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第一章 为什么要强调速读 1

速读练习 2

计时速读练习 5

第二章 预读的重要性 19

速读练习 20

计时速读练习 27

第三章 避免边看边读 40

速读练习 41

计时速读练习 45

第四章 抓住核心词与猜词义 58

速读练习 59

计时速读练习 70

第五章 注意阅读段落主句与首尾段 83

速读练习 84

计时速读练习 90

第六章 尽量避免复视 103

速读练习 104

计时速读练习 110

第七章 扩大视野与注意词的整体性 122

速读练习 123

计时速读练习 128

第八章 掌握浏览技巧 141

速读练习 142

计时速读练习 150

第九章 学会跳读 163

速读练习 164

计时速读练习 175

第十章 扩大词汇量与增强辨字能力 188

速读练习 189

计时速读练习 194

第十一章 读者的灵活性 206

速读练习 207

计时速读练习 213

附录 225

如何计算每分钟读字数 225

如何使用阅读进度表 226

分钟读字数查阅表(一) 227

分钟读字数查阅表(二) 228

读速进度表(一) 229

读速进度表(二) 230

答案 231

主要参考书目 237