图书介绍

毕淑敏“心灵四书”系列 把人生过成喜欢的样子pdf电子书版本下载

毕淑敏“心灵四书”系列  把人生过成喜欢的样子
  • 毕淑敏著 著
  • 出版社: 武汉:长江文艺出版社
  • ISBN:9787570201945
  • 出版时间:2018
  • 标注页数:242页
  • 文件大小:15MB
  • 文件页数:249页
  • 主题词:散文集-中国-当代

PDF下载


点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
下载压缩包 [复制下载地址] 温馨提示:(请使用BT下载软件FDM进行下载)软件下载地址页

下载说明

毕淑敏“心灵四书”系列 把人生过成喜欢的样子PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台)。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用!后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载!

(文件页数 要大于 标注页数,上中下等多册电子书除外)

注意:本站所有压缩包均有解压码: 点击下载压缩包解压工具

图书目录

辑一 看见 7

提醒幸福 7

有意义有节制的是真幸福 16

现在,是最好的日子 25

活在当下,把握每一个真实的刹那 31

辑二 疗愈 41

我们创造了自己的疾病 41

接纳自己,肯定自己 55

珍视自己,相信我能 62

辑三 欢喜 75

表达自我,战胜恐惧 75

流露你的真表情 81

增强心理弹性,告别生存压力 89

辑四 愿景 99

只要有目标,就不会孤独和绝望 99

恰切评估自我,正确期望未来 105

走出舒适区,在变化中成长 112

把握命运,生活从现在开始 117

辑五 悦纳 131

告别『应该』,自由呼吸 131

承认自卑,是改变的第一步 139

接纳自卑,它会以意想不到的方式帮助你 148

找到新模式,覆盖自卑的封印 153

辑六 遗忘 167

悲伤来自生命的『丧失』 167

那些时间不能治愈的伤 176

真正的幸福是知道何时翻篇 183

辑七 从容 197

放松,才能实现完美 197

四重人格的从容应对机制 202

辑八 重建 227

构建自己的幸福体系 227

念叨一种坚定的幸福 236

精品推荐