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序言 1

第1章 工作场所中的一切都在改变 1

1.1 组织的变化方式 5

1.2 对人们的影响 9

1.3 资格和技能的更高要求 12

1.4 出现新的工作方式 16

1.5 关于“职业”和职业发展的改变假设 22

1.6 对自己的职业负责 25

第2章 选择和改变 27

2.1 自我限制的看法 30

2.2 哪些因素会影响职业选择和发展呢？ 34

2.3 职业计划有什么好处？ 40

2.4 职业计划：你的必经之路 43

2.5 制定目标和计划你将采取的行动 50

第3章 你的个人和职业形象 57

3.1 确定你的工作价值观 62

3.2 你的个人技能 67

3.3 你的工作兴趣 76

3.4 你的职业兴趣 79

3.5 培养工作经验 82

3.6 时间和地点、 确定你的优先次序 85

3.7 你的职业想象 89

3.8 对个人和职业形象的补充 90

第4章 你的老板能为你做什么 93

4.1 心理合同 96

4.2 为什么你的老板应该关心你的职业发展？ 98

4.3 职业管理综合体 108

第5章 你和你的发展 113

5.1 你的发展要求 117

5.2 重新审视你的心理合同 124

5.3 生活阶段和职业改变 126

5.4 明确发展选择 129

第6章 选择、改变和保持职业的策略 143

6.1 运用指导服务 148

6.2 有效地提升自己 158

6.3 保持职业的策略 167

第7章 你的职业能力 175

7.1能力一：尽量利用你目前的处境 180

7.2 能力二：职业计划--发挥你的长处 182

7.3 能力三：平衡工作和休息 185

7.4 能力四：进行个人发展 187

7.5 你的未来 189

参考书目 193