图书介绍
家庭宝典pdf电子书版本下载
- 华文图书研究所编著 著
- 出版社： 成都：四川人民出版社
- ISBN：7220030843
- 出版时间：1996
- 标注页数：1122页
- 文件大小：193MB
- 文件页数：1182页
- 主题词：
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图书目录
第一篇 家庭衣饰实用参考 3
第一章 怎样选购衣饰 3
1．怎样选购面巾 3
2．怎样选购裙装、袜子 3
3．皮革手套的选购小常识 4
4．儿童皮鞋的选购 4
5．蛇皮革制品选购法 5
6．皮革服装选购法 5
7．皮革制箱包选购法 6
8．马靴选购小常识 6
9．麝鼠皮帽子选购法 7
10．狗皮服装选购法 8
11．猫皮大衣选购法 8
12．狸子皮大衣选购法 9
13．滩羊皮服装选购法 9
14．裘皮镶头围脖选购法 10
15．猸子皮大衣选购法 10
16．黄鼠狼皮大衣选购法 11
17．兔皮大衣选购法 11
18．狐皮大衣选购法 12
19．艾虎皮大衣选购法 13
20．羊皮大衣选购法 14
21．貂皮大衣选购法 14
22．怎样选购春季服装 15
23．怎样选购夏季服装 15
24．怎样选购秋季服装 16
25．怎样选购冬季服装 16
26．怎样选购儿童装 16
27．怎样选购女性时装 17
28．女性怎样选购职业装 17
29．怎样选购男性服装 18
30．中年妇女怎样选购服装 18
31．老年妇女怎样选购服装 19
32．怎样选购胸罩 20
33．怎样选购睡衣 20
34．怎样选购西装 20
35．怎样选购裙装 21
36．怎样选购帽子 22
37．怎样选购围巾 22
38．怎样选购牛仔装 23
39．怎样选购女裙 24
40．怎样选购连衣裙 24
41．怎样选购旗袍 24
42．老年人服装的选购 25
43．新婚服装的选购 25
44．孕妇服装的选购 26
第二章 各具特色的服饰搭配艺术 27
一、服饰搭配法 27
1．服饰美感的标准 27
2．服饰形态的几种类型 27
3．服饰个性的装扮原则 28
4．服饰装饰物的搭配艺术 29
5．服饰艺术的不同品味 30
6．追求服饰搭配的特殊效果 31
7．服饰颜色和图案的搭配规律 32
8．服饰艺术效果的对比统一 33
9．服饰的不对称美与整体美的效果 34
10．服装镶嵌艺术秘诀 34
11．服饰的整体修饰效果 35
12．服饰的诱导效应 35
13．服饰的整体设计原则 36
14．服饰的造型与思维设计 38
15．服饰的创造设计 38
二、不同场合的新潮着装 40
16．生意场上的打扮艺术 40
17．社交场上展风姿 40
18．参加联谊会时的着装术 41
19．出差的着装艺术 41
20．逛街时的着装术 41
21．旅游时的着装术 41
22．上班第一天的着装术 41
23．接洽工作时的着装术 42
24．应聘时的着装术 42
25．去农村时的着装术 42
26．拜望老师时的着装术 42
27．探望病人时的着装术 43
28．女主人的着装术 43
29．中年妇女的着装术 43
30．老年妇女的着装术 43
31．观看时装表演时的着装术 43
32．办公室的着装术 44
33．酒吧间的着装术 44
34．晚间散步时的着装术 44
35．参加音乐会的着装术 44
36．参加舞会的着装术 45
37．在海滨游玩的着装术 45
38．到夜校时的着装术 45
39．和同事服装协调的着装术 45
40．新婚时的着装术 46
41．与恋人久别重逢时的着装术 46
42．律师的着装术 46
43．高大丰满少女的着装术 46
44．新娘如何选择捧花 47
45．胖人怎样穿衣 47
46．个子矮的人怎样穿衣 47
47．身村高大的女子怎样穿衣 48
48．短颈的女子怎样穿衣 48
49．长颈的女子怎样穿衣 48
50．肩太窄的女子如何穿衣 48
51．肩太宽的女子如何穿衣 49
52．胸部过分丰满的女子如何穿衣 49
53．胸部扁平的女子如何穿衣 49
54．臀部太大的女子如何穿衣 49
55．腰节太长的女子如何穿衣 50
三、美雅、独特的搭配 50
1．现代服装流行新潮 50
2．服装的审美与个性 51
3．服装的优雅与和谐 51
4．服装的色彩与魅力 52
5．肤色、款式和流行色 52
6．人的自然美与修饰美 53
7．着装的流派与风格 54
8．冬季服饰五款 54
9．“成熟美”春季服饰五款 55
10．裤裙的新潮搭配法 55
11．秋季服饰巧搭配 56
12．夏季衣裙巧搭配 56
13．秋季伴侣服的搭配艺术 57
14．男士服饰搭配法 57
15．母子装的搭配法 58
16．典雅洒脱、豪迈温馨的服饰搭配方法 58
17．冬天里的华贵——镶裘时装 59
18．春季女装 59
19．衬裙的搭配艺术 60
20．背心裙的搭配艺术 60
21．连衣裙的搭配艺术 60
22．西服的搭配 60
23．裙装的搭配艺术 61
24．如何选戴围巾 61
25．服饰俏丽——手袋 62
26．领巾、围巾、披肩及领带 63
27．腰带的时兴系法 64
28．独领风骚的羊毛衫 65
29．“增高”穿衣法 65
30．胸针、头花的装扮方法 66
31．针织服装的搭配方法 67
32．清秀亮丽的春秋季节装 68
四、珠宝手饰的选购与保养 72
1．怎样保养手饰 72
2．怎样鉴别首饰的真假 73
3．怎样选购戒指 74
4．项链的选购与佩带 74
第三章 各类衣饰的护养法 75
1．衣服晾晒的学问 75
2．裙子的晾晒 75
3．化纤衣服的晾晒 75
4．洗衣的温度和方法 75
5．背心的洗涤法 77
6．衬衣的洗涤法 77
7．膨体衣服的洗涤法 77
8．砂洗衣服的洗涤法 78
9．丝绸服装的洗涤法 78
10．毛料服装的洗涤法 78
11．怎样洗围巾 79
12．怎样洗毛衣 79
13．怎样洗羊毛衫 79
14．怎样洗晴纶绒线 79
15．精纺呢绒干洗法 80
16．毛涤衣服的熨烫 80
17．皮革服装硬伤处理法 80
18．革制箱包的保养 81
19．裘皮服装硬伤的处理法 81
20．裘皮服装的保养 82
21．西装的收藏方法 82
22．夏季服装的收藏方法 82
23．驼毛棉衣的收藏 83
24．羽绒服的洗补与收藏 83
25．皮革服装的收藏 84
26．皮衣衬里的清洁法 85
27．皮革服装的上光 85
28．毛皮衣的洗涤方法 85
29．皮革服装的熨烫 86
第四章 家庭裁剪编织 87
一、家庭编织 87
1．镂空套衫编织法 87
2．绞花套衫编织法 88
3．混合色套衫编织法 90
4．白灰色条纹套衫编织法 92
5．之字形镂空套衫编织法 93
6．镂空叶片短袖衫编织法 94
7．蓝绿色条纹套衫编织法 95
8．船形领套衫编织法 95
9．淡粉红马海毛套衫编织法 97
10．银灰色马海毛套衫编织法 98
11．花式套衫编织法 99
12．青绿色套衫编织法 100
13．V字形丝织套衫编织法 101
14．斜纹套衫编织法 102
15．蓝色调套衫编织法 103
16．双色三角套衫编织法 104
17．V字领蓝色套衫编织法 105
18．烟灰套衫编织法 106
19．杏黄色套衫编织法 107
20．凸纹套衫编织法 108
21．花式镶嵌套衫编织法 109
22．绞花米粒针套衫编织法 110
23．非洲色套衫编织法 112
