图书介绍
女性社交打扮技巧pdf电子书版本下载
- 高雅容编 著
- 出版社： 广州：中山大学出版社
- ISBN：7306006037
- 出版时间：1992
- 标注页数：273页
- 文件大小：40MB
- 文件页数：295页
- 主题词：
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图书目录
社交篇 3
第一章 雍容的社交礼仪 3
社交小常识 3
办公室的礼仪 6
介绍与他人相识 9
男女有别 10
介绍妻子和介绍丈夫与人相识 11
女性互相认识 12
女子在社交中应持的态度 13
忘记对方的姓名怎么办 16
第二章 大方地同异性交谈 17
消除不必要紧张 17
第一次会谈时 18
约会须知 20
不要使他人感到不安 21
怎样婉言拒约 22
第三章 得体的应酬之道 25
宴会中的礼仪 25
餐桌上的礼貌 26
赴请应守时 28
西式宴会的礼节 28
舞会中应注意的习惯和礼貌 33
男子的礼仪 34
女子的礼仪 36
自己主持舞会 37
睦邻之道 38
风姿篇 49
第四章 优雅的体态 49
女性获得体态美的方法 49
迷人的姿态 52
训练走路的姿态美 55
抽烟的姿态增加美感 57
第五章 绰约的风姿 60
外形的美 60
气质的美 61
美的培养 64
美的锻炼 67
旋律的美 69
装扮篇 75
第六章 服饰装扮的常识 75
在工作场所，过或不及的打扮都令人讨厌 75
切勿把出外郊游的装扮带到公司来 75
制服也是表现气质的好服饰 76
制服比私服更需要注意管理 77
只要稍事修改，制服就可以合身好看 77
在公司备放一套干净的制服以便换穿 78
传统的套装就是办公室的基本服装 78
衣着须选择适合自己的基本色调 79
衣着宜选择较好的质料 80
七分袖的衬衫或毛衣使你方便于工作 80
穿着长裤时，裤管要有明显烫过的褶痕 81
不论冬夏，皆应备有一套庄重的洋装 81
上班不宜着透明或低胸的服装 82
以类似质料来替代麻织品或丝织品 82
办公室的服装以轻便为宜 83
装扮不可太强调个性，要考虑与同事的协调 83
不可佩戴太贵重的饰品 84
穿用名牌服饰时，应选择标示不显明的款式 84
穿着除了考虑个人喜好，还得配合工作目的 85
准备一件象样的外衣以应付不时之需 85
利用周日晚上决定下周的服装 86
平时多整理，用时不慌张 86
将各种衣服搭配表贴在衣柜上既省时又省力 87
穿好内衣可产生对工作的敬业精神 88
不合身的内衣极不雅观 88
宜穿白色或肤色的内裤 89
清洁的内衣可防制服弄脏 89
穿窄裙或白裙一定要着衬裙 90
在衣柜内放上一块香皂，使你倍感舒适 90
办公室里着黑色或彩色长袜不太理想 91
到达公司后，有花边的长袜最好立即换掉 91
在办公室穿短袜给人幼稚的印象 92
上班时不宜穿厚袜 92
优美的姿势是表现年轻的诀窍 93
对打扮有疑问时，最好请教有见识的前辈 93
多见习他人的发型及化妆法 94
下班后去跳迪斯科，尽量不要让人看见 94
若遇见与你装束相同的人，应与对方打声招呼 95
第七章 化妆的常识 96
化妆是一种礼貌 96
信心使你展露自然生动的表情 96
会化妆的人将得到极高的评价 97
化妆不是为了掩饰自己，而是为了推销自己 98
化妆是保护皮肤的妙诀之一 98
化妆水能使脸部健康而有光泽 99
化妆的粉底应有厚薄之分 100
