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上篇 理论篇 3

第一章 绪论 3

第一节 中医美容学概述 3

一、中医美容学的概念 3

二、中医美容与生活美容的关系 3

三、中医美容的特点 5

四、中医美容学的学科地位 6

五、中医美容学的研究意义和研究范围 10

第二节 中医美容学的研究思路和方法 11

一、文献研究 11

二、临床研究 12

三、实验研究 16

第三节 宫廷贵族的美容特点 19

第二章 中医美容学发展简史 27

第一节 中医美容的起源--远古至先秦时期(前221年前) 27

一、审美意识的萌芽 27

二、生活美容的兴趣 27

三、中医美容的起源 28

第二节 中医美容学的萌芽--秦汉三国时期(前221～265年) 31

一、生活美容的兴盛 31

二、中医美容学的萌芽 32

第三节 中医美容学的形成--两晋南北朝至隋唐五代时期(265～960年) 34

一、生活美容的繁荣 34

二、中医美容学的形成 35

第四节 中医美容学的拓展--宋金元明清时期(960～1911年) 38

一、生活美容的发展 39

二、中医美容学的拓展 39

第五节 现代中医美容学的崛起--近代与现代(1911年至今) 43

一、化妆品工业的发展 43

二、现代中医美容学的崛起 43

第三章 中医美容基础理论 45

第一节 中医理论体系的基本特点 45

一、整体观念 45

二、辩证论治 48

一、阴阳学说 49

第二节 阴阳五行学说 49

二、五行学说 52

第三节 藏象学说 54

一、脏腑的主要生理功能 55

二、脏腑与情志活动的关系 61

三、脏腑与面部色泽的关系 62

四、脏腑与形体的关系 62

五、脏腑与五官的关系 64

第四节 气、血、津液 68

一、气 68

二、血 70

一、经络系统的组成 71

第五节 经络学说 71

三、津液 71

二、经络在中医美容学中的应用 72

第六节 损美性疾病的病因 73

一、六淫 73

二、七情内伤 75

三、饮食不节 76

四、劳逸损伤 77

五、外伤 77

六、先天性原因 78

第七节 损美性疾病的病机 78

一、邪正盛衰 78

二、阴阳失调 79

三、气血失常 80

四、津液代谢失常 81

第四章 中医诊法与辩证在美容中的应用 83

第一节 诊法 83

一、望诊 83

二、闻诊 95

三、问诊 96

四、脉诊 99

第二节 辩证 100

一、八纲辩证 100

二、病因辩证 102

三、气血津液辩证 104

四、脏腑辩证 106

五、辨自觉症状 113

六、辨皮损 114

第五章 中国传统美学思想与中医美容学 116

第一节 中国传统美学的概念及主要范畴 116

一、中国传统美学的概念 116

二、中国传统美学的主要范畴和内容 116

第二节 中国传统美学思想在中医美容学中的体现和应用 120

一、对自然美的崇尚与追求 121

二、以阴阳分类人体 121

四、中和之美的体现 122

三、阳刚阴柔的人体审美 122

五、对神韵的重视 123

六、文质并重 124

中篇 方法篇 127

第一章 中药美容法 127

第一节 中药美容法概述 127

一、中药美容法的概念 127

二、美容中药的分类 127

三、中药美容法的机理 128

四、美容中药在现代天然化妆品中的应用与发展 132

第二节 中药化妆品 133

一、皮肤的结构与生理功能 134

二、中药化妆品 136

三、美容中药的外用方法 146

四、中草药化妆品的开发 152

第三节 常用美容中药 154

丁香 154

人参 155

三七 155

上茯苓 156

大黄 156

千里光 157

川芎 157

木香 158

牛膝 158

天门冬 158

升麻 159

乌桕子 159

丹参 160

甘草 160

石膏 161

仙鹤草 161

白芷 162

白矾 162