24．不对称图案套衫编织法 113
25．湖蓝色马海毛套衫编织法 113
26．蓝绿色套衫编织法 115
27．粉红套衫编织法 116
28．棕色斜纹套衫编织法 117
29．三角图案套衫编织法 118
30．镂空图案套衫编织法 119
31．白色斜纹套衫编织法 120
32．花式镶嵌套衫编织法 120
33．棕色套衫编织法 120
34．粉红马海毛套衫编织法 121
35．装饰花套衫编织法 122
36．蓝灰色绞花套衫编织法 123
37．白色套衫编织法 124
二、家庭裁剪 125
1．V领女套裙 125
2．休闲女茄克套装 125
3．短袖女时装衫 125
4．七分袖女上衣 126
5．连腰筒裙 126
6．六片裙 126
7．裙裤 127
8．翻领女茄克 127
9．宽腰围女茄克 127
10．立领男茄克 128
11．关门领男茄克 128
12．男短袖衫 128
13．男长袖衬衫 129
14．女健美裤 129
15．双排扣翻领女风衣 129
16．皮浪领女半大衣 130
17．双排扣插肩袖女大衣 130
18．V领女马甲 130
19．多褶女睡衣套装 131
20．秋冬职业女装 131
21．女式小外套 131
22．薄呢夹克 131
23．风姿卓约的连衣裙 132
24．花边翻领女西装 132
25．裙式长大衣 132
26．休闲西装裙 132
27．女式风衣 133
第二篇 家庭居室美化 137
第一章 居室的室内装修 137
1．室内装修的目的——美化居室 137
2．做好装修前的准备工作 138
3．居室各部分的功能 139
4．装修时居室的设计工作 139
5．如何掌握居室的构图美 140
6．装修居室的色彩选择 141
7．居室装修的方法 144
8．室内装修材料简介 150
第二章 室内装饰与摆设 154
1．室内装饰的基本原则 154
2．家具选购指南 156
3．家具的新式样（风格）和先进的组合方法 157
4．家具的室内布置原则 165
5．软质装饰——纺织物 172
6．窗帘的设计、选用和悬挂 176
7．床罩的设计和选用 177
8．台布的种类、选用布置 178
9．沙发套巾的选用 178
10．地毯的选用和铺设 180
11．字画的悬挂艺术 182
12．现代壁饰的室内装点艺术 185
13．室内照明与灯饰 185
14．卧室的局部照明及灯具选购 188
15．室内灯饰的种类和选购 189
16．居室灯具的布置 191
第三章 居室的室内布置和设计 195
1．室内设计的特征和原则 195
2．一居室住宅的设计 197
3．两居室的室内设计 204
4．三居室的室内设计 214
5．四居室的室内设计 225
6．科学地布置居室 234
7．门厅的布置 235
8．客厅的布置 236
9．卧室的布置 238
10．书房的布置 240
11．儿童居室的布置 241
12．厨房和餐厅的布置 242
13．卫生间的布置 243
14．家庭酒吧的布置 244
15．阳台的利用和布置 246
16．房间的利用 247
第四章 家庭绿化 251
1．家庭绿化的原则 251
2．怎样用花卉绿化居室 252
3．如何绿化美化阳台 253
4．室内花草的养护 255
5．室内花草的布置 260
6．居室装饰的“绿衣天使”——盆景 263
7．几种常见花草或盆景的制作或栽培方法 264
第三篇 家庭电路与电器 271
第一章 电路器材的选购与安装 271
1．怎样选购电度表 271
2．怎样安装电度表 271
3．怎样选购户内外低压导线 272
4．怎样选择保护接零线 272
5．怎样选用保险丝 272
6．怎样选择住宅插座 273
7．怎样选购家用电器的稳压器 274
8．怎样选购万用表 274
9．怎样使用万用表 274
10．怎样使用铝导线 275
11．怎样连接细漆包线 276
12．怎样削制和安装木枕 276
13．安装电气设备应注意什么 277
14．安装照明电路的技术要求是什么 277
15．室内布线应满足哪些要求 278
16．怎样在水泥墙上布线 278
17．怎样用瓷夹板布线 279
18．怎样用槽板布线 280
19．怎样安装厨房电路 281
20．怎样安装浴室电路 281
21．怎样进行护套线配线 282
22．怎样设置预埋电线 282
23．安装临时线路要注意什么 283
24．怎样安装配电板 283
25．怎样安装总开关和用户保险盒 284
26．怎样安装进户管和总保险盒 284
27．家庭进户熔丝应选多大安培数 285
28．怎样安装白炽灯 286
29．怎样安装日光灯 287
30．怎样安装矮脚式灯头 287
31．怎样安装吊式台灯 288
32．怎样在人字形木台上安装电灯和开关 288
33．为什么电灯开关须接在相线上 289
34．怎样安装开关 289
35．怎样安装双连开关 289
36．怎样安装闸刀开关 290
37．常用灯具的种类与安装要求 290
38．怎样安装使用触电保安器 291
39．怎样选用热熔断器 292
40．家用电器接电源的好方法是什么 292
41．安装电流型触电保护器有哪些要点 293
42．哪些电器设备可以不接地 293
43．怎样预防触电 293
44．电气安装容易忽视哪些问题 294
45．“停电宝”的选购与使用 294
46．怎样选购电工用螺丝刀 295
47．怎样选购电烙铁 296
48．家用台灯选用多大功率的光源 296
49．怎样挑选荧光灯 296
50．怎样做印刷线路板 297
51．怎样配制印刷板表面保护涂层 297
第二章 电路的护线与维修 299
1．电源不要频繁开关 299
2．不要用插头代替开关 299
3．注意正确联结电器与电源电压 299
4．电器开关接触不良怎么办 300
5．漏电保护器不运作怎么办 300
6．怎样保持绝缘材料的寿命 301
7．切忌将塑料电线埋入墙内作暗线 301
8．怎样安装家用触电保安器 301
9．带电检修电气设备应注意什么 302
10．怎样判断电路故障 303
11．怎样检修短路故障 303
12．怎样检修断路故障 303
13．白炽灯常见故障的处理办法有哪些 304
14．使用白炽灯应注意什么 304
15．怎样延长日光灯管的使用寿命 305
16．日光灯常见故障及处理方法有哪些 305
17．为什么多用插座不宜多用 306
18．怎样修理拉线开关 307
19．怎样判别电气线路是否老化 307
20．怎样判断家用电器是带静电还是漏电 308
21．怎样检修线路接触不良的故障 309
22．怎样家电无保护接地的补救措施 309
23．引起电气火灾的原因有哪些 310
24．发生电气火灾怎样处理 310
第三章 家用电器的选购 312
1．怎样进行家电的外观选择 312
2．怎样进行家电的色彩选择 312
3．怎样进行家电规格的选择 313
4．怎样识别进口家电是否原装 314
5．怎样识别进口家电产品质量标志 314
6．怎样选购彩色电视机 315
7．怎样选购黑白电视机 315
8．怎样选购录像机 317
9．怎样选购家用摄像机 318
10．怎样选购家用电视游戏机 318
11．怎样选购电子游戏机 319
12．怎样挑选游戏机节目卡 319
13．怎样选购袖珍电子游戏机 319
14．怎样选购电子琴 320
15．怎样选购磁带 320
16．怎样选购影碟片 321
