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目录 1

1．肥胖有什么危害性？ 1

2．肥胖对孕妇有何不良影响？ 6

3．肥胖的发病情况如何？怎样才算得了肥胖症？ 8

4．成人的正常体重范围是多少？ 10

5．体重过重（超重）与肥胖有何区别？ 12

6．肥胖会不会遗传？ 13

7．肥胖症如何分类？有什么临床表现？ 16

8．人到中年及更年期妇女为什么会发胖？ 19

9．肥胖与心血管疾病有何联系？ 21

10．肥胖与各种内脏疾病有何联系？ 24

11．肥胖与其他疾病有何关系？ 27

12．吃肉是致胖的原因吗？ 31

13．喝啤酒会大肚子吗？ 33

14．“享口福”是福还是祸？ 34

15．晚餐过量与肥胖有关系吗？ 36

16．不吃早餐能减肥吗？ 38

17．禁食——这种减肥方法好吗？如何长久减肥而不感痛苦呢？ 39

18．肥胖病人应怎样控制饮食？ 41

19．哪些食物可以降脂减肥？有哪些简易的食疗减 57

肥法？ 57

20．有哪些单味中药可降脂减肥？ 60

21．治疗肥胖病的中医古方有哪些？ 64

22．哪些中成药可以治疗肥胖病？ 66

23．可治疗肥胖症的西药有哪些？ 68

24．清朝皇宫对肥胖是如何防治的？ 73

25．单纯性肥胖病在治疗中要注意哪些问题？ 76

26．为什么越胖的人越难瘦下来？能用运动疗法防治肥胖吗？ 81

27．如何消除腹部多余的脂肪？物理疗法对此是否有效？ 83

28．老年肥胖者如何进行体育锻炼？ 84

29．针刺能减肥吗？ 85

30．耳穴减肥的机理和方法怎样？ 86

31．治疗肥胖症有哪几种外科手术疗法？ 88

32．减肥抗衰气功为什么可以减肥？成功的关键是什么？ 90

33．减肥抗衰气功有哪些功法、特点和禁忌？ 92

34．练功时该如何安排饮食？ 99

35．高脂血症对人的健康有何危害？如何防治？ 100

36．小儿也会得高脂血症吗？ 102

37．如何从幼儿时开始预防动脉粥样硬化？ 103

38．肥胖小儿的血液为何流动缓慢？有何危害？ 105

39．小儿肥胖会有危险性吗？ 106

40．怎样确诊小儿得了肥胖症？对肥胖小儿需进行 107

哪些检查？ 107

41．肥胖小儿与正常小儿有哪些不同？ 109

42．小儿肥胖与遗传、生活环境有关系吗？ 110

43．小儿的单纯性肥胖与疾病引起的肥胖有何不同？ 111

44．家长如何正确引导肥胖小儿？ 112

45．母亲在妊娠期间营养过度对以后小儿肥胖会有影响吗？婴儿期的喂养与肥胖有关系吗？幼时肥胖到成人后还会胖吗？ 113

46．体育锻炼对肥胖小儿有好处吗？怎样进行？ 115

47．肥胖小儿该怎样调节饮食？节食中应注意哪些事项？ 116

48．芬氟拉明能治疗小儿肥胖吗？小儿肥胖症还可以用手术治疗吗？ 118

49．哪些中药治疗小儿肥胖症疗效较好？ 120

50．小儿肥胖症除服药外还有什么传统中医疗法？ 121

附录一 122

附录二 125

附录三 131

附录四 132

附录五 134