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第一章 体育舞蹈概述 1

第一节　体育舞蹈概况 1

一、体育舞蹈的起源 1

二、体育舞蹈的发展 1

三、我国体育舞蹈的发展与现状 3

第二节　体育舞蹈的分类和艺术特点 4

一、体育舞蹈的分类 4

二、体育舞蹈的艺术特点 4

一、健身价值 5

第三节　体育舞蹈的价值 5

二、观赏价值 6

三、社会价值 7

第二章 体育舞蹈的基本知识 8

第一节　体育舞蹈基本名词和动作术语 8

一、体育舞蹈基本名词 8

二、体育舞蹈动作术语 11

第二节　体育舞蹈基本知识的记写方法 12

一、舞程线、方位、场地的记写方法 12

二、符号的记写 14

三、体育舞蹈动作的记写形式 15

第一节　体育舞蹈的竞赛知识 16

一、体育舞蹈竞赛特点 16

第三章 体育舞蹈的竞赛与裁判 16

二、比赛种类 17

三、组别、舞系、舞种 17

第二节　体育舞蹈的裁判法 19

一、竞赛的组织 19

二、组织机构与任务 19

三、编排记录 21

六、规则和裁判 22

四、场地、灯光、音响 22

五、记分 22

七、评判依据 24

八、计分方法 25

第四章 体育舞蹈的教学和训练 30

第一节　体育舞蹈的形体教学和训练 30

一、基本形态、姿态训练 30

二、柔韧、力量训练 33

三、徒手姿态组合 39

第二节　体育舞蹈的专项教学和训练 40

一、一般技术训练 41

二、专项技术训练 42

第五章 摩登舞 48

第一节　华尔兹 48

一、华尔兹音乐特点 48

二、华尔兹步形 48

三、华尔兹组合练习 64

四、华尔兹金、银、铜牌套路 64

一、探戈音乐特点 65

二、探戈步形 65

第二节　探戈 65

三、探戈组合练习 79

四、探戈金、银、铜牌套路 79

第三节　狐步 79

一、狐步音乐特点 79

二、狐步步形 79

三、狐步组合练习 88

四、狐步金、银牌套路 88

第四节　维也纳华尔兹、快步 88

一、维也纳华尔兹 88

二、快步 89

第一节　伦巴 90

一、伦巴音乐特点 90

二、伦巴步形 90

第六章 拉丁舞 90

三、伦巴组合练习 107

四、伦巴金、银、铜牌套路 107

第二节　恰恰恰 107

一、恰恰恰音乐特点 108

二、恰恰恰步形 108

四、恰恰恰金、银、铜牌套路 132

三、恰恰恰组合练习 132

第三节　伽依夫 133

一、伽依夫音乐特点 133

二、伽依夫步形 133

三、伽依夫组合练习 149

四、伽依夫金、银、铜牌套路 149

第四节　桑巴、帕索多不列 150

一、桑巴 150

二、帕索多不列 150

参考文献 152