不要在眼睛四周部位打太厚的粉底 100
使用眼线笔来强调眼神 101
画眼线会使你更富青春气息 102
眼线画在睫毛边可使眼神生动且不易识别 102
鲜艳的眼影会使眼睛看起来浮肿不自然 103
棕色眼影可掩饰眼睛的浮肿现象 103
眉毛不要修得太细以免失去年轻朝气 104
粉红色的口红可展现你的女性美 105
依照唇型来涂口红既自然又简单 105
附着在咖啡杯上的口红要记得擦掉 106
肌肤较粗的女性可在眼部及唇部表现光泽 107
不要过分强调眼睛及嘴唇的化妆 107
适当地涂抹腮红 108
为了明日的肌肤一定要仔细卸妆 108
化妆程序是可酌情省略的 109
展现你的特点是给人好感的妙诀 110
早上的化妆时间以不超过五分钟为原则 110
心情愉快可使妆化得更完美 111
化妆应按自己习惯的顺序来进行 112
使用自己满意的镜子来化妆 112
在距离镜子五十厘米远处检查化妆的好坏 113
对着镜子审视自己时最好加入一些表情 114
镜前的表情训练使你的笑容更加迷人 114
第八章 使你更美的打扮常识 116
较浓的眼线可掩饰睡眠不足所引起的黑眼圈 116
泪腺发达的人应使用耐水的眼影及眉笔 117
身体不适时应使用较鲜明的口红 117
心情不好时可选用比平常更艳的唇膏 118
晒黑的皮肤可使用含珍珠的眼影及口红来强调鲜明 119
使用白色粉底霜掩饰晒黑的皮肤会弄巧成拙 120
多色便宜的口红和眼影比单色高级品好用 120
小型的化妆品可使你享受化妆的乐趣 121
一天至少要补妆两次 122
补妆只要补上脱落部分即可 123
在公司里应准备口红及小粉盒 123
夏天最好早点到公司，在上班前把妆补好 124
在他人面前补妆是件不礼貌的事 125
没时间化妆，起码要涂口红 125
香水应香味淡雅为宜 126
带柑橘香味的香水会给别人以清爽感 126
香水应喷在体温高处或衣服下摆 127
香水可转换低落的情诸 128
与制服相配的眼镜也是办公室的打扮之一 128
眼镜也是化妆的一部分 129
选购眼镜要注意眉毛与镜框的搭配 129
戴太阳镜时，眼影颜色要与镜片同系统 130
第九章 头发的打扮常识 131
短发比长发更适合于办公宝 131
穿制服时留短发较能显出青春活泼 131
要注意长发看起来是否有笨重之感 132
发型要考虑整理时是否方便 133
稍微露出额头比有刘海更显高雅聪慧 133
赶时髦或不在意流行皆不受欢迎 134
在办公室长发只宜留到肩部 134
工作时不可时常拨弄头发 135
长发应在工作时束紧固定 135
前额头发较长者要用吹风器把它固定 136
长发者搭公共车要小心 136
太大的发型不适于办公室 137
把头发的发线分清也是打扮要点 137
保持美丽的发型必先保持清洁 138
头发至少每隔三天洗一次 139
在洗手间梳完头发时要把脱落的发丝弄干净 139
多刷发可消除发上的烟味 140
工作忙碌时更须抽时间上美容院 140
洗头发可消除低落的情绪 141
透过刘海看别人不礼貌 141
第十章 美肤常识 143
皮肤是反映健康与生活状态的镜子 143
为了肌肤，工作和生活要有规律 143
保持美肤要在三餐摄取均衡的营养 144
要保持充满活力的肌肤一定要吃早餐 145
最好每天用面皂洗脸一次 145
二十岁过后，应每周做一次按摩以促进皮肤机能 146
利用敷面来消除冷暖气和紫外线造成的伤害 147
喝酒过多，可用冷霜滋润或用热毛巾擦拭皮肤 148