17．怎样选购电视天线 322
18．怎样选购组合音响 322
19．怎样选购音箱 323
20．怎样选购电冰箱 323
21．怎样选购洗衣机 324
22．怎样选购全自动洗衣机 325
23．怎样选购空调 325
24．怎样选购窗式空调器 326
25．怎样选购电风扇 326
26．怎样选购吸尘器 327
27．怎样选购电热淋浴器 327
28．怎样选购电暖器 328
29．怎样选购电熨斗 328
30．怎样选购电子钟 329
31．怎样选购电饭锅 329
32．怎样选购电子砂锅 330
33．怎样选购电炒锅 330
34．怎样选购电磁灶 331
35．怎样选购微波灶 331
36．怎样选购电水壶 332
37．怎样选购电咖啡壶 332
38．怎样选购电烤炉 332
39．怎样选购电热杯 333
40．怎样选购电动剃须刀 333
41．怎样选购电动理发剪 334
42．怎样选购电吹风 334
43．怎样选购电热毯 334
44．怎样选购负氧离子发生器 335
45．怎样选购红外理疗器 335
46．怎样选购计算器 335
47．怎样选择适用的电话机 336
48．怎样选购传真机 337
49．怎样选购BP机 337
50．怎样选购电动按摩器 338
51．怎样选购指针式电子表 338
52．怎样选购数字式电子表 338
53．怎样选用电热驱蚊器 339
第四章 家用电器的使用与护养 340
1．家用电器使用禁忌 340
2．家用电器应怎样科学地摆放 341
3．家用电器须防热 342
4．家用电器应加强通风 342
5．家用电器须防煤气 343
6．家用电器须防油烟 343
7．家用电器须防受潮 343
8．家用电器的清洗维护 344
9．家用电器怎样除尘 345
10．不要用塑料泡沫垫家用电器 346
11．家用电器须接地线 347
12．装有天线的家用电器须安避雷器 347
13．怎样保养电视机 348
14．彩色电视机应注意防磁 349
15．怎样保养彩电的遥控器 350
16．怎样使用家用摄像机 350
17．怎样保养录像机 351
18．怎样判断录像机磁鼓脏了 352
19．组合音响放音时应注意什么 352
20．怎样使用和保养CD唱片 353
21．怎样清洁激光唱片 353
22．怎样保养录像磁带 353
23．怎样使用电子琴 354
24．怎样使用家用电视游戏机 355
25．怎样使用电冰箱 355
26．电冰箱不用时如何处理 356
27．怎样正确使用冷柜 357
28．如何对冷柜进行养护 357
29．怎样正确使用洗衣机 358
30．洗衣机怎样护养 358
31．怎样安装使用家用空调器 359
32．怎样保养空调器 360
第五章 家用电器的家庭维修 361
1．检修家电设备的注意事项 361
2．电热器具漏电故障的检修 362
3．怎样清洗与修理电位器 363
4．家用电器怎样更换电容器 363
5．家用电器怎样更换电阻 363
6．家用电器怎样更换二极管和三极管 364
7．电视图像受干扰的排除方法 365
8．电视图像重影的维修方法 366
9．电视声音时大时小的检修方法 366
10．电视机频道开关接触不良怎么办 367
11．怎样消除电视机屏幕上出现的黑色横带 367
12．彩电怎样消磁 368
13．天线带电怎么办 368
14．电视机出现打火现象怎么办 369
15．怎样排除电视游戏机的常见故障 369
16．袖珍电子游戏机有哪些常见故障 370
17．电子游戏机无图像无声音怎么办 370
18．电子游戏机操作手柄控制失灵怎么办 371
19．卡拉OK混响器无混响怎么办 372
20．卡OK混响无伴奏信号输出怎么办 373
21．录音机录不上音怎么办 373
22．录音机带速不稳怎么办 373
23．怎样排除录音机磁头、磁带常见故障 374
24．录音机放音时严重失真怎么办 374
25．激光唱机在播放CD唱片时无声怎么办 374
26．如何鉴别由于激光唱片不良引起的故障 375
27．录像机图像模糊怎样检修 375
28．录像机磁鼓脏了怎么办 376
29．录像带盒推不进盒仓内怎么办 376
30．录像机发生轧带怎么办 377
31．录像机烧保险丝怎么办 378
32．录像机图像不稳怎么办 378
33．组合音响不能遥控怎么办 378
34．组合音响的调谐器既无显示又不能收音怎么办 378
35．组合音响的调谐器能选台但没有声音怎么办 379
36．组合音响的调谐器不能选台怎么办 379
37．组合音响的调谐器收台明显减少怎么办 380
38．电子琴“跑调”怎么办 381
39．电子琴出现异常声音怎么办 382
40．电冰箱不制冷怎么办 382
41．电冰箱噪音过大怎么办 383
42．电冰箱温度失控怎么办 383
43．电冰箱温度达不到要求或不化霜怎么办 384
44．怎样排除电冰箱漏电故障 385
45．冷柜风机不运转怎么办 385
46．冷柜制冷系统吸气压力太低怎么办 386
47．冷柜制冷系统排气压力太高怎么办 386
48．洗衣机漏水怎么办 386
49．为什么洗衣机有时会撕破和夹住衣物 387
50．洗衣机排水速度减慢如何排除 387
51．洗衣机定时器失灵怎么办 388
52．洗衣机运转失灵怎么办 388
53．洗衣机噪声大的维修 389
54．全自动洗衣机启动后，水不进桶的检修 389
55．空调器不运转怎么办 390
56．空调器风扇运转，但压缩机不运转怎么办 390
57．空调器制冷量不足怎么办 390
58．空调器运行时压缩机开停频繁怎么办 390
59．电风扇不转动怎么办 391
60．电风扇扇叶转动有响声怎么办 392
61．电风扇震颤怎么办 392
62．电风扇调速失灵怎么办 393
63．电风扇定时器失灵怎么办 393
64．怎样排除电风扇摇头失灵 393
65．吊扇低档速度太快怎么办 393
66．拉开式换气扇联动开关失灵怎么办 393
67．红外线遥控电扇遥控失灵怎么办 394
68．电空间加热器怎么修理 394
69．强制对流式电空间加热器的电元件不工作怎么办 395
70．热风器通电后无风怎么办 395
71．热风器通电后温升缓慢或自身过热怎么办 395
72．去湿机风机不转怎么办 396
73．去湿机噪音明显增大怎么办 396
74．散热式电暖器散热效率低怎么办 396
75．辐射式电暖器通电后不能发热怎么办 397
76．电手炉温度太高怎么办 397
77．电手炉不发热怎么办 398
78．真空吸尘器噪声大怎么办 398
79．吸尘器电机过热出现异味或冒烟怎么办 399
80．怎样排除多功能食品加工机的常见故障 399
81．电磁灶的电风扇启动困难怎么办 399
82．怎样排除电磁灶不能加热的故障 400
83．微波灶发生故障怎么办 400
84．烤面包炉动作机构不灵活怎么办 401
85．怎样排除电烤炉的常见故障 401
86．排烟机有杂音，噪音大怎么办 401
87．排烟机不能启动怎么办 402
88．保温式自动电饭锅怎样维修 402
89．电饭锅将水烧开后不能自动断电怎么办 403
90．电饭锅不能保温或保温功能不正常怎么办 403
91．电饭锅通电后指示灯不亮怎么办 404
92．电饭锅饭煮不熟怎么办 404
93．电饭锅煮饭时开关按不下怎么办 405
94．电火锅通电后不能加热食物或熔断器熔断怎么办 405
