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第一章 台球溯源 1

第二章 台球器材 4

一、球台 4

1．有孔球台 4

2．无孔球台 5

二、台球 7

1．美式16彩台球 8

2．英式司诺克台球 8

3．法式4球台球 8

三、球杆 8

1．皮头 9

2．杆头 9

3．尾垫 9

四、杆架 10

五、球框 11

六、记分牌 11

1．无孔台球计分牌 12

2．落袋台球计分牌 12

七、巧克粉 13

八、插杆架 14

九、场地和灯光 15

1．场地 15

2．灯光 15

第三章 台球介绍 16

一、台球礼仪 16

二、台球运动的好处 17

1．养性健体 18

2．健脑益智 18

三、台球的种类及规则 19

1．法式台球 19

2．开伦台球 22

3．英式比例台球 27

4．司诺克台球 33

5．鲁尔台球 45

6．芝加哥台球 49

7．8球制台球 51

8．9球制台球 54

9．保龄台球 55

第四章 台球指导 58

一、身体姿势 58

1．站立姿势 59

2．肩与肘的位置 59

3．面部位置 60

4．上体姿势 60

二、架杆的手势 61

1．架杆的基本方法 61

2．特殊架杆方法 63

3．杆架的运用 64

4．架杆的注意事项 65

三、握杆的手势 66

1．球杆的选择 66

2．握杆的方法 66

3．错误及纠正 69

四、瞄准的方法 71

1．瞄准方法 71

2．把握球感 72

五、击球的姿势和方法 81

1．进杆姿势 81

2．发力击球 83

3．后续动作 85

六、台球的基本打法 86

1．直球击法 86

2．定球击法 87

3．推球击法 88

4．缩球击法 90

5．曲球击法 91

6．厚球与薄球击法 94

7．戳球击法 95

8．吻球击法 96

9．跳球击法 97

10．连接球击法 98

11．一边球击法 99

12．碰岸球击法 100

13．空岸球击法 103

14．轻球击法 104

15．相会球击法 105

16．加农击法 106

17．聚球击法 108

第五章 台球技法 112

一、反弹球技法 112

1．对近袋贴岸球反弹 113

2．对远袋贴岸球反弹 114

3．的球不紧贴岸边反弹 115

4．的球离岸远与主球平行反弹 117

5．反弹贴边的球薄擦入袋 118

6．反弹远袋贴边球入袋 119

二、倒顶球技法 120

1．倒顶主球将目标球顶入球袋 120

2．用倒顶球把目标球撞开 120

3．用倒顶法将离岸较近的目标球顶入球袋 122

三、借力球技法 122

1．主球借的球力入袋 123

2．借旁球力击的球入袋 123

3．远距借力使的球入袋 124

4．远距击旁球使的球入袋 125

5．击的球借腰袋球力入袋 126

四、撞堆技法 127

1．利用一库撞击三角球堆 127

2．利用两库撞击三角球堆 128

3．利用红球间接撞堆 129

五、踢球技法 130

1．7分球练踢球 131

2．6分球踢贴边球 131

3．用7分球踢贴边球 132

六、薄切球技法 133

1．一库薄切中袋侧边球 133

2．一库薄切角袋袋口球 134

3．薄切远离角袋的目标球 134

七、造障技法 136

1．运用定杆造障 137

2．运用贴球造障 137

3．运用跟球造障 139

4．运用缩球造障 140

5．运用侧旋球造障 141

6．运用薄切球造障 141

7．运用反弹造障 143

8．运用倒顶造障 144

9．运用分流造障 144

八、实践技法 146

1．防止的球从袋口弹回 146

2．击打贴岸的球入邻角袋 147

3．击打吻球的方法 149

第六章 台球提高 153

一、心理素质提高 153

1．行动调节法 153

2．吐纳调节法 154

3．表情调节法 154

二、球技提高 155

1．技艺提高的方法和途径 155

2．避免犯规的技巧 156

3．斯诺克台球战术 158

4．美式台球战术 161

三、特技球练习 164

1．3球进角袋 164

2．6龙收6珠 164

3．2袋收6球 165

4．势如破竹 166

5．台球跨栏 167

6．东游西逛入框球 167

7．“狗急跳墙”球 167

8．1杆进3球 168

9．侧旋长球 169

10．聚堆障碍球 170

11．跳杆回转碰球 171

附录：台坛英雄谱 172

1．斯卡福 172

2．乔·戴维斯 172

3．吉恩·巴露卡丝 173

4．莫司柯尼 173

5．史蒂夫·戴维斯 174

6．肯·达赫迪 174

7．史蒂芬·亨得利 174

8．吉米·怀特 175

9．马克·威廉姆斯 175

10．约翰·希金斯 176

11．龙尼·奥沙利文 176

12．瓦塔纳 177

13．彼德·埃伯顿 177

14．丁俊晖 178