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繁体版自序 6

自序 10

前言 情绪病与家庭&李欧梵 12

第一章 自身的感悟 18

凡人烦人 18

禅修的感悟 22

顽石的体悟 26

解梦结 30

追寻紧张的根源 34

解开心中结 38

从贪嗔痴看忧郁病 42

病苦随心转 46

印度杂感 50

妈妈的眼神 56

戒、定、慧 60

修禅的法则 64

第二章 情绪病患者的故事 70

忧郁的妈妈 70

破镜重圆的晴儿 78

历尽沧桑的日红 84

宽恕丈夫的娜娜 90

放下仇恨的婉玲 96

寻找爱情的翠儿 102

学会自我认同的少妇 110

半生儿女债的钢琴家 117

走出失恋阴影的A君 125

克服丧妻之痛的友人 131

忧郁与躁狂的两人 138

随心的自白（徐深执笔） 145

小结 150

第三章 每个人都能克服病魔 154

我的抗病八法 154

她能克服病魔，我为什么不可以？ 166

奚淞老师的一株菩提树 170

后记 176