95．怎样排除电煎锅的故障 406
96．自动式电炒锅温度失控怎么办 406
97．电子瓦撑渗漏严重怎么办 407
98．电烤箱通电后不发热怎么办 407
99．电烤箱通电后箱内温度偏低怎么办 408
100．电热水器的出水温度不正常怎么办 408
101．电热水器漏水怎么办 409
102．怎样排除电动理发剪的常见故障 409
103．电热褥和电热被怎样修理 409
104．电熨斗底板工作温度太高或过低怎么办 410
105．电动按摩器有哪些常见故障 410
106．计算器的按键不起作用怎么办 411
107．电子记事本更换电池时所存数据要丢失怎么办 411
108．电子记事本显示模糊怎么办 411
109．数字式电子表显示数字缺笔划怎么办 412
110．数字式电子表走时不准怎么办 412
111．电子钟走走停停怎么办 413
112．照相机闪光灯不会闪光怎么办 413
113．无线电话机发射机无输出怎么办 414
114．无线电话机在接通电源后无声怎么办 414
115．电话机掉在地上后听不到声音怎么办 415
116．电话机线误插入电灯插座怎么办 415
117．电话机拿起听筒就是“忙音”怎么办 415
118．无线寻听机声音轻或无声怎么办 416
119．无线寻呼机内进了水怎么办 416
120．传真机收报、复印质量差怎么办 416
121．传真机的记录纸出现卡纸故障怎么办 417
122．中华学习机键盘输入时主机不响应怎么办 417
123．中华学习机开机后屏幕显示混乱怎么办 418
124．中华学习机键盘的某一个键不起作用怎么办 418
第六章 家用电脑的基本知识 419
1．家用电脑有哪些性能指标 419
2．怎样选购家用电脑 420
3．用电脑写作选用什么机型好 422
4．怎样选购笔记本电脑 422
5．怎样选购打印机 423
6．怎样选购针式打印机 425
7．怎样选购数字化仪 426
8．家用电脑应配置哪些软件 427
9．怎样避免买到二手软件 428
10．怎样选购硬盘 429
11．怎样选购机箱和电源 432
12．怎样选择串行口、并行口和键盘 432
13．怎样选微机总线和I／O插槽 432
14．怎样选购硬盘驱动器和接口卡 433
15．怎样选购图形适配器 434
16．怎样选择协处理器 435
17．怎样选择软盘驱动器 435
18．怎样选择主存储器和缓冲存储器 436
19．怎样选择中央处理器 436
20．怎样选购高档微机 437
21．为什么要购买“486”CPU 438
22．家用电脑应放置于什么环境 439
23．家用电脑的机型与电源 440
24．家庭电路能否荷载电脑 441
25．家庭装电脑需作哪些准备工作 442
26．电脑安装时应注意什么 442
27．电脑与电源怎样安全联结 443
28．电脑选用稳压电源应注意什么 443
29．电脑电源应连接“地线” 443
30．电脑不要与“感性用电器”共用电源 444
31．家用电脑怎样安装 444
32．怎样连接电脑和打印机 445
33．怎样启动电脑 446
34．电脑安装后怎样检测 447
35．DOS操作系统是什么意思 449
36．DOS有哪些基本概念 449
37．DOS常用键有哪些 453
38．DOS常用命令有几种 454
39．DOS内部命令有哪些 455
40．DOS外部命令有哪些 461
41．什么是汉字输入 464
42．什么是汉字库 464
43．怎样将输入的汉字输出来 465
44．什么是汉字软件 465
45．支持中文输入的环境是什么 467
46．常用的汉字输入方法有几种 467
47．什么叫五笔字形 468
48．键盘输入有哪些基本功 468
49．什么是正确的姿式和指法 470
50．什么是触觉输入法 471
51．电脑系统如何启动 471
52．使用家用电脑应注意的几个问题 473
53．什么是多媒体电脑 474
54．多媒体与人类 475
55．怎样选购多媒体电脑 475
56．SONU BIASTER声霸卡的功能特点与使用 476
57．声霸卡的功能特点与使用 478
第四篇 家庭日常菜肴 483
第一章 菜肴类 483
1．酸辣蒜苔 483
2．凉拌厚皮菜 483
3．素拌银针 484
4．糖醋嫩姜 484
5．凉拌平菇 484
6．糖醋雀翅（黄瓜） 484
7．蒜泥蚕豆 485
8．麻辣干丝 485
9．麻辣三丝 485
10．拌侧耳根 486
11．姜汁菠菜 486
12．红油土豆丝 486
13．麻酱凤尾 487
14．红油白菜心 487
15．蜜汁蕃茄 487
16．双椒珍珠 488
17．喷香粑茄 488
18．椒泥茄子 489
19．辣蒜瓜丝 489
20．椿芽蚕豆 489
21．蒜泥黄瓜 490
22．果味藕片 490
23．蒜泥白肉 490
24．椒麻鸡片 491
25．糟醉仔鸡 491
26．怪味鸡丝 492
27．油淋仔鸡 492
28．五香牛肉 492
29．凉拌牛肉 493
30．仔姜牛肉丝 493
31．五香肘子 494
32．鸭冻肝 494
33．冷拌鸡杂 495
34．治疗耳聋的煎饼 495
35．天麦冬烧麦 495
36．鲤鱼冻 496
37．巧手拌海蜇菜 496
38．白烩蜇耳 496
39．红炒蜇皮 497
40．蜇皮汤 497
41．全家福 498
42．酸黄瓜 498
43．辣味椒麻鸡翅 498
44．辣味糖醋白菜 499
45．怪味鸡块 499
46．蚂蚁上树 499
47．麻婆豆腐 500
48．盐煎肉 500
49．回锅肉 501
50．辣味烧肉 501
51．辣味姜汁鸡 501
52．鱼香软酥鸡 502
53．鱼香肉丝 502
54．魔芋烧鸭 502
55．水煮肉片 503
56．鱼香脆皮鱼 503
57．海参菜 504
58．小蒸鸡 504
59．清蒸鲟鱼 505
60．豆豉鲮鱼 505
61．豆瓣鱼 505
62．杏仁豆腐 506
63．干煸鳝鱼丝 506
64．青辣椒炒田鸡腿 506
65．家常田鸡腿 507
66．鲫鱼豆腐汤 507
67．葱油嫩鸡 507
68．葱大虾 508
69．炒拌豚鼠 508
70．香卤鸡翅膀 509
71．粉蒸肉 509
72．肉丝锅饼 509
73．金针菇 510
74．红烩金针菇 510
75．金针菇炒鳝鱼 510
76．金针菇炒腰花 511
77．清拌鸡丝金针菇 511
78．肉丝佛手 511
79．香露葱油鸡 512
80．西施虾仁 512
81．白汁鱼 513
82．炒姜丝肉 513
83．炒辣子肉丁 513
84．清蒸乳猪 514
85．糖醋肉片 514
86．生拌黄瓜 514
87．白菜酱汤 515
88．南瓜酱汤 515
89．生拌萝卜 515
90．拌黄豆芽 516
91．猪肝拌菠菜 516
92．杜仲腰花 516
93．香辣白菜 517
94．醉虾 517
95．土豆烧肉 517
96．糖醋素排骨 518
97．豆芽豆腐汤 518
98．蕃茄烧牛肉 518
99．豆瓣全肘 519
100．米粉蒸肉 519
101．酱肉丝 520
102．宫保肉丁 520
103．苦瓜肉丝 520
104．白胡椒烩猪肚 521
105．夫妻肺片 521
106．五彩猪脑 522
107．川椒炖球 522
108．怪味兔丁 522
109．鱼香平菇 523
110．炒萝卜泥 523
111．干煸四季豆 524
