篮球训练法pdf电子书版本下载

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第一章 篮球游戏简说 1

第二章 篮球之基本技术 5

第一节 传球 5

第二节 接球 17

第三节 运球 23

第四节 掷篮 27

第五节 急停与旋转 36

第六节 抢夺与防御 43

第三章 联合防守法 51

第一节 联合防守法之沿革 52

第二节 五人防守法 59

第三节 四人防守法 62

第四节 防守要义 64

第四章 联合进攻法 69

第一节 进攻之原理 69

第二节 近传进攻法 75

第三节 远传进攻法 78

第四节 运球进攻法 81

第五节 混合进攻法 83

第六节 暗示法 84

第五章 特殊阵式图解 89

第一节 跳球时阵式图解 90

第二节 出界时阵式图解 102

第三节 罚球时阵式图解 107

第四节 破五人防守法阵式图解 110

第六章 篮球队之组织及管理 115

第一节 球员之资格及个性 115

第二节 队员之选择及支配 119

第三节 球队之管理及修养 124

第七章 篮球队之训练 129

第一节 技术之训练 130

第二节 德智之训练 138

第三节 特殊之训练 143

第四节 指导员与球员之责任 147