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第一章 越不会说话的人，越能说得令人感动 1

笨一点也没关系，尽量说 1

不必刻意掩饰自己的缺点 1

沉默寡言的秋原叶子如何应付访问 2

嘲笑也没关系——走进舞蹈教室的大门 3

变成全裸，就能找到自信 4

善言辞的人未必能吸引人 5

不要害怕，大胆地说话 5

善于利用“五音不全”的歌者 6

有一点小缺陷更让人喜爱 6

“想成为一流的”反会失败 7

由失败和出丑来培养胆量 8

在谈笑间锻炼的方法 8

热情能使人感动 10

不会说话的人，应坦承自己的缺点 11

口吃而让人喜爱的人 11

天生的缺陷使自己更努力 12

雄辩家狄里斯不为人知的努力 13

让你勇气倍增的小故事① 14

第二章 怎样消除恐惧心 16

即使专家也会紧张 16

演讲高手也害怕上台 16

下台后的空虚余味 17

失败等于是纳税 18

看清恐惧的原因就不会害怕 19

不要觉得羞耻，不要踮高脚尖 19

不懂又装懂最可耻 19

巧妙地提高情绪以冲淡紧张 20

不会紧张的人该去看医生 20

成功的人也不掩饰紧张 21

本来不想说出的秘密经验 22

为严重的紧张情绪而困扰 22

流着冷汗播报新闻 23

故作镇静会让自己崩溃 25

由暗示而产生的紧张 26

用不可思议的方法消除紧张 27

以牙还牙、以暗示驱除暗示 27

医学上的“秘方” 28

掌握这些要素可以消除恐惧 29

聊天能放松心情的原因 29

在正式场合中也能说些有趣的话 31

一点小错反而让人喜爱 32

第三章 说得自由、轻松一点 33

感到不懦弱的自我暗示 33

森本毅郎是A型还是AB型 33

由于不想输的心理而产生自卑 34

不让自己放弃希望的信条 36

自卑感可以使你更能干 37

大多数的人都有自卑感 37

由自卑而成为坚强的人 37

看清“比自己优秀的人” 39

说话别别扭扭最讨人厌 40

找出能鼓励自己的事物 40

支持费洛玛的伟大母亲 40

至少能传达一半的意思 41

自己的力量＋鼓励＝达成目标 43

勇往直前的姿态能增加自信 43

使人勇气倍增的话 43

体弱多病的汤姆士 44

让人生大大改变的演讲比赛 45

改变他人对自己评价的精神 47

让你勇气倍增的小故事② 48

第四章 把真正的自我表现出来可以打动人心 49

真诚地说出事实会使人感动 49

不孝子的一番话 49

真诚使人感动 50

光听声音就能令人感动 51

谁不想故乡 52

虽然不说话，也能传心意 53

故乡的语言很有效 54

理性的“标准语” 54

抬头挺胸地说出故乡方言 55

让说话内容丰富的第一步 56

沉默胜过雄辩 57

只说一句话的效果更大 57

在会议中应该默默地倾听 59

不说话也可以传心意 60

“百闻不如一见”的现场转播 61

笨拙的人也能让人感动 62

死读书最没意思 62

完全学习别人是没有价值的 63

让你勇气倍增的小故事③ 64

第五章 随时大大方方说话的秘诀 67

坦承错误能博人好感 67

已经出错了，怎么办？ 67

把错误转化为动力 68

大大方方地说声“抱歉” 69

忘了原稿才是表达的好机会 71

都蝶蝶女士 71

难忘的“大竹忍精神” 73

巧妙克服突发事故的方法 74

镇静的应急法 74

如何填补多出来的四十分钟 75

忽然被指名上台也不用慌张 76

率直地说话就可以了 76

两分钟临时演讲要诀 77

把握以下要点即可安心 78

让你勇气倍增的小故事④ 83

第六章 你已经可以自信地说话了 85

在大人物面前畅所欲言 85

为什么不能像闲聊那样？ 85

不必要的恭敬态度会产生反效果 86

无法尽情发挥的汤川秀树博士 87

上司与部下沟通的诀窍 88

想不到上司也会积极参与 88

对下属的才干加以鼓励 89

与儿童说话时的心情 91

以对待别家孩子的态度来对待自己的孩子 91

不能光用嘴巴说话 92

让言谈更有意思的幽默感 93

诙谐的言语可使大家更接近 93

以设身处地的心情来说话 94

德州版的“老池溏里，听到青蛙下水声” 95

抓住人心、说服对方的手段 96

以商业广告来说服顾客 96

高压式的说服已经落伍 97

让对方增加勇气的一句话 99

感人的大声疾呼 99

唤醒他人心中沉睡的意识 100

应有面对现实的勇气 101