112．三鲜汤 524
113．无锡排骨 524
114．金陵圆子 525
115．丹凤朝阳 525
116．黑鱼过桥 526
117．三丝鱼卷 526
118．母油整鸭 527
119．五香肉干 527
120．红烧羊肉 528
121．冬菜腰片汤 528
第二章 家庭火锅 529
1．清汤火锅 529
2．涮羊肉 529
3．萄花火锅 530
4．鸡汤火锅 531
5．狗肉火锅 531
6．鲫鱼火锅 532
7．家常火锅 532
8．丸子火锅 533
9．海味火锅 533
10．全家福火锅 534
11．白肉血肠火锅 534
12．牛肉酸菜火锅 535
13．神仙炉 535
14．清菜肉火锅 536
15．十景火锅 536
16．三鲜羊肉火锅 537
17．白肉火锅 537
18．鸳鸯火锅 538
19．什锦火锅 539
20．大头鱼锅 539
21．大边炉（湖南） 540
22．鸳鸯生鱼片火锅 541
23．野味火锅 541
24．鲜鱼双味火锅 542
25．砂锅鲶鱼头 543
26．砂锅雅鱼 543
27．鹿肉火锅 544
28．杂拌火锅 544
29．下水火锅 545
30．游龙戏凤 545
31．梅花火锅 546
32．腌鱼火锅 546
33．三鲜乌鱼火锅 547
34．砂锅胖头鱼 548
35．鳝鱼火锅 548
36．重庆火锅（毛肚火锅） 549
37．麻辣烫 550
38．酸菜鱼火锅 550
第三章 家庭羹汤、冷饮 552
1．花生银耳羹 552
2．冰糖银耳 552
3．山楂羹 552
4．凉面 553
5．龙眼枸杞粥 553
6．甜藕粥 553
7．梨粥 554
8．核桃肉糯米粥 554
9．山莲葡萄粥 554
10．奶油鸡杂汤 554
11．黄瓜鸡杂拌汤 554
12．麻辣米线 555
13．杏脯冻 555
14．银耳甜羹 555
15．红果泥 556
16．山楂冻 556
17．巧手制年糕 557
18．糟泥鳅 557
19．糟鹅 557
20．油辣菜花 558
21．牛奶冰淇淋 558
22．香草冰淇淋 559
23．巧克力冰淇淋 559
24．汽水冰淇淋 559
25．蜜酒冰水 560
26．水果凝膏 560
27．果肉冰棍 560
28．可可雪糕 561
29．果冻 561
30．可可奶冻 561
31．牛奶花生酪 562
32．烩什锦水果 562
33．杏仁豆腐 562
34．蛋乳羹 563
35．莲子羹 563
36．冰镇西瓜汁 563
37．咖啡 564
38．维也纳式咖啡 564
39．法式咖啡 564
40．土耳其式咖啡 565
41．陈皮薄荷汤 565
42．冰镇绿豆汤 565
43．冰镇金银花汤 566
44．菊花凉茶 566
45．冰镇枣茶 566
46．芝麻糊 566
47．清拌苦瓜丝 567
48．麻辣萝卜丝 567
49．北京辣菜 567
50．糖醋拌莴笋 567
51．糖醋三丝 568
52．香辣白菜 568
53．拌胡萝卜丝 568
54．蒜苗拌五香豆 569
55．麻辣牛肉丝 569
56．凉拌羊肉丝 569
57．炝黄豆芽 570
58．麻酱拌蕃茄 570
59．红肠银耳 570
60．炝莲菜 571
61．素拌三丁 571
62．四宝菠菜 571
63．糖拌芹菜 572
64．三丝莲片 572
65．红油茭白 572
66．拌文武笋 572
67．清炖牛肉汤 573
68．冬菜腰片汤 573
69．酸辣海参汤 574
70．清炖肚子汤 574
71．三丝汤 574
72．大排蘑菇汤 574
第四章 家庭泡菜、腌菜、酱菜 576
1．泡子姜 576
2．泡鱼辣椒 576
3．泡地蚕扭 577
4．泡刀豆 577
5．泡洋雀菜 577
6．泡洋姜 578
7．泡青豆 578
8．泡萝卜 578
9．泡茄子 579
10．泡香瓜 579
11．泡牛角椒 579
12．泡甜萝卜 579
13．泡四季豆 580
14．泡秋椒 580
15．泡苦瓜 580
16．泡甜蒜苔 581
17．泡土豆 581
18．泡地瓜 581
19．泡黄瓜 581
20．泡瓢儿白菜帮 582
21．泡冬瓜 582
22．泡青菜 582
23．泡红萝卜 583
24．泡莲花白 583
25．泡大葱 583
26．泡萝卜缨 583
27．甘蓝（圆白菜） 584
28．什锦甘蓝 584
29．甜甘蓝 584
30．香辣甘蓝 585
31．球茎甘蓝（苤蓝） 585
32．咸苤蓝 585
33．酱苤蓝 585
34．酱油苤蓝丝 585
35．苏州蜜汁乳黄瓜 586
36．上海乳瓜 586
37．北京酱黄瓜 587
38．丹东甜辣黄瓜 587
39．上海甜菜瓜 587
40．甜酱冬瓜 588
41．五香冬瓜 588
42．美味瓜片 588
43．辣味瓜丝 589
44．酱香瓜 589
45．浓阳酱香瓜 589
46．北京酱萝卜 590
47．五香熟萝卜 590
48．五香萝卜丝 590
49．丹东萝卜条 591
50．精制萝卜头 591
51．扬州萝卜头 591
52．镇江糖醋萝卜 592
53．苏州卫生萝卜 592
54．北京辣菜 593
55．咸胡萝卜 593
56．咸大头菜 593
57．酱油大头菜 593
58．四川榨菜 594
第五章 家庭西餐、糕点 596
1．蟹肉杯 596
2．烙蛤蜊 596
3．法式鸡生菜 597
4．丁香火腿 598
5．奶油冷火腿 598
6．龙虾色拉 598
7．青椒金枪鱼色拉 599
8．法式猪头冻 599
9．洋葱汤 599
10．牛尾汤 600
11．意式蕃茄汤 600
12．马赛鱼汤 600
13．三色清汤 601
14．罗宋汤 601
15．咖喱鸡丁汤 602
16．奶油菠菜汤 602
17．火腿煎蛋 602
18．铁排黄鱼 602
19．美式红烩明虾 603
20．鱼沙勿来 603
21．煎汤肉舵鱼 604
22．煎海鲜菜 604
23．诺曼地鱼 605
24．炸猪排 605
25．烙猪肉夹火腿 605
26．酸菜焖猪肉 606
27．红烩猪排 606
28．炸猪排 607
29．汉堡牛排 607
30．洋葱牛排 608
31．蛋烘糕 608
32．鲜花饼 609
33．玫瑰土豆饼 609
34．新都叶儿粑 609
35．崇庆冻糕 610
36．银丝发糕 610
37．青城白果糕 611
38．酥皮烘糕 611
39．八宝枣糕 611
40．灌县白菜鲜花饼 611
41．萝卜丝饼 611
42．彭县波丝油糕 611
43．千层糕 613
44．新津黄糕 613
45．水晶凉糕 614
46．炸春卷 614
47．糖油果子 614
48．叶儿粑 615
49．糍粑 615
50．升压鸡蛋糕 615
51．花生灌大藕 616
52．马蹄糕 616
53．白果圆子羹 616
第六章 药膳主食谱 618
一、家常药膳 618
1．刀鱼汁面 618
2．杏仁玉枣 619
3．羊杂面 619
4．龙眼淮药糕 619
5．春盘面 620
6．山楂蛋糕 620
7．三珍甜饭 621
8．桂花栗茸糯米粥 621
9．八宝饭 622
10．猪脾馄钝 622
11．葛粉羹 622
12．韭菜脑髓包子 623
13．重阳糕 623
14．柿饼蒸米饭 623
15．乌米饭 624
16．枣糖糕 624
17．参术补脾糕 624
18．萝卜丝饼 625