白芍药 162

白附子 163

白蒺藜 163

白僵蚕 164

白鲜皮 164

白花蛇舌草 165

冬瓜子 165

玄参 166

半夏 166

母菊 166

地黄 167

地榆 167

地肤子 168

地骨皮 168

决明子 169

当归 169

安息香 170

红花 170

麦门冬 171

麦饭石 171

苍术 172

苍耳子 172

芦荟 172

芦根 173

赤芍药 173

连翘 174

何首乌 174

灵芝 175

补骨脂 175

玫瑰花 176

青黛 176

枇杷叶 176

松叶 177

松香 177

苦参 178

苦杏仁 178

虎仗 179

知母 179

侧柏叶 180

泽泻 180

枸杞子 181

珍珠 181

南瓜子 182

茜草根 182

茯苓 182

指甲花叶 183

鸦胆子 183

胎盘 184

姜黄 184

穿山龙 185

蚤休 185

桔梗 185

菊花 186

桉叶 186

射干 186

黄芩 187

黄连 187

黄柏 188

黄芪 188

黄精 189

续随子 189

硫黄 190

紫草 190

滑石 191

槐花 191

蒲公英 192

槐角 192

蓖麻油 192

硼砂 193

鼠李 193

酸枣仁 194

蜜蜡 194

樟脑 194

薏苡仁 195

薄荷 195

杨太真红玉膏 196

○外用方 196

第四节 常用美容方剂 196

一、护肤悦面方 196

麝香草 196

永和公主洗面药 197

永和公主药澡豆 197

御前洗面药 198

朱砂红丸子 198

变容悦泽方 199

玉屑膏 199

千金悦泽方 200

崔氏澡豆方 200

猪蹄汤 201

藿香散 201

莹肌如玉散 201

皇帝涂容金面方 202

令面悦泽方 202

桃仁澡豆方 203

千金面脂 203

文仲面脂方 203

常用蜡脂方 204

延年面脂方之一 204

延年面脂方之二 205

三花除皱液 205

定年方 206

白面方 206

洗面？药 206

金国宫女八白散 207

玉容西施散 207

玉女桃花粉 207

麝香面膏 208

钱王红白散 208

面？方 209

羊髓膏 209

羊乳膏 209

玉容粉 210

滋润手面方 210

隐居效验方 211

五香散 211

白附子膏 211

澡豆方 212

面黑令白方 212

悦白方 212

面白如玉方 213

洗面如玉膏 213

杏仁面脂 214

崔氏蜡脂方 214

广济澡豆方 215

医方面脂膏 215

鹿角膏 215

杏霜汤 216

面膏方 216

○内服方 216

纯阳红妆丸 217

容颜不老方 217

何首乌丸 217

扶桑至宝丹 218

还少丹 218

山药丸 219

神仙驻颜延年方 219

仙术汤 219

葛氏服药取白方 220

仙莲丸 220

胡桃丸 220

黄精冰雪丸 221

二、祛疾悦面方 221

○外用方 221

古今录验苏合煎方 221

藁本方 222

玉容散方之一 222

玉容散方之二 222

玉容散方之三 223

玉肌散 223

孙仙少女膏 223

山柰散 224

养容膏 224

时珍正容散 224

连子胡同方 225

济生澡豆方 225

茯苓膏 226

云母膏 226

麝香膏 226

白蔹膏 227

祛斑液 227

六物灭瘢膏 228

小品灭瘢方 228

白僵蚕膏 228

辛夷膏 229

炉灰膏 229

丹参灭瘢膏 230

黄矾膏 230

○内服方 230

桃花丸 230

治面皰方 231

犀角升麻丸 231

干地黄丸 231

枇杷叶丸 232

防风散 232

加味甘桔汤 233

连翘散 233

五参丸 233

肺风丸 234

粉刺方 234

粉刺汤 234

痤疮平 234

颠倒散 235