假日沐浴是有效的美容法之一 148
以从事趣味性活动来消除紧张 149
勿让疲劳留到明天 150
不可为掩饰青春痘或粗干的皮肤而化浓妆 150
用温水消除眼睛的充血相当有效 151
就寝前除脸部保养外也要注意双手的按摩 151
指甲油以淡色为佳 152
长指甲不适合工作 153
春天不要忽略手肘的保养 153
用餐后定要刷牙漱口 154
第十一章 装饰品及小配件的搭配常识 155
饰品以不妨碍工作为原则 155
在办公宝戴的饰品必须简单而不引人注意 155
不要忽略表带的瑕疵 156
饰物要经常整理与保养 156
把一串珍珠项链备在身边要用时很方便 157
办公室的文具用品也是饰物 157
整理办公桌也是一种装扮 158
踏入社会后，不要再使用学生时代的手帕 158
三个“臭皮匠”不如一个“诸葛亮” 159
在大型皮包里多放几个袋子装东西 159
皮包内的东西如能将其颜色统一更好 160
背带的长度以胸部到腰部之间为标准 161
访问客人时要将手提包拿在手上 161
公司的文件放在公文箱携带较为雅观 162
皮包未脏之前就要善加保养 162
高跟鞋的高度以不超过六厘米为限 163
穿着已习惯的新鞋上班 163
不要在办公室穿长统马靴 164
夏天若穿套装就不要穿凉鞋 164
在办公室穿凉鞋看起来十分散漫 165
在办公室准备一双布鞋替换很方便 165
补妆时顺便擦亮鞋子 166
穿便装时也不可穿球鞋上班 166
第十二章 参加婚丧喜庆及其他活动的打扮常识 168
三种不同的打扮方式 168
准备一套婚丧喜庆专用的洋装 168
在各种活动及喜庆用的衣服要提早准备 169
参加晚宴时改变眼线笔和口红以求变化 170
临时参加宴会，只要稍加腮红即可 170
涂些发油再吹风头发特别亮丽 171
赴宴时把头发稍为弄松更有魅力 171
宴会时大胆的化妆是现代女性所必要的 172
强调头发的亮丽是改变形象的方法之一 172
参加婚礼的化妆要更加慎重 173
不清楚宴会的形式应请教主办人或有经验者 174
用发卷卷发也是改变形象的方法之一 174
守灵、葬仪时的化妆愈简单愈好 175
平时准备干净的内衣袋在出差时可派上用场 175
利用出差的空闲做平常忽略的美容保养 176
旅行时不要使用平常没有用过化妆品 176
美容篇 181
第十三章 意想不到的技巧 181
眉毛决定脸面左右的平衡 181
雀斑和黑痣应强调其中一种 181
白色眼线使眼睛看起来较大 182
肿胀的眼皮可用眉毛形状来掩盖 182
剃眉毛的方法 182
睫毛抹油看起来又黑又浓 183
嘴唇内侧涂口红能衬托牙齿的美 183
涂抹指甲油的要领 184
膝部内侧的整洁 184
膝盖涂一点口红妙处无穷 185
阿奇里斯腱两侧涂眼影膏使脚踝看起来结实 185
脚指甲油要挑深红色的 185
美人痣有平衡脸部的功用 186
前发齐眉发型变化方便 186
有明暗差的地方以粉红色打底 187
利用身边的皮革摩擦指甲使之发亮 187
重型的耳环能使耳垂加大 187
化妆瓶或霜剂盒内的中盖应加保存 188
冷霜用完了可用乳液按摩 188
乳液可以代替护身化妆水 188
脸用化妆水和乳液对手肘、膝盖同样有效 189
剩余白粉和婴儿爽身粉混合可当夏天擦粉使用 189
旧的化妆水是良好的洗浴剂 190
用旧的口红可以重新调制 190
调薄指甲油时不宜搅拌 191
防晒膏的使用法 191
口红不能当胭脂用 192
