图书介绍
妊娠胎教全图解 最新畅销版pdf电子书版本下载
- 王学典编著；朱前勇主编 著
- 出版社： 石家庄：河北科学技术出版社
- ISBN：9787537556767
- 出版时间：2013
- 标注页数：386页
- 文件大小：71MB
- 文件页数：402页
- 主题词：妊娠期－妇幼保健－图解；胎教－图解
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图书目录
Part 1 胎教，宝宝的第一课 2
正确认识胎教 2
胎教的好处 2
避免胎教误区 3
提高胎教效果 4
胎教使宝宝更聪明 5
胎教时宝宝的感觉 6
胎教有没有科学性 7
培养胎儿的好习惯 8
影响胎儿的性格 9
受过胎教的宝宝是什么样的 10
胎教应怎样进行 11
胎教从什么时候开始 12
寻找适合自己的胎教法 13
母子之间的信息传递 14
要重视胎教环境 15
以胎儿的生理发育为基础 16
母爱至关重要 17
夫妻情感是胎教的保障 18
要有浓厚的生活情趣 19
孕妈妈的读物要有选择 20
胎教不是“神童灵药” 21
胎教不能操之过急 22
胎教成功的秘诀 23
做好胎教的主角 24
准爸爸是胎教的第一助手 25
和公婆搞好关系 26
处理好与上司、同事之间的关系 26
了解胎宝宝 27
他能记住你的爱抚 27
他的情感已经开始萌芽 28
妈妈，你的情绪不好 29
他能理解你的感情 30
他也会做梦 31
他也会发点小脾气 32
他的学习能力很出色 33
他在聆听外面的世界 34
他知道你在抚摸他 35
他喜欢甜味儿 35
有微弱的视觉 36
嗅觉已发育成熟 37
做做胸廓运动 37
胎宝宝也要喝水 38
在羊水中游泳 39
手指没有味道，还是要吮 39
还在睡觉呢 39
常见胎教方法 40
营养胎教让胎宝宝更健康 40
从饮食中的点滴做起 41
给胎儿做一个“好榜样” 42
怀孕不同时期的饮食要求 43
情绪胎教 44
怎样进行情绪胎教 45
语言胎教 46
怎样进行语言胎教 47
做好语言胎教的小窍门 48
语言胎教注意事项 49
为宝宝读一读童话书 50
运动胎教 51
怀孕期间运动注意事项 52
听取医生的意见 53
做做孕期瑜伽小运动 54
抚摸胎教 55
怎样进行抚摸胎教 56
抚摸胎教注意事项 57
意念胎教 58
怎样进行意念胎教 59
光照胎教 60
光照胎教注意事项 61
视觉胎教 62
怎样进行视觉胎教 63
视觉胎教注意事项 64
音乐胎教 65
怎样进行音乐胎教 66
你的胎宝宝喜欢什么音乐 67
环境胎教 68
怎样进行环境胎教 69
行为胎教 70
Part 2 怀孕1个月胎教方案 72
孕1月的生理状况 72
胎儿的画像 72
孕妈妈和以前一样 73
对准父母的要求 74
别让受精卵受到热伤害 74
小心用药，防止胚胎变异 75
针对孕期白带增多的按摩方法 76
针对孕期尿频的按摩方法 77
保证良好的睡眠 78
注意穿衣打扮 79
选择合适的内衣 80
选择合适的鞋子 81
远离辐射 82
远离农药 83
适应妻子的变化 84
给她更多关爱 85
主动做家务劳动 86
做些让妻子高兴的事 86
学习按摩手法 87
创造健康的家庭氛围 88
合理安排孕期性生活 89
适合孕1月的胎教 90
合理地摄取营养 90
摄取优质钙质 91
选择能防辐射的食品 92
请准妈妈丢掉偏食 93
孕1月营养菜谱 94
经常写日记 95
微笑是最美的 96
稳定情绪，呼吸法来帮忙 97
经常散散步 98
学做妊娠体操 99
做好健身操 100
Part 3 怀孕2个月胎教方案 102