荆芥连翘汤 235

清上防风汤 235

作手脂法 236

治手足皲裂方 236

三物黄芩汤 236

治冻疮皲裂方 236

三、美手足方 236

清热止痒面药方 237

草乌洗剂 237

皲裂膏 237

灰指甲药水1号 238

四、美唇方 238

升麻泻热散 238

润脾膏 238

长发滋荣散 239

菊花散 239

五、美发方 239

炼蜡合甲煎法 239

唇干方 239

神应养真丹 240

海艾汤 240

神仙六子丸 240

益寿地仙丸 241

桑白皮洗剂 241

枣根汁 241

三圣膏 241

太极丸 242

乌发糖 242

美髯蛋糕 242

长生酒 243

首乌黑豆酒 243

胡麻丸 243

公英黑豆煮食方 244

黑豆核桃糖 244

枇杷清肺饮加减 244

生长酊 245

何首乌煮鸡蛋 245

生眉毛方 245

明目枕 246

明目令发不落方 246

画眉集香丸 246

六、明目方 246

拨云散 247

枸杞丸 247

清目养阴洗眼方 247

夜光育神丸 247

羚羊角汤 248

菊花延龄膏 248

七、健齿方 249

玉池散 249

沉香鹿茸丸 249

八制茯苓丸 249

固齿良方 250

陈希夷刷牙药 250

乌须固齿补肾散 250

御前白齿散 251

蜀椒散 251

八、美耳鼻方 251

冬瓜子仁散 251

防风散 252

凌霄花散 252

冰玉散 252

凉血四物汤 252

柏叶膏 253

当归活血汤 253

枇杷叶丸 253

干金肾热汤 254

九、香身方 254

加味香肥皂方 254

乌龙丸 254

治体臭方 255

石灰散方 255

香粉方 255

甘露饮 256

洗香丸 256

五香丸 256

裹衣干香方 256

碘椒酊 257

治脚湿气方 257

干洗头药方 257

清臭饮 258

十、美形体方 258

虾仁归芪粥 258

轻身散 258

防风通圣散 258

三仙禽参汤 259

健乳润肤汤 259

清降饮 259

减肥轻身方 260

荷叶灰方 260

减肥饮料 260

地仙丸 261

瘦治方 261

补益蒺藜丸 261

石斛丸 262

参苓白术散 262

养胃进食丸 262

肥治方 263

一、饮食美容法的概念 264

二、饮食美容法的特点 264

第一节 饮食美容法概述 264

第二章 饮食美容法 264

三、饮食美容法的机理 266

第二节 常用美容食物 269

一、粮食类美容食物 269

○谷类 269

稻谷 269

小麦 271

大麦 271

荞麦 272

粟米 273

玉米 273

绿豆 274

○豆类 274

蚕豆 275

黑大豆 275

黄大豆 276

豆浆 277

豆腐 277

赤小豆 278

二、蔬菜类美容食物 278

冬瓜 278

丝瓜 278

苦瓜 279

番茄 279

黄瓜 279

豌豆 280

豆芽 280

生姜 280

胡萝卜 281

土豆 281

菠菜 281

萝卜 282

竹笋 282

洋葱 282

百合 283

马齿苋 283

山药 283

辣椒 284

大蒜 284

三、水果类美容食物 285

苹果 285

梨 285

山楂 285

桃 285

柠檬 286

柿子 286

葡萄 286

樱桃 286

乌梅 286

菠萝蜜 287

桑椹 287

柚子 287

金橘 287

龙眼 288

枸杞子 288

大枣 288

黑芝麻 289

杏仁 289

松子仁 289

核桃仁 289

四、干果类美容食物 289

榛子 290

莲子 290

白果 290

花生 290

五、畜禽类美容食物 291

兔肉 291

牛肉 291

牛乳 291

猪肤 292

羊脂 292

羊胰 292

羊乳 292

羊肉 292

猪蹄 293

猪脂 293

猪胰 293

