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第一章 我们的家园 1

第一节 广袤的疆域 1

一、多姿多彩的家园 1

二、疆域的变迁 7

第二节 和谐的民族大家庭 9

一、中华民族的形成和发展 10

二、和谐团结的民族大家庭 13

第二章 悠久的历史 27

第一节 远古的神话传说 27

一、盘古开天辟地 27

二、女娲造人、补天 30

三、三皇五帝的传说 32

四、大禹治水的传说 35

第二节 从夏商周到秦始皇统一中国 36

一、夏朝和商朝 36

二、西周盛世 41

三、春秋战国 44

四、秦始皇统一中国 56

第三节 汉唐盛世 58

一、大汉盛象 58

二、魏晋南北朝 69

三、盛唐气象 74

四、五代十国 85

第四节 宋朝的文化繁荣和元朝的民族融合 86

一、宋朝的文化繁荣 86

二、元朝的民族融合 89

第五节 明清盛衰 90

一、明朝的统治 90

二、资本主义萌芽 92

三、清朝的建立与康乾盛世 93

四、清朝对西藏的管理 95

五、明清时期的文化 97

第六节 求索奋斗 100

一、屈辱与奋进 101

二、辛亥革命 104

三、峥嵘岁月 105

四、抗日战争 108

五、解放战争和中华人民共和国成立 109

第三章 伟大的复兴 113

第一节 艰苦创业 113

一、保家卫国 115

二、社会主义建设的初步探索 116

第二节 改革开放新时期 119

一、改革开放的进程 119

二、改革开放的辉煌成就 123

三、屹立世界的东方大国 129

第四章 古老的文明 135

第一节 儒家思想和伦理道德 135

一、孔子的生平 137

二、儒家思想与礼 139

三、儒家思想与仁 140

第二节 道家思想和人生追求 143

一、老子的生平 143

二、道的哲思 146

三、道家的人生追求 148

四、道家的政治思想 151

第三节 佛教的包容众生 153

一、佛教的起源 154

二、佛教的基本教义 157

三、佛教的中国化 159

四、佛教与中国文化 164

第五章 璀璨的文化 169

第一节 古老的语言文字 169

第二节 丰富的文化典籍 175

第三节 伟大的发明与创造 178

一、四大发明 179

二、天文历算和地学方面的成就 182

三、独树一帜的中医药学 187

四、源远流长的传统农学 189

五、发达的冶金术和古代化学 190

第四节 瑰丽璀璨的文学和艺术 191

一、高峰迭起的文学 191

二、异彩纷呈的艺术 200

第五节 中国的世界文化遗产 209

第六章 美丽的西藏 225

第一节 雪域高原——西藏 225

一、西藏的地理环境 225

二、悠久的历史 228

第二节 西藏的宗教与文化 244

一、自然崇拜和苯教信仰 244

二、藏传佛教的传播和发展 247

三、独特的习俗 258

四、文化艺术 264

第三节 西藏新貌 271

第四节 雪域之光 274

后记 296