口红涂在画纸上做成简单颜色样本 192
颜色的判断方法 192
化妆品颜色的比对方法 193
经过冷藏的化妆水效果尤佳 193
买同一厂牌的化妆品有好处 194
橄榄油的妙用 194
颈部按摩的效果 194
脸部做涂妆美容时同时照红外线效果更好 195
蒸气浴能促进肌肤润滑 195
治愈冷寒症和矫治腿部美容的入浴方法 196
面疱的治法 196
利用泡沫减少洗澡用的刷子对皮肤的刺激 197
出浴时冲凉有益肌肤保健 197
晒黑的皮肤可依入浴方式促进新代陈谢恢复白嫩 198
柑桔直接涂装有损肌肤 198
蒜肉等刺激物不可涂抹在皮肤上 199
第十四章 修饰的要领 200
画眼线时镜子要拿在胸前 200
灰色眉墨能使眼睛看起来更大 201
着睫毛墨的要诀 201
假睫毛可用指甲抹顺 201
先画眼线后装假睫毛使眼睛看起来更大 202
显现大眼睛的另一种方法 202
表现单眼皮优点的修饰方法 203
凹进去的眼睛宜在眼皮上作深度眼影 203
眼睛和鼻子的立体修饰方法 204
不刻意修饰的修饰方法 204
眉毛的画法 205
口红能改变衣着的效果 205
进食前应用棉纸除去多余口红 205
嘴唇发紫的人宜先涂底膏后搽口红 206
双颊和嘴唇的关系 206
胭脂的搽法 207
不让颊骨突出的搽胭脂方法 207
颊部焦黑的人下颚宜用暗红色胭脂 207
额头上刷一笔珍珠色影膏可显得更年轻 208
化妆水和乳液要自下往上抹 208
黝黑的皮肤应尽量表现其透明感 209
注意太阳镜留下的阳光晒痕 209
化妆后易露出皱纹的人应避免使用粉末化妆品 210
有黑斑的人外出都应涂遮阳膏 210
穿露胸装时颈、胸部要涂底膏 211
使用两个粉拍可防止白粉施打过多 211
泡棉粉拍的收藏方法 211
前发梳成齐眉有神秘情调 212
长发的梳法 212
过分细软的头发在拆卷前先喷发胶 212
使颈部看起来纤细的梳头方法 213
卷发的要领 213
留短发时发旋的处理 214
染发后和发根颜色有差异的处理 214
头发太多可用剃刀刮减 214
头发过多可在发际烫发 215
到美容院去应说清楚平常的发型 215
指甲油采用和口红同系颜色的好处 216
指甲油选择珍珠色最适当 216
保持美好的指甲形状 216
指甲油要涂两次 217
不要乱用外国特殊的化妆方法 217
成功的美容要靠上好的乳液和香皂 218
早晨洗脸后可用手指触试皮肤 218
洗脸时香皂和霜膏的用法 219
第十五章 保持年轻的肌肤 220
晚上十时后应卸妆让皮肤休息 220
睡前在眼睛周围抹橄榄油 220
女性应避免使用男性化妆品 220
按摩时冷霜要适量 221
用中指和无名指作脸上按摩 221
按摩以发出微热为度 222
按摩的方向应垂直于皱纹 222
脸部按摩宜分次进行 223
入浴时按摩效果比较好 223
洗澡时宜自手脚末端向心脏方向洗 223
耳朵的按摩 224
脸部包扎美容应保持清静 225
脸部包扎前发际和眉毛应涂化妆油 225
防晒膏每隔三四小时应重新涂抹 225
肌肤较纤弱的人如何选择化妆品 226
吃咸有碍皮肤美容 226
喝茶不会使皮肤变黑 227
使眼睛澄澈的三原则 227
眼皮浮肿的处理方法 227
梳头发的方法 228
发刷要准备两支以上 228
整发刷子以猪毛做的为上品 229
修发刷子的选择 229
头发的按摩 229
作热发卷时毛发应先涂发霜油 230
整发要从头皮开始 230
多吃蛋白质使头发光泽 230