鸡蛋 294

六、水产类美容食物 294

海带 294

海参 294

牡蛎肉 294

香菇 295

鳜鱼 295

七、食用菌类美容食物 295

带鱼 295

鲤鱼 295

黑木耳 296

八、其他类美容食物 296

蜂蜜 296

茶叶 297

麻油 297

豆油 297

花粉 298

仙人掌 298

桃花 298

○内服方 299

乌饭美容却老方 299

豆黄美容方 299

菊花 299

一、美面容食疗方 299

第三节 常用传统美容食疗方 299

人乳 299

美容保健膏 300

服食胡桃法 300

补肾地黄酒 300

杏霜汤 300

容颜不老方 300

菊花延龄膏 300

美容散 300

面黑令白方 300

柏实美容方 300

悦泽面容方 300

姜乳蒸饼 300

隋炀帝后宫面白散 301

鸡血桃花 301

天葵美容脂 301

冬瓜膏 301

○外用方 301

干柿去斑方 301

桑耳黑斑方 301

红颜酒 301

杞圆膏 301

扶桑至宝丹 301

枸杞膏 301

延寿酒 301

甘菊散 301

杏桃花洗剂 302

天葵苡仁粥 302

芝麻秸灰浆 302

乌梅点痣方 302

桃花瓜子蜜 302

茯苓敷面剂 302

樱桃洗面剂 302

芜荽汤 302

桃花白芷酒 302

蜂蜜化斑方 302

李核鸡白涂面方 302

杏仁鸡白涂面方 302

白肌方 302

醋浸白术方 302

急面皮方 303

杏仁粉 303

治面上暴生皯方 303

猪蹄膏 303

唐宫迎蝶粉 303

治手足皴裂血出疼痛方 303

银杏酒糟 303

银杏面浆 303

栗蜜面膏 303

马齿苋汤 303

大蒜疗法 303

食醋搽剂 303

普济澡豆方 303

二、美形体食疗方 304

○肥健食疗方 304

大豆肥健方 304

太平手膏方 304

羊羔酒 304

治瘦病方 304

薯蓣粥 304

玉肌散 304

面上皱裂方 304

润肌膏 304

白面方 304

玉肌方 304

治面皯方 304

桃仁洗面方 304

如玉丹 304

细腰身方 305

茯苓酥 305

藕粉粥 305

荷叶炭方 305

荷叶茶 305

茶 305

加味枇杷膏 305

○轻身食疗方 305

夏姬杏仁方 305

清宫八珍糕 305

羊肉粥 305

杏仁五味蒸羊肉 305

服食胡桃法 306

胡麻丸 306

扶桑丸 306

服桑椹法 306

坎离丸 306

令发不落方 306

芝麻枣膏丸 306

地黄酒 306

○内服方 306

三、美发食疗方 306

赤小豆粥 306

髓煎方 306

鸡子清润发方 307

如意方·香身术 307

○内服方 307

四、香身食疗方 307

头发黄赤方 307

治头发不生方 307

治妇人蒜发方 307

米泔除垢法 307

胡桃膏 307

姜蒜乌发方 307

宫制蔷薇油 307

大豆煎 307

芝麻油 307

桑椹水 307

余甘子黑发方 307

猪胆汁洗头法 307

○外用方 307

千金主口香去臭方 308

香药澡豆方 308

马齿苋治狐臭方 308

生姜治狐臭方 308

第四节 合理素食 益寿驻颜 308

一、我国素食的历史和现状 308

香身丸 308

治狐臭方 308

贵人挹汗香方 308

○外用方 308

蒜肚方 308

香身散 308

二、素食与荤食的利与弊 309

三、中西饮食结构的利与弊 311

五、素食的烹调方法 313

四、素食的原料介绍 313

六、素食的食用分类 314

附 现代美容保健食品举例 316

第三章 针灸美容法 321

第一节 针灸美容法概述 321

一、针灸美容法的概念 321

二、针灸美容法的特点 321

三、针灸美容法的机理 322

第二节 针灸美容取穴法 325

一、骨度分寸取穴法 325

二、同身寸取穴法 326