19．香椿鱼 625
20．麻桃蜜糕 626
21．扁豆仁糕 626
22．五倍子饼 627
23．锅焦饼 627
24．二丑消积饼 628
25．生板栗泥 628
26．车前米粉 628
27．鸡肠内金饼 629
28．山药米糕 629
29．芫花糕 629
30．青鱼虫草馄饨 630
二、药膳粥谱 630
1．羊脊骨粥 630
2．枣仁粥 630
3．桂圆莲子粥 631
4．淮山芝麻粥 631
5．补虚正气粥 631
6．藕粥 632
7．药肉粥 632
8．山药桂圆粥 632
9．薏米粥 632
10．枸豉粥 633
11．石膏竹叶粥 633
12．吴茱萸肉粥 633
13．红柿粥 634
14．鲤鱼脑髓粥 634
15．杏仁粥 634
16．芦根绿豆粥 634
17．糯米粥 635
18．四色粥 635
19．赤小豆红枣粥 635
20．发汗豆豉粥 635
21．葛根粉粥 636
22．小米麻子粥 636
23．车前子粥 636
24．土豆粥 637
25．茯苓赤豆薏米粥 637
26．大米荔果粥 637
27．赤石脂干姜粥 637
28．冬瓜赤豆粥 638
29．萝卜粥 638
30．冬麻子粥 638
31．大金钱草粥 638
32．大枣粥 639
33．猪肝绿豆粥 639
34．梅实仁粥 639
35．参芪地黄粥 639
36．苍耳粥 640
37．山萸糯米粥 640
38．小麦鸡血粥 640
39．芡实莲子荷叶粥 641
40．安胎鲤鱼粥 641
41．生芦根粥 641
42．腌头肉粥 641
43．肉桂粥 642
44．粟米羊肉粥 642
45．猪蹄香菇粥 642
46．首乌小米粥 643
47．益智仁粥 643
48．大米冬笋粥 643
49．梨渴粥 643
50．牛蒡粥 644
51．内金粉粥 644
52．鸡肚双芽粥 644
53．赤石子粥 644
54．益智仁粥 645
55．鹿角胶粥 645
56．枸杞羊肉粥 645
57．枸杞苦瓜粥 646
58．苁蓉粥 646
59．韭菜粥 646
三、药酒药茶 647
1．驻颜酒 647
2．读书丸酒 647
3．首乌延寿酒 647
4．万寿药酒 648
5．人参茯苓酒 648
6．枸杞人参酒 648
7．补气养血酒 649
8．长生固本酒 649
9．健阳酒 649
10．温脾酒 650
11．还童酒 650
12．养神酒 650
13．桑椹柠檬酒 651
14．泡方酒 651
15．蛤蚧定喘酒 651
16．莲子山药酒 652
17．秘传三意酒 652
18．独活杜仲酒 652
19．壮筋补血酒 652
20．治瘫痪酒 653
21．楮实助阳酒 653
22．牛藤参归酒 653
23．水陆二仙酒 653
24．种子药酒 653
25．公英酒 653
四、药茶篇 655
1．茶汁 655
2．乌龙茶 655
3．三七花茶 655
4．蛋茶 655
5．乌龙茶 655
6．佛手柑饮 656
7．普洱茶 656
8．乌鱼茶汤 656
9．五神茶汤 656
10．头风神方 657
11．苦瓜茶 657
12．槐耳茶 657
13．茶饮 657
14．橄竹梅茶汤 657
15．银花茶 658
16．明矾茶叶水 658
17．芝麻盐茶 658
18．泽兰茶 658
19．莲花茶 659
20．沱茶 659
21．茶榄海饮 659
五、美容保健类菜谱 659
1．九月肉片 659
2．首乌肝片 660
3．笋片鸡丁 660
4．龙眼鸡片 661
5．枸杞鱼片 661
6．炝西瓜皮 661
7．冬瓜盅 662
8．糖醋黄瓜圈 662
9．桂圆童子鸡 662
10．炒胡萝卜酱 662
11．清蒸人参鸡 663
12．冬菇全鸡 663
13．红焖猪蹄 664
14．南煎猪肝 664
15．八宝全鸭 665
16．蘑菇烩兔丝 665
17．仁仲腰花 666
18．黄精炖猪肉 666
19．丁香鸭子 666
20．天麻沙锅鱼头 667
21．鱼香莴笋丝 667
22．人参团鱼 668
23．平菇炖肉 668
24．鸡肾参炖鸡 668
25．肉丝炒苦瓜 669
26．金针菇炖鳗 669
27．女贞子火锅 669
28．桃仁炖墨鱼 670
29．银杏蒸鸭 670
30．益母草炒荠菜 670
31．肉苁蓉鱼肉火锅 670
32．黄雀煨肉 671
33．杞子炖牛鞭 671
34．法制海米 672
35．口蘑烧茭白 672
36．丝瓜藤煲肉 672
37．红烧元鱼 673
38．砂锅烧牛肉 673
39．归地烧牛肉 673
40．松子豆腐 674
41．三鲜鹿掌 674
六、药膳汤菜谱 675
1．归羊汤 675
2．天生白虎汤 675
3．苦瓜瘦肉汤 675
4．菠菜豆腐汤 676
5．西瓜鸡汤 676
6．参杞羊头 677
7．人参鹿尾汤 677
8．鳝鱼强筋健骨汤 678
9．胡萝卜狗肉汤 678
10．淡菜汤 679
11．八宝人参汤 679
12．双鞭壮阳汤 679
13．清炖木耳香姑 680
14．贝梨炖猪肺 680
15．海带肉丝汤 681
16．虫草全鸡 681
17．鲜蘑菇豆腐汤 682
18．清炖冬菇汤 682
19．羊肝羹 682
20．荷花冬瓜汤 683
21．南瓜牛肉汤 683
22．银耳肺羹 684
23．百合鲫鱼汤 684
24．猴头炖鸡 684
25．肉丁黄豆汤 685
26．乌鸡白凤汤 685
27．黄芪杞子炖乳鸽 686
28．蟹肉烧茄子 686
29．狗肉汤 687
第五篇 家庭医疗保健 691
第一章 各种疾病的家庭疗法 691
一、内科疾病的家庭疗法 691
1．中暑 691
2．头痛 692
3．昏迷 694
4．咯血 694
5．呕吐 695
6．牙痛 696
7．腹胀气 697
8．腹痛 698
9．腹泻 699
10．便秘 700
11．便血 702
12．低血压 703
13．高血压 703
14．冠心病 706
15．中风 707
16．急性胃肠炎 708
17．急性支气管炎 709
18．急性肾炎 710
19．慢性肾炎 711
20．神经衰弱 712
21．偏头痛 715
22．面神经麻痹 716
二、小儿科疾病的家庭疗法 717
1．小儿发热 717
2．小儿夜哭 719
3．小儿流涎 720
4．小儿遗尿症 720
5．小儿消化不良 723
6．小儿腹泻 724
三、传染性疾病的家庭疗法 727
1．感冒 727
2．流行性感冒 728
3．流行性腮腺炎 729
4．麻疹 731
5．百日咳 732
6．水痘 733
7．急性菌痢 734
8．蛔虫病 736
9．蛲虫病 736
四、外科疾病的家庭疗法 738
1．落枕 738
2．坐骨神经痛 740
3．四肢关节扭伤 741
4．脓性指头炎 742
5．肩周炎 742
6．急性腰扭伤 745
7．胆道蛔虫 746
8．冻疮 748
9．烧烫伤 750
10．肛裂 752
11．毒虫螫伤 753
12．毒蛇咬伤 754
五、皮肤科疾病的家庭疗法 755
1．脱发 755
2．痤疮 757
六、五官科疾病的家庭疗法 758
1．慢性咽炎 758
2．慢性化脓性中耳炎 760
3．鼻出血 762
4．慢性鼻炎 764
第二章 家庭常备药物种类及其使用方法 766
一、治伤风（感冒）药 766
1．银翘解毒片（丸） 766
2．桑菊感冒片 766
3．感冒退热冲剂 766
