膏疗法 572
第十八节 膏药疗法 573
第十九节 鳝血涂敷疗法 574
第二十节 药褥疗法 574
第二十一节 泥疗法 575
第二十二节 砂浴疗法 576
第二十三节 洗浴疗法 577
第二十四节 矿泉水疗法 579
第二十五节 叩齿疗法 581
第二十六节 香囊疗法 581
第二十七节 醋铁疗法 582
第十六章 颜色养生疗法 585
第一节 五色属五行 586
第二节 五色与衣着 589
第三节 五色与食物 590
第四节 五色与居住 591
第十七章 音乐养生疗法 595
第一节 音乐疗法的简述 596
第二节 音乐养生的理论基础 597
第三节 音乐养生的因素 598
第四节 音乐与五行 599
第五节 五行音乐的疗效 599
第六节 五行音乐的应用 600
第十八章 味道养生疗法 603
第一节 辛味 604
第二节 甘味 605
第三节 酸味 606
第四节 苦味 606
第五节 咸味 607
第十九章 情志养生疗法 609
第一节 情志养生概况 610
第二节 情志因素与心身疾病 612
第三节 心身疾病的病因、病机及辨证调理 615
第二十章 体质养生疗法 621
第一节 平和体质养生法 624
第二节 气虚体质养生法 625
第三节 阳虚体质养生法 628
第四节 阴虚体质养生法 632
第五节 痰湿体质养生法 634
第六节 湿热体质养生法 636
第七节 血瘀体质养生法 638
第八节 气郁体质养生法 643
第九节 特禀体质养生法 646
第二十一章 休闲养生疗法 649
第一节 琴棋书画养生法 650
第二节 花木鸟鱼养生法 654
第三节 旅游散步养生法 661
第四节 载歌载舞养生法 667
第五节 垂钓养生法 681
第六节 香熏养生法 687
第二十二章 十四经腧穴及其养生功能 715
第一节 手太阴肺经腧穴 716
第二节 手阳明大肠经腧穴 720
第三节 足阳明胃经腧穴 727
第四节 足太阴脾经腧穴 738
第五节 手少阴心经腧穴 745
第六节 手太阳小肠经腧穴 748
第七节 足太阳膀胱经腧穴 753
第八节 足少阴肾经腧穴 767
第九节 手厥阴心包经腧穴 774
第十节 手少阳三焦经腧穴 778
第十一节 足少阳胆经腧穴 783
第十二节 足厥阴肝经腧穴 793
第十三节 督脉腧穴 797
第十四节 任脉腧穴 807
附录 815