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Chapter 1：唤醒心中的梦想一切由梦想开始 2

苏珊大妈：鼓舞人心的故事 12

你有梦想吗 18

画出你的梦想蓝图 28

雷切尔的梦想 36

决心的力量：格伦·坎宁安的故事 44

梦想终会实现 50

Chapter 2：态度是一种才能保持积极的生活态度 58

成功留给不轻言放弃的人 64

管理你的态度 74

冲破束缚 78

你害怕接受更多的美好吗？ 84

创造更好的生活 92

如何培养工作中的耐心 98

自信的人在做什么——付诸实践 104

Chapter 3：通往成功的阶梯用自我肯定来改掉坏习惯 110

敞开你的心门 114

自我控制的五个步骤 124

保持注意力的三种有效方法 132

Chapter 4：追逐生命的脚步如何与傲慢的人沟通 138

提高记忆力的方法 144

自我改善的七个方法，成就不一样的自己 150

适时调整并改变你的目标 160

用吸引力法则来实现目标 166

通往天堂的阶梯 176

一次一只 182

一张照片的价值 186

娱乐的价值 190

真正重要的事 196

人生太短暂 200

生活无需苛求 206

办公室里的垂钓者 212