孕2月的生理状况 102
胎儿的画像 102
开始有做母亲的感觉 103
容易产生饥饿感 104
腰慢慢变粗 104
唾液变多了 104
会出现头晕眼花 105
乳房开始不舒服 106
阴道分泌物增多 106
对准父母的要求 107
积极应对早孕反应 107
为什么会出现孕吐 108
减轻孕吐的食疗方 109
缓解孕吐小窍门 110
足部按摩，缓解孕吐 111
科学食酸 112
多洗温水浴 113
这些工作不要做 114
尽量避免出入公共场所 115
对装修说“不” 116
起居要规律 117
不睡席梦思 117
避免厨房里的危险 118
洗衣服要小心 119
别乱用洗洁剂 119
准爸爸要做的事 120
适合孕2月的胎教 121
这些坚果要多吃 121
维生素B12作用大 122
别忘了维生素A 123
常吃香蕉好处多 124
少吃容易流产的食物 125
孕2月营养菜谱 126
适当做家务 127
做好健身操 128
做一做孕妈妈瑜伽 129
用按摩消除疲劳 130
排除不良情绪的小方法 131
想象宝宝的样子 132
用音乐舒缓心情 133
给宝宝讲故事 134
猜一猜谜语 134
Part 4 怀孕3个月胎教方案 136
孕3月的生理状况 136
胎儿的画像 136
孕吐还没有消失 137
臀部变宽 138
基础体温偏高 138
对准父母的要求 139
少吹风扇和空调 139
不喝浓茶 140
别喝咖啡 141
慎防宫外孕 142
警惕葡萄胎 142
在医生的指导下使用药物 143
注意区分止血针与保胎药 144
开车要谨慎 145
做好牙齿的护理工作 146
预防感冒 147
做好孕期检查 148
准爸爸要做的事 149
适合孕3月的胎教 150
补充充足的营养 150
孕妈妈多吃鱼，宝宝更聪明 151
合理安排孕妈妈的食物 152
孕3月营养菜谱 153
可做的瑜伽体式 154
做孕妈妈健身操 155
活动一下手指 156
让自己变得轻松起来 157
想一想腹中的胎宝宝 158
让音乐回荡在身边 159
不做超重孕妇 160
Part 5 怀孕4个月胎教方案 162
孕4月的生理状况 162
胎儿的画像 162
孕妈妈的腹部开始隆起 163
水肿 163
对准父母的要求 164
营养不要过剩 164
睡出好姿态 165
洗澡洗出好心情 165
乌亮头发惹人爱 166
远离有害化妆品 167
给自己买身漂亮的衣服 168
做好手部护理 168
做好日常护理 169
谨慎用药 170
注意妊娠斑 171
有效防治妊娠斑的食物 172
注意妊娠纹 173
小心腰背痛 174
静脉瘤 175
准爸爸要做的事 176
适合孕4月的胎教 177
加强饮食营养 177
注意补充微量元素 178
摄取有助于胎儿骨骼形成的维生素 179
食用能预防胎漏的食物 180
孕4月营养菜谱 181
练练瑜伽，身体舒畅 182
做做孕期健身操 183
好玩的手指游戏 184
享受大自然的美 185
让胎宝宝感受到浓浓的爱意 186
和胎儿对对话 187
给胎儿讲一些意境优美的故事 188
感受音乐的魅力 189
给宝宝唱歌 190
动手做几个漂亮的小玩具 191
静下心来动动笔 192
欣赏文学作品 193
想象爱的结晶 194
Part 6 怀孕5个月胎教方案 196
孕5月的生理状况 196
胎儿的画像 196
孕妈妈身心皆进入安定期 197
对准父母的要求 198
保证有效的睡眠 198
有人陪伴着洗澡 198
远离静电的危害 199
为了宝宝穿托腹带 200
夜间睡眠请关灯 201
注意坐立行走 202
保护宝宝的“粮袋” 203
请丢掉隐形眼镜 204