三、人体标志取穴法 327

四、简便取穴法 327

第三节 针灸美容常用腧穴 327

一、手太阴肺经 328

二、手阳明大肠经 329

三、足阳明胃经 330

四、足太阴脾经 333

五、手少阴心经 334

六、手太阳小肠经 334

七、足太阳膀胱经 335

八、足少阴肾经 338

九、手厥阴心包经 339

十、手少阳三焦经 340

十一、足少阳胆经 341

十二、足厥阴肝经 344

十三、督脉 344

十四、任脉 346

十五、经外奇穴 348

第四节 针灸美容刺灸方法 350

一、毫针刺法 350

二、灸法 353

三、拔罐疗法 355

四、其他针法 356

一、针灸美容取穴规律 370

第五节 针灸美容治疗原则 370

二、针灸处方中施术的法则 372

三、针灸美容常用配穴法 373

第六节 针灸美容展望 373

第四章 按摩美容法 375

第一节 按摩美容法概述 375

一、按摩美容法的概念 375

二、按摩美容法的特点 376

三、按摩美容法的机理 377

第二节 按摩美容的手法 379

一、概论 379

二、常用按摩美容手法 380

第三节 按摩美面(颜)、美发及美形 386

一、按摩美面(颜) 386

二、按摩美发 392

三、按摩美形 394

第五章 运动美容法 418

第一节 运动美容法概述 418

一、运动美容法的概念 418

二、运动美容法的机理 418

三、运动美容法的原则 420

第二节 运动美容的方法及适应范围 421

一、一般运动 421

二、健美运动 422

三、中医传统益寿美体运动 426

第三节 形体美缺陷的运动矫正 427

一、脊柱侧弯 427

二、溜肩 428

三、驼背 428

四、罗圈腿 428

五、“X”形腿 428

六、胸廓不对称 429

七、双肩不对称 429

八、形体肥胖 429

一、情志美容法的概念 431

第一节 情志美容法概述 431

第六章 情志美容法 431

二、情志美容法的机理 432

三、情志致病(损美)的病机 433

第二节 情志美容法的原则 437

一、静神守神 437

二、和情畅神 438

三、修性怡神 438

四、顺时调神 439

第三节 情志美容的方法 439

一、情志疗疾 440

二、情志摄生 442

白发 449

下篇 诊疗篇 449

与损美有关的常见病症的防治 449

黄发 451

纵裂发 453

斑秃 454

脂溢性脱发 456

早秃 458

毛囊角化病 460

头癣 461

皮脂溢出 463

雀斑 465

酒渣鼻 467

睑黄疣 470

老年疣 472

颜面播散性粟粒性狼疮 475

须疮 477

黄褐斑 478

血管神经性水肿 482

单纯疱疹 484

神经性皮炎 486

脂溢性皮炎 489

痤疮 491

染发皮炎 494

核黄素缺乏病 497

口周皮炎 498

唇炎 499

黑变病 501

太田痣 503

坏血病 504

眶周色素沉着症 506

扁平疣 508

胡萝卜素血症 510

异位性皮炎 511

烟酸缺乏病 515

蔬菜日光性皮炎 516

多形性日光疹 518

带状疱疹 520

色素痣 522

毛发红糠疹 523

维生素A缺乏病 525

体癣和股癣 527

手癣和足癣 530

荨麻疹 533

甲变形 537

甲变色 539

甲癣 541

银屑病 543

扁平苔藓 549

疥疮 551

硬皮病 554

接触性皮炎 557

白癜风 559

脓疱疮 562

臭汗症 565

丹毒 567

瘙痒病 570

鱼鳞病 573

鸡眼 575

胼胝 578

冻疮 579

湿疹 583

瘢痕疙瘩 588

寻常疣 590

多形性红斑 594

盘状红斑狼疮 596

面瘫 598

月经不调 601

贫血 605

肥胖症 608

早衰 612

消瘦 615

附 主要参考文献 619