小学生健康必读pdf电子书版本下载

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第一章 小学生生长发育的特点 1

一、人体生长发育的规律 1

二、小学生体格发育的特点 3

三、小学生心理发育的特点 5

四、影响生长发育的因素 8

第二章 小学生认知能力的培养 10

一、注意力、记忆力、想象力、思维能力的培养 10

二、非智力性心理因素的培养 20

三、建立高尚的道德观 25

第三章 小学生的营养需求 27

一、膳食营养对小学生健康的影响 27

二、各类营养素的作用与调配 28

三、缺乏某些维生素和无机盐的临床表现 34

四、膳食调配指南 35

五、小学生四季营养食谱套餐举例 38

第四章 良好生活习惯的养成 52

一、穿着适当 52

二、不要饮酒 53

三、吃有吃像 54

四、少吃甜食 54

五、多吃蔬菜 55

六、坚持“三浴” 57

七、冷水洗漱 57

八、冷暖适度 58

九、四季须知 59

十、家人健康 61

十一、就诊须知 63

十二、要多动手 64

十三、体态端正 65

十四、坚持锻炼 65

十五、不抠鼻孔 68

十六、保护眼睛 69

十七、预防近视 69

十八、口腔卫生 70

十九、睡眠充足 71

第五章 小学生常见疾病的防治 73

一、流行性感冒 73

二、麻疹 74

三、风疹 76

四、水痘 76

五、猩红热 77

六、流行性乙型脑炎 78

七、病毒性肝炎 79

八、流行性腮腺炎 80

九、流行性脑脊髓膜炎 80

十、肺结核 81

十一、细菌性痢疾 82

十二、急性上呼吸道感染 83

十三、急性支气管炎 84

十四、大叶性肺炎 84

十五、小儿心肌炎 85

十六、急性肾炎 85

十七、遗尿症 86

十八、过敏性紫癜 87

十九、风湿热 88

二十、急腹症 89

二十一、急性阑尾炎 90

二十二、荨麻疹 90

二十三、脓疱疮 91

二十四、手足癣 92

二十五、鼻疖 92

二十六、鼻出血 93

二十七、龋齿 93

二十八、急性喉炎 94

二十九、口角炎 95

三十、口腔溃疡 95

三十一、急性扁桃体炎 96

三十二、急性结膜炎 97

三十三、沙眼 97

三十四、缺铁性贫血 98

三十五、锌缺乏症 101

三十六、维生素A缺乏症 101

三十七、厌食症 102

三十八、儿童糖尿病 103

三十九、儿童肥胖症 103

第六章 小学生意外事故的急救与处理 108

一、切割伤 108

二、刺伤 109

三、扭伤 109

四、烧烫伤 110

五、骨折与脱位 111

六、鼻外伤 113

七、触电 114

八、溺水 115

九、中暑 116

十、气管、支气管异物 118

十一、外耳道异物 119

十二、眼异物 119

十三、咽部异物 120

十四、喉部异物 120

十五、消化道异物 121

十六、毒蛇咬伤 121

十七、毒虫蜇咬伤 122

十八、猫、狗抓咬伤 124

十九、细菌性食物中毒 124

二十、有机磷农药中毒 125

二十一、一氧化碳中毒 126

二十二、安眠药中毒 128

二十三、毒蘑菇中毒 128

二十四、霉变甘蔗中毒 129

二十五、菠萝过敏症 130

第七章 小学生心理和行为问题的纠正 131

一、爱打架 131

二、偷窃 132

三、离家出走 134

四、发脾气 136

五、说谎 137

六、固执任性 139

七、偏食与厌食 140

八、吸吮手指，咬指甲 141

九、拔毛发 143

十、害羞 144

十一、怕生人 145

十二、胆小 145

十三、不认错 146

十四、情绪不稳 147

十五、爱哭 147

十六、悲观失望 148

十七、分离性焦虑 149

十八、暴怒发作 151

十九、多动症 151

二十、学校恐惧症 153

二十一、厌学 154

二十二、学习焦虑 155

二十三、学习困难 156

二十四、考试焦虑 157

二十五、过度依赖 158

二十六、口吃 159

第八章 儿童性教育的有关问题 162

一、性别 162

二、性别的形成及性别角色的形成过程 163

三、性别角色的巩固与培养 164

四、家庭在儿童性发育中的作用 165

五、父母在儿童性发育过程中的责任 166

六、自然环境对性发育的影响 167

七、超常发育 167

八、儿童性游戏 168

九、新生命的诞生 169

十、学龄初期“童恋”的性意识 170

十一、儿童期性角色的训练 171

十二、过早性体验对儿童心理发展的不良影响 172

十三、不能把男孩当女孩养 173

十四、儿童手淫 173

十五、儿童的同性倾向 174

十六、儿童异性打扮及性别倒错的形成 175

十七、女孩月经来潮的心理准备 176

十八、正确对待遗精 177