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前言 1

第一部 四法印 1

精神之道 3

痛苦 8

四圣谛 8

诸受是苦 9

六道轮回 11

娑婆世界 13

无常 16

执着 16

诸行无常 19

诸法无我 21

空性 24

缘起性空 24

因果 25

快乐 28

涅槃 30

第二部 修行纲要 33

皈依 35

皈依 35

戒杀茹素 41

祈祷 45

善良 48

出离 53

出离心 53

放下 60

死亡 64

暇满人身 70

别解脱 75

居士戒 75

八关斋戒 81

出家 83

爱 85

大乘小乘 85

菩提心 87

爱自己 91

你我他 93

愿菩提心 97

四无量心 97

慈爱 98

悲心 99

喜乐 103

平等舍 105

如母有情 106

行菩提心 110

愿与行 110

布施 111

持戒 112

忍辱 113

精进 115

禅定 116

智慧 118

菩萨戒 119

三殊胜 123

三殊胜 123

谨慎取舍 133

因果不虚 133

十善十恶 134

烟酒过患 138

僧财 141

金刚乘 144

金刚乘 144

传承 145

灌顶 147

密乘五戒 148

会供 164

往生西方 167

极乐世界 167

净土法门 168

法王的心愿 171

往生四因 173

五无间罪 175

谤法罪 177

闻思修 184

闻思 184

恭敬求法 188

道次第 192

勤修行 195

积资净障 201

本尊 201

忏悔 204

顶礼 207

共修 208

供养 209

大圆满 213

大圆满 213

宁玛之光 216

龙钦宁提 218

大圆满前行 222

普贤上师言教 229

上师瑜伽 232

喇嘛钦 232

视师为佛 236

上师瑜伽 238

纪念法王 245

无尽藏 245

金刚舍利 249

思念 251

第三部 六度万行 257

放生 259

众生平等 259

护生放生 262

普贤放生组 268

公益 273

慈善 273

环境保护 276

灾难 276

僧团 279

和合僧团 279

活佛 283

扎西持林 285

附录 291

一 新年寄语 293

二 给聪达喇嘛的一封信 299

三 问与答 303

四 生命这出戏 327