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第一章 面对挫折和痛苦身陷困境，你需要冷静和理性 3

坦然面对不幸 7

不幸的原因 9

小心呵护心中的创伤 15

幸福依然存在，你不可放弃它 19

如果你自认为是不幸的，不幸会再次跟随你 23

分析一下，不幸是谁的错 29

总结一下，阴影是什么时候出现的 37

不利的因素能否变为有利的因素 47

假如是诅咒，也要把它变为祝福 53

寻找走向成功的道路 59

第二章 从心理上改造自己分析一下自己的性格，找到弱点 69

要改变命运，改变不良个性是关键 75

你是否是个自卑的人 83

你有哪些不好的习惯 95

在较高的层次上思考人生 104

心理暗示助你成功 109

在思考中自我暗示训练 116

良好的表达提高自信心 121

重要的是与人沟通 124

储备好自我的力量随时调用 129

第三章 寻找新的道路和目标热爱生命，把握环境 139

准备一些探险精神，为目标起程 145

目标的磁力牵动你前进 151

致富的各种有效准备 158

实现自我目标的条件 168

自身资源的分析与挖掘 172

寻找机遇，发展自己 180

幻想可以创造财富 184

潜意识的能量可以助你成功 194

第四章 追求幸福 美梦成真尝够了痛苦，幸福更加可贵 207

生活当中，你都把握住了什么 210

主动地生活，积极地创造 226

追求幸福是人生的最高目标 233

让自己心想事成的秘诀 242

不允许不幸再次出现 246

寻找最适合自己的生活方式 250

忘记不幸，把世界上的所有幸运都唤回来 262

最终目的：获得理想生活 271