图书介绍
想法决定活法pdf电子书版本下载
- 叶依著 著
- 出版社： 广州：花城出版社
- ISBN：9787536062795
- 出版时间：2011
- 标注页数：160页
- 文件大小：36MB
- 文件页数：170页
- 主题词：钟南山－访问记；保健－普及读物
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图书目录
第一部 生活方式决定健康状态一、学会生活 3
一、好呼吸 好身体 21
第二部 健康的五大基石一、心理平衡 35
二、适量运动 54
三、戒烟限酒 64
四、膳食均衡 76
五、早防早治 93
第三部 常见呼吸道疾病的防治一、寒潮袭来，如何预防流感 103
二、哮喘的规范化防治 107
第四部 对居家老年人N个健康忠告后记 147