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第一章 历史 2

维吾尔 2

回族 4

满族 11

蒙古族 12

哈萨克族 13

塔塔尔族 15

俄罗斯族 16

塔吉克族 17

锡伯族 18

柯尔克孜族 19

达斡尔族 20

第二章 文化 22

木卡姆 22

刀郎麦西热甫（麦盖提县央塔克乡） 23

绰尔（阿勒泰市汗德尕特蒙古族乡） 26

回族花儿 27

英雄史诗《玛纳斯》 28

英雄史诗《江格尔》 30

高原“鹰笛”和“鹰舞” 34

第三章 礼仪 38

维吾尔族见面礼 38

哈萨克族见面礼 39

回族见面礼 39

锡伯族见面礼 40

蒙古族见面礼 40

俄罗斯族见面礼 40

满族见面礼 41

塔吉克族见面礼 41

哈萨克族的诞生礼 42

哈萨克族的满月礼 43

哈萨克族的骑马礼 43

哈萨克族的割礼 43

维吾尔族的少妇礼 44

柯尔克孜族抢亲 45

第四章 风俗 46

维吾尔族婚礼 46

新疆蒙古族婚礼 48

回族婚礼 49

哈萨克族婚礼 55

柯尔克孜族婚礼 57

塔吉克族婚礼 58

塔吉克族葬礼 59

维吾尔族葬礼 60

第五章 地理 62

昭苏圣佑庙 62

靖远寺 63

新疆特克斯：世界最大八卦城的神秘传说 63

新疆吉木萨尔：北庭都护府 65

吉木萨尔：千佛洞 68

乌鲁木齐：西山老君庙 69

吐鲁番：柏孜克里克千佛洞 70

伊宁回族大寺 71

哈密回王墓 72

第六章 民间工艺 74

哈密维吾尔刺绣 74

尼勒克：哈萨克族刺绣 76

艾提来斯绸织染技艺 78

维吾尔族模戳印花布技艺 79

哈萨克族毡房大毡 82

哈萨克族“帕拉斯” 83

喀拉巴什磨坊 83

英吉沙小刀 84

民族乐器村 86

桑皮纸制造技艺 87

奥斯曼生眉笔 89

第七章 人文（名人） 90

玄奘新疆故事 90

班超父子经营西域 93

岑参：吟诗话西域 96

纪昀：记述乌鲁木齐 97

林则徐：“林公井”至今使用 99

第八章 传说 101

和田玉的传说 101

楼兰古国 102

慕士塔格峰冰山之父的传说 151

火焰山 154

吐鲁番的葡萄沟 156

天池 158

赛里木湖 160

第九章 节日 161

诺鲁孜节 161

肉孜节 164

古尔邦节 167

回族古尔邦节 173

塔塔尔族的犁铧节 175

锡伯族的西迁节 176

塔吉克族的皮里克节 178

塔吉克族的肖公巴哈尔节 180

塔吉克族的引水、播种节 182

查干节 184

麦德尔节 185

邹鲁节 187

塔克勒恩节 187

达斡尔族的沃其贝节 188

第十章 生活 191

哈萨克族毡房 191

喀什高台民居 197

吐峪沟麻扎尔村民居 199

维吾尔族民居 200

转场 202

锡伯族冬猎 203

第十一章 民间游戏 205

达瓦孜 205

赛马 207

马球 209

斗羊 212

摔跤 213

刁羊 215

姑娘追 217

第十二章 兵团 219

尊敬你啊！兵团！ 219

今天的兵团 220