4．感冒清热冲剂 767
5．解热止痛片（散） 767
6．病毒灵 767
7．扑热息痛片 768
8．感冒清片 768
9．复方扑尔敏片 768
10．藿香正气丸 片、水） 768
二、止咳祛痰药 769
1．复方甘草片（含阿片） 769
2．止咳化痰片（丸） 769
3．案板草片 769
4．金龙胆草片 770
5．咳嗽糖浆 770
6．蛇胆川贝散 770
7．川贝枇杷糖浆 770
三、治肠胃病药 771
1．碳酸氢钠片 771
2．胃得乐片 771
3．胃舒平片 771
4．香砂养胃丸 771
5．健脾糕片 772
6．痢特灵片 772
7．健胃片 772
8．多酶片（丸） 773
9．干酵母片 773
四、治妇女病 773
1．当归丸 773
2．益母丸 774
3．八珍益母丸 774
4．乌鸡白凤丸 774
5．生乳药 775
五、治关节炎药 775
1．水杨酸钠片 775
2．扑炎痛片 775
3．安乃近片 776
4．抗风湿灵片 776
5．关节镇痛片 776
6．消炎镇痛膏 776
六、治跌打损伤药 777
1．云南白药 777
2．七里散 777
3．舒筋活血片 778
4．舒活酒 778
七、驱虫药 778
1．驱蛔灵片 778
2．抗虫灵片 779
3．肠虫清片 779
4．使君子 779
八、治便秘药 780
1．果导片 780
2．甘油栓 780
3．开塞露 780
九、清凉解暑药 781
1．十滴水 781
2．清凉油 781
3．解暑片 781
4．白痧药 782
十、内服抗菌消炎药 782
1．板蓝根冲剂 782
2．盐酸黄连素片 783
3．穿心莲片 783
十一、五官科与口腔科用药 783
1．氯霉素眼药水 783
2．冰硼散 784
3．六神丸 784
4．上清丸 784
十二、外用药 785
1．碘酒 785
2．紫药水 785
3．红药水 785
4．高锰酸钾片 786
5．黄连素软膏 786
6．鱼石脂软膏 786
十三、治疗冻伤、烧伤和烫伤药 787
1．冻疮膏 787
2．兰油烃油膏 787
3．烧伤宁 787
十四、外用敷料和医药用具 787
1．氧化锌橡皮膏 787
2．脱脂棉花 788
3．脱脂纱布 788
4．体温表 788
5．用药注意事项 789
第三章 家庭长寿、健身、美肤、美发、化妆的基本方法 791
一、化妆的基本原则 791
1．化妆的色调 791
2．肤色与化妆 792
3．脸形与化妆 792
4．年龄与化妆 792
二、化妆的基本技巧 794
1．怎样抹底油 794
2．怎样涂底色 795
3．怎样刷脸红 795
4．怎样修饰眉毛 796
5．怎样化妆眼睛 796
6．鼻子的化妆 798
7．嘴唇的化妆 798
三、常用的化妆品 800
四、护发与美发 800
1．头发的结构与性质 800
2．头发需要营养 801
3．头发受损的原因 803
4．脱发的预防和治疗 803
5．正确对待产后脱发 805
6．莫愁少白头 806
7．洗发与洗发用品 807
8．干燥性与油性头发的护理 807
9．不同类型体质的护发方式 809
五、表现魅力的打扮 810
1．选择适合自己脸形的发型 810
2．选择适合自己身材的发型 812
3．选择合适自己年龄的发型 812
4．选择适合自己职业的发型 813
5．发型与服装的和谐美 813
6．以发型展现您的气质 814
7．舞会发型的选择 815
8．婚礼发型的选择 815
六、口红的魅力 817
七、化妆色彩的运用 817
1．白天使用粉红色使你愈加美丽 817
2．晚上使用深色会更引人注目 817
八、要保持颈部的健美 819
九、如何保持腰部健美 819
十、洗澡的学问 819
十一、中年妇女如何保护皮肤 819
1．蜂蜜护肤 819
2．果皮护肤 820
3．按摩皮肤 820
十二、老年健康与卫生 820
1．谈老年人的夏季起居 820
2．人老先老脚 821
3．心理健康是老人长寿的保证 821
4．老年人的睡眠 822
5．老年用药十项注意事项 822
6．养成到户外活动的习惯 823
7．赌博与疾病 823
8．睡觉开窗有益健康 824
9．要长寿 勤思考 824
10．养生长寿十原则 825
11．睡懒觉不是好习惯 825
12．午睡之道 826
13．散步与健康 826
第四章 家庭性知识 828
一、性生理卫生知识 828
1．男性生殖器官的构造及功能 828
2．精子的贮存和输送 830
3．阴茎的勃起和射精 830
4．男性为什么会遗精 831
5．男性手淫原因及其危害 832
6．女性生殖器官的构造及功能 832
7．女性手淫的危害 834
8．女性为什么会来月经 835
9．月经周期与性欲有关吗 835
10．什么是不孕症及其心理变态 837
11．男子不孕的原因及检查方法 839
12．女子不孕的原因及检查方法 840
13．新婚夫妇怎样避孕好 841
二、性生活知识 841
1．男女性功能差异 841
2．什么叫性欲 843
3．什么是性快感 843
4．性生活分几个阶段 844
5．初次性交应注意什么 845
6．新婚之夜的常见疾病及其处理 846
7．怎样才能使性生活和谐 850
8．什么是女子性冷淡 851
9．什么是阳痿及其预防 852
10．什么是早泄及其预防 852
11．怎样的性生活次数比较适宜 853
12．性生活七法则 854
13．为什么月经期不能性交 856
14．月经持续不干净如何处理房事 857
15．不射精的治疗 857
16．阴道痉挛无法性交怎么办 858
17．孩子目睹了房事怎么办 858
18．什么时候是受孕的最佳时期 859
19．避孕套破了怎么办 859
20．妊娠期可以过性生活吗？ 859
21．分娩以后多久夫妻可以恢复性生活 860
22．性生活后谁先睡 860
第五章 孕产妇知识及育儿知识 862
一、孕产妇知识 862
1．孕妇在怀孕期间应注意舒适 862
2．孕妇穿什么衣服 863
3．怎样安排孕期性生活 864
4．怎样计算预产期 865
5．临产前要注意什么 866
6．临产前应准备些什么 867
7．分娩大致有哪些过程 867
8．哪些情况会发生难产 869
9．是剖腹产好还是阴道分娩好 869
10．怎样防治产褥感染 871
11．怎样使产后身材苗条 872
12．产后性生活应注意什么 872
二、新生儿保健知识 873
1．怎样护理婴儿脐带 873
2．如何注意新生儿的保暖 874
3．不能用剃刀剃满月头 874
4．怎样给新生儿洗澡 875
5．怎样料理新生儿大小便 876
6．怎样使用和更换尿布 876
7．新生儿呕吐怎么办 877
8．新生儿口腔里长小白点是怎么回事 877
9．怎样能知道新生儿患病了 878
10．怎样给小儿喂药 878
11．小儿发烧怎么办 879
12．婴儿听音乐的好处 880
三、新生儿的喂养知识 880
1．母乳是婴儿的最好食品 880
2．什么时候开始喂奶 881
3．母乳喂养的方法 881
4．什么时间断奶合适 882
5．怎样进行人工喂养 883
四、新生儿常见疾病 885
1．婴儿湿疹怎么办 885
2．小儿感冒的预防及治疗 885
3．小儿呼吸道感染的防治 886
4．小儿肺炎的护理 887
5．小儿急性喉炎的防治 888
6．婴儿腹泻的防治 888
7．小儿麻疹的防治 890