让麻将靠边站 205
学会监测胎动 206
小心胎动异常 207
学会测量子宫底高 208
学会测量腹围 209
准爸爸要做的事 210
适合孕5月的胎教 211
合理摄取营养 211
促进脑部发育的食物 212
摄入维生素E助安胎 213
早晨起来一杯水 214
孕5月营养菜谱 215
孕中期最适合旅游 216
带着胎宝宝游游泳 217
做做强化肌肉健身操 218
和胎宝宝玩“踢肚游戏” 219
买几盒理想的磁带 220
看看可爱宝宝的图片 221
带束鲜花回来 221
给将来的宝宝准备几件衣服 222
为你的胎宝宝跳支舞 222
与宝宝温柔地交流 223
加强文学修养 224
通过脑呼吸与宝宝交流 225
和宝宝一起猜猜动物谜语 226
画一幅动物简笔画 227
照顾好饮食起居 228
Part 7 怀孕6个月台教方案 230
孕6月的生理状况 230
胎儿的画像 230
接近典型孕妈妈的体型 231
对准父母的要求 232
睡眠好，精神好 232
夏季不要贪图凉快 233
不宜忽视的疼痛 234
选择适当的交通工具 235
开车系好安全带 236
巧做家务 237
谨防身体不适 238
慎防煤气中毒 239
注射好防疫疫苗 240
日常细节多注意 241
学会听胎心音 242
小心手腕痛 243
坐骨神经痛 243
抽筋 244
准爸爸要做的事 245
适合孕6月的胎教 246
饮食有规律 246
吃好早餐 247
细嚼慢咽地进食 248
选择强健肠胃的食物 248
孕6月营养菜谱 249
带着胎宝宝动一动 250
玩转健身球 251
做做健身操 251
与宝宝一起享受森林浴 252
继续最美的胎内对话 253
教胎宝宝认识英文字母 254
和胎宝宝一起说绕口令 255
摸摸可爱的宝宝 256
与宝宝一起享受日光浴 257
想象“音乐形象” 258
品格养胎心灵操 259
智慧养胎心灵操 260
Part 8 怀孕7个月台教方案 262
孕7月的生理状况 262
胎儿的画像 262
完全呈现出孕妈妈的体态 263
对准父母的要求 264
围产期小知识 264
冲掉身上的汗水 265
穿着要宽松舒适 265
善睡的孕妈妈，胎儿爱 266
给胎儿足够的氧气 266
安全度过“三伏天” 267
对付蚊子有妙招 268
小心胎儿肾积水 269
小心孕期鼻炎 270
孕妇胃灼热怎么办 271
准爸爸要做的事 272
适合孕7月的胎教 273
选择可以强化肺功能的饮食 273
保持良好的胃口 273
不宜喝长时间煮的骨头汤 274
继续补充叶酸 275
继续补充铁 275
控制好饮水 275
孕7月营养菜谱 276
练习简单的孕妈妈保健操 277
动手来编织 278
神奇的魔方 279
剪出漂亮的纸花 279
练习拉梅兹呼吸法 280
每天“上课”要规律 281
间接奠定胎宝宝的数学基础 281
教宝宝感受图形的魅力 282
利用彩色卡片学习拼音和文字 282
生活常识和自然知识的学习 283
不妨经常做做“白日梦” 283
和胎儿玩胎动联想游戏 284
经常与宝宝进行语言交流 285
童言无忌，却很有趣 286
做柔和的光照胎教 287
在古典音乐陶冶中提高 288
享受一次“音乐浴” 289
一针一线，母亲的爱 290
和胎宝宝一起朗诵儿童诗词 290
Part 9 怀孕8个月胎教方案 292
孕8月的生理状况 292
胎儿的画像 292
孕妈妈腹部更加凸出 293
出现无痛性子宫收缩 293
孕妈妈护理要点 294
对准父母的要求 295
做好个人清洁护理 295
谨慎用药 295
谨防仰卧综合征 296
预防妊娠高血压综合征 297