毛刷的洗法 231
眉毛的整理应订好日期 231
拔过手脚汗毛后的处理 232
脱毛剂不可用香皂清洗 232
拔除眉毛的要领 233
指甲油海周搽两次为度 233
去除颊颚部赘肉的方法 233
纠正脖子前伸的体态 234
粗胳膊的处理方法 234
化妆台的摆设位置 235
第十六章 饰品的用法 236
香水的闻试方法 236
香水应搽在体臭较重的部位 236
香水不可搽在阳光直射的皮肤上 237
香水空瓶可放在衣柜里 237
从事烹饪工作后手上宜搽些香水 237
化妆水可防风寒 238
富浪漫情调的化妆水油灯 238
酒香水于白色洋装时应利用熨斗的余温 239
香水瓶不可置放于玻璃器具的阴影处 239
好的香皂不比廉价的香水差 240
奇香不宜 240
淡颜色而大框的太阳眼镜可使脸面变小 240
选购太阳眼镜的方法 241
眉毛切忌半露于镜框外 241
眼镜下的眼影要谈 242
佩戴太阳眼镜不宜搽红色口红 242
太阳眼镜碰到颊部的处理方法 242
手背颜色有问题可佩戴浓色的戒指 243
欲使手指看起来纤细可佩戴大型戒指 243
耳环掉了一个仍可用作戒指或胸针锤 243
胸针和衣着的搭配 244
胸针可当手皮包的饰品 244
项链上的汗渍应擦拭干净 245
钮扣是上好饰品 245
旧手表可充当腕链用 246
廉价发饰可改造成豪华发饰 246
男用手帕的用处 247
领巾作手皮包的饰品 247
领巾还可以“穿” 248
吸烟的仪态 248
初戴帽子应戴无边帽 249
袜子、裤袜应准备在手皮包或办公桌里 249
鞋要选购呈V字型的 249
穿高跟鞋时应挺胸走路 250
防止脚臭的方法 250
饰品的选购 250
买成衣的要领 251
怎样决定裙子的长度 251
袖子太紧干脆剪掉 252
走在季节前的打扮 252
抢先穿冬衣时应注意颜色 252
饰品不应受洋装质料的限制 253
高个子的人不宜穿拘束的衣服 253
第十七章 解除您的困难 255
不易着妆时的应急方法 255
下眼皮的黑圈可用眼影掩没 255
吻痕可用毛巾热敷 256
流泪时眼眶线的处理 256
流泪时假睫毛的处理 256
外出脱鞋时脚臭的处理 257
不能入浴时可用化妆水擦身 258
不能洗发时的干洗方法 258
头发淋雨时的处理 258
发型睡坏了怎么办 259
衣服上的口红用橄榄油褪色 259
底膏（霜）沾污衣服时用乳液处理 260
衣服有香水污斑怎么办 260
不让套头领子沾污化妆品的方法 261
背部长青春痘的处理方法 261
不使黑斑颜色加深的方法 262
黑斑可用指压治疗 262
晒伤的肌肤化妆前先冷却 263
晒伤的肌肤如何护理 263
鼻头颊骨晒黑了可作部分包裹式整肌 264
不可全身涂抹止汗剂 264
防止红晕的方法 265
使用冷暖气机的注意事项 265
眼睛周围涂霜剂的好处 266
迅速消除眼睛疲劳的按摩方法 266
指压按摩可矫治眼睛周围的小皱纹 266
戴隐形眼镜时宜画粉质眼影 267
鼻头溜光的处理方法 267
皮肤粗糙而又有脂肪分泌的人宜采用以油制脂的方法 268
热水烫脚可治疲劳浮肿 268
手肘粗硬可贴化妆水棉花 269
后跟茧子不可用浮石磨擦 269
被虫咬后的处理 269
发现白发不必拔除 270
染发的颜色如何决定 271
喝酒脸红怎么办 271
喝牛奶可解除蒜臭 271
雨天的脸部修饰应配合雨伞的颜色 272
雨天外出应准备领巾 273