8．小儿水痘的防治 890
9．小儿佝偻病的防治 891
第六篇 家庭旅游指南 895
第一章 全国各省、主要城市风景名胜介绍 895
1．北京市 895
2．天津市 897
3．上海市 898
4．河北省 901
5．山西省 901
6．辽宁省 902
7．吉林省 904
8．黑龙江 906
9．江苏省 906
10．浙江省 907
11．安徽省 908
12．台湾省 910
13．江西省 911
14．山东省 913
15．河南省 914
16．湖北省 916
17．湖南省 917
18．广东省 919
19．海南省 921
20．四川省 923
21．贵州省 924
22．云南省 925
23．陕西省 926
24．甘肃省 928
25．青海省 930
26．内蒙古自治区 931
27．西藏自治区 932
28．广西壮族自治区 933
29．宁夏 934
30．新疆 936
第七篇 家庭文书礼仪 941
第一章 中国的传统节俗与节日 941
1．我国有多少种传统节俗与节日 941
2．春节有哪些节俗节礼 941
3．清明节有哪些节俗节礼 943
4．端午节有哪些节俗节礼 943
5．中秋节有哪些节俗节礼 944
6．重阳节有哪些节俗节礼 945
7．元宵节有哪些节俗节礼 945
8．花朝节有哪些节俗节礼 946
9．夏至节有哪些节俗节礼 946
10．中元节有哪些节俗节礼 946
11．冬至节有哪些节俗节礼 946
第二章 中国传统亲属关系及称谓 947
1．家族成员间相互怎样称呼 947
2．家族中对长辈有哪些称谓 947
3．家族中平辈间有哪些称谓 949
4．我国民间在家族中还有哪些称谓 949
第三章 一般礼仪知识 951
1．怎样有礼貌地与人说话 951
2．怎样委婉地向人表达意愿 952
3．怎样说话才不失“分寸” 952
4．怎样回答陌生人的询问 953
5．怎样向人提出请求 954
6．说话时何以要注意面部表情 955
7．举手投足怎样才是“站有站相，坐有坐相” 956
8．男子怎样使自己的举止具有“阳刚之美” 957
9．女子怎样使自己的举止优雅得体 957
10．日常书信有哪些礼仪要求 959
11．收信后怎样处置才不失礼 960
12．打电话时应注意什么 960
13．接电话时应注意什么 961
14．接到打错的电话怎么办 961
15．怎样防止穿着的“不伦不类” 962
16．喜庆场合的服饰要求如何 963
17．庄重场合的服饰要求如何 964
18．悲伤场合的服饰要求如何 964
19．怎样穿着西装 965
20．怎样的“吃相”才算雅 965
21．使用筷子有哪些忌讳 966
22．在餐馆里怎样就座 967
23．怎样不打扰左邻右舍 967
24．住旅馆时应注意哪些礼仪 968
25．在旅馆中怎样和同住一室的人应酬 968
26．怎样礼貌地向人问路 969
27．怎样文明骑自行车 970
28．乘公共车辆应注意哪些礼仪 970
29．商场购物的礼仪要求如何 971
30．旅游观光的礼仪要求如何 972
31．怎样向演员致意 973
32．在音乐茶座消遣时应注意哪些礼仪 973
33．在公共图书馆阅览时应注意哪些礼仪 974
34．在医院看病时应注意哪些礼仪 975
35．子女怎样向父母问候 975
36．小辈怎样向长辈问候 976
37．兄弟姐妹和平辈间怎样相互问候 976
38．长辈对小辈怎样问候 977
39．主人向来客怎样问候 977
40．怎样向父母或长辈祝贺生日或寿辰 977
41．怎样向亲友祝贺生日 978
42．怎样向亲友祝贺生儿添孙 978
43．怎样向亲友祝贺结婚 979
44．怎样向亲友祝贺新屋竣工或迁入新居 979
45．子女怎样给父母赠礼 980
46．小辈怎样给长辈赠礼 980
47．长辈怎样给小辈赠礼 981
48．在哪些情况下不应忽视“礼尚往来” 981
49．向不同的对象赠礼怎样书写礼笺 982
50．不同的宴请与邀请不同的对象怎样拟请柬 983
51．怎样安排生日宴请 983
52．怎样安排寿诞宴请 984
53．怎样安排结婚宴请 985
54．怎样安排节日宴请 985
55．怎样安排洗尘宴请 985
56．怎样安排饯行宴请 986
57．写家信应注意哪些礼节 986
58．怎样正确掌握家信中的称谓 987
59．写家信在格式上要注意哪些礼节 989
60．拟写电文要注意哪些礼节 990
61．拟写报喜电文要注意哪些礼节 990
62．拟写催促电文要注意哪些礼节 991
63．拟写归期电文要注意哪些礼节 991
64．拟写报噩电文要注意哪些礼节 991
65．怎样邀请 991
66．怎样应邀 992
67．怎样约会 992
68．怎样应约 993
69．庆祝婴儿诞辰有哪些习俗礼仪 993
70．庆祝成人诞辰有哪些习俗礼仪 994
71．庆祝名人诞辰采用怎样的纪念形式 994
72．参加庆祝诞辰活动应注意哪些礼仪 995
73．我国民间是怎样庆祝寿辰的 995
74．我国民间祝寿的习俗礼仪是怎样的 996
75．参加祝寿活动应注意哪些事项 997
76．怎样把结婚决定通知亲友 997
77．结婚准备中有哪些礼节性活动 998
78．新郎和新娘在结婚正日有哪些礼仪 999
79．金婚与银婚有哪些纪念形式 1000
80．我国民间传统的丧礼形式是怎样的 1000
81．亲人去世后应怎样向家族和亲友报丧 1001
82．怎样拟制讣告 1001
83．怎样举行追悼仪式 1002
84．怎样送奠仪 1003
85．怎样向丧家致送花圈 1003
86．参加追悼会应注意哪些礼仪 1004
87．清明或忌日怎样祭扫先人墓 1004
88．参加祭扫活动有哪些应注意的事项 1005
89．握手表示哪些意义 1005
90．与妇女握手有哪些讲究 1006
91．与老人或与贵宾握手要注意些什么 1006
92．在哪些场合不能忽视与别人握手 1007
93．在哪些场合可与人拱手为礼 1008
94．怎样向别人作自我介绍 1009
95．怎样把自己的熟人介绍给别人 1010
96．怎样向外人介绍自己的家庭成员 1010
97．怎样使用名片 1011
98．怎样创造谈话气氛 1012
99．怎样参与别人的交谈 1013
100．多人交谈时应注意哪些礼节 1013
101．不想让第三者参加交谈时怎么办 1013
102．交谈中需要注意哪些忌讳 1014
103．访客时需要注意哪些礼仪 1014
104．会客中需要注意哪些礼仪 1015
105．会客中有哪些做法是属于失礼的 1016
106．当“不速之客”到来时该怎么办 1017
107．可不可以向不受欢迎的客人下“逐客令” 1018
108．会客中又来了新客该如何处置 1019
109．常见的社交性宴会有哪几种 1019
110．席间应注意哪些礼仪 1020
111．饮酒怎样才不会失礼 1021
112．人际交往总的应掌握哪些原则 1022
113．当别人有求于己时需要注意哪些问题 1023
114．怎样与邻居相处和来往 1023
115．与异性朋友初次约会应注意些什么 1025
116．怎样向对方表白自己的爱意才不会失礼 1026
117．当求爱遭到拒绝时该怎么办 1026
118．同时有几个人向自己求爱时怎么办 1027
119．初次登门应懂得哪些礼仪 1028
120．自己不喜欢的人来求爱时怎么办 1029
121．怎样