该确定胎位是否正常了 298
了解导致早产的原因 299
预防早产的措施 300
早产的四个征兆 301
为孕妈妈准备衣物 302
为宝宝布置婴儿房 303
为宝宝准备生活用品 304
切忌长时间坐车 305
避免孕期拔牙 305
了解胎盘前置 306
准爸爸要做的事 307
适合孕8月的胎教 308
什么叫分娩 308
分娩经历的过程 309
阵缩是怎么回事 310
分娩需要多长时间 310
生产过程中胎儿怎么运动 311
认识分娩先兆 312
注意合理安排饮食 313
妊娠高血压患者的饮食原则 314
孕8月营养菜谱 315
练习孕后期瑜伽 316
做一些柔韧性运动 317
和胎宝宝多说话 318
摸摸胎宝宝 319
每周举办一次“胎教音乐会” 320
多想想腹中的胎儿 321
开展味觉胎教 321
对做母亲充满自信 321
创造良好的子宫环境 322
Part 10 怀孕9个月胎教方案 324
孕9月的生理状况 324
胎儿的画像 324
子宫更加饱满 325
对准父母的要求 326
日常生活细节小提示 326
保证充足睡眠 327
做好产前检查 327
在家多测测血压 328
到外地分娩最好此刻就动身 328
小心处理胃灼热 329
警惕胎盘早剥 329
尿失禁不用怕 330
学会分辨孕晚期腹痛 331
准备住院时妈妈的用品 332
准备新生宝宝的用品 333
产妇何时住院待产 333
各类医院的优势和缺点 334
孕妈妈怎样选择分娩医院 335
让老公帮你战胜分娩恐惧 336
帮孕妈妈做好这些事 337
适合孕9月的胎教 338
孕9个月饮食安排 338
应当尽量少吃的食物 339
孕9月营养菜谱 340
到附近的公园散散步 341
做一些放松运动 341
做做简单运动操 342
深呼吸操 342
摸一摸胎宝宝 343
音乐就在身边 343
给胎宝宝讲故事 344
缓解激动的心情 345
继续进行光照胎教 345
不遗余力地继续想象 346
和胎宝宝做游戏 346
通过数胎动和胎宝宝交流 347
创造和谐的家庭氛围 347
产前智能提升 348
Part 11 怀孕10个月胎教方案 350
孕10月的生理状况 350
胎儿的画像 350
开始出现分娩的症候 351
对准父母的要求 352
孕妈妈注意调整情绪 352
尽可能每天洗澡 352
孕妈妈怎样洗澡更健康 353
睡眠必须充足 354
乳房按摩促进催产素的合成 355
密切监测胎儿的情况 356
多练习分娩过程中产妇的配合 357
孕妈妈临产“五忌” 358
做好分娩前的检查 359
子宫破裂别慌张 359
孕妈妈仍然感到气短 359
小心脐带脱垂 360
胎头衔接别担心 361
胎膜早破要小心 362
难产怎么办 363
了解会阴侧切术 364
会阴裂伤的护理 365
准爸爸把一切都准备好 366
准爸爸知道自己在产房里不应该做什么 367
为产房里的准爸爸支招 367
适合孕10月的胎教 368
分娩方式的分类 368
自然分娩 369
剖宫产 370
剖宫产的优缺点 371
无痛分娩 372
水中分娩 373
计划分娩的条件 374
临产前的饮食安排 375
间歇性进食补充体力 376
促进伤口愈合的食物 377
产前吃花胶，产后恢复快 378
孕10月营养菜谱 379
做做助产小运动 380
持之以恒做胎教 381
继续散步 382
光敏感训练 382
想象宝宝出生时的模样 382
借助音乐实现心灵沟通 383
完成最后的胎内对话 383
每天进行30分钟的氧气胎教 384
保持好心情到最后 384
分娩时不要忘记鼓励胎儿 385
做好胎教与早教的衔接 386