提升女性魅力的300个细节pdf电子书版本下载

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Part1 妆容细节提升美的魅力 1

一、整体妆容细节 1

1.迅速提升魅力的妆容小招数 2

2.熬夜后的妆容补救细节 5

3.25～35岁女人的妆容要点 6

4.根据职业选择合适的化妆风格 6

5.让妆容持久的细节 7

6.职业女性日妆定妆要诀 8

7.学会画一个迷人晚妆 9

8.小脸美人打造法 10

9.一些简单的化妆小细节 10

10.应急妆容补救法 11

11.使你变得年轻的粉色攻略 14

12.画一张如花笑颜 14

13.摇身大变韩式美女 15

14.裸装突出你的好气质 16

15.补妆不会变大花脸的妆术 17

二、五官妆容细节 18

1.展现完美脸部的遮瑕膏 18

2.完美底妆让你做瓷娃娃 19

3.上粉—彩妆出彩关键细节 20

4.不同肤色的晚妆粉底攻略 20

5.适合职场女性的画眉法 21

6.唇色与肤色要统一 22

7.注意唇色与服装的颜色搭配 22

8.唇形缺陷要合理修饰 23

9.掌握画唇小技巧 24

10.不简单的腮红妆术 24

11.提高回头率的上腮红法 25

12.不同脸形的腮红修饰法 26

13.让自己变成电眼美女的技巧 26

14.妙笔生花之睫毛膏变化涂法 27

15.各色睫毛膏正确使用方法 28

16.巧用睫毛膏让眼睛“变大” 29

三、妆容的其他细节 30

1.“整洁、健康、有型”的魅力之发 30

2.选择适合自己的发型 31

3.卷发造型诀窍 32

4.巧选卷发造型帮手 33

5.染出美丽头发的秘诀 33

6.挑选完美发色 34

7.时尚发型搭配高领毛衣的方法 35

8.做个懂香水的女人 36

9.正确使用香水的细节 36

10.香水选择有讲究 37

11.做会“擦”香水的女人 38

12.香水的最佳使用部位 39

13.练就香味转换高手 40

14.洁白牙齿帮魅力加分 41

15.去除多余的毛发 42

16.舞动美丽的十指 42

17.指尖漫溢的细节之美 43

18.“纤纤玉手”赢来足够的面子 44

19.装点你的背影 44

20.脚是最后的细节 45

Part2 健康活细节留永魅力 48

一、脸部护理细节 48

1.非常重要的洗脸 48

2.用面膜保养皮肤 49

3.实用护唇小方法 50

4.养出美目的好方法 50

5.不要熊猫眼—远离黑眼圈 51

6.避免出眼袋 52

二、皮肤护理细节 53

1.脖子细纹是年龄的小秘密 53

2.保持好肌肤弹性 54

3.能吸收营养的肌肤才动人 54

4.睡前美肤功课 55

5.就做个白雪公主 56

6.日常美白要点 58

7.清清楚楚变白哲美人 58

8.女人的肌肤“菜单” 59

三、护手护甲护发的细节 60

1.不容忽视的手部保养 60

2.手指按摩养手护指 61

3.指甲护理要点 62

4.越洗越光彩的洗发细节 63

四、美体细节 64

1.呵护乳房 64

2.实用瘦脸按摩法 65

3.轻松减腹 65

4.家中练就纤臂很简单 66

5.坚实臀部线条 67

6.拯救美臀的魅力 67

7.最美是远去的背影 68

8.锻炼美妙的背影 69

9.无瑕美背的保养 70

10.不容忽视的饮食排毒细节 71

五、其他生活细节 72

1.做个会喝水的女人 72

2.女人的素食时代 73

3.美丽女人睡出来 74

4.拯救睡眠留住美丽 75

5.越活越年轻的小细节 76

6.爱做运动更健康 78

Part3 穿戴细节展现女性魅力 80

一、服装搭配细节 80

1.肤色与服饰两相宜 80

2.脸形与领型的搭配技巧 81

3.职业装的选择细节 82

4.令肤色变白的穿衣法 83

5.娇小女性整体扮靓方案 84

6.矮个女性显高法 85

7.魅力女人防走光 86

8.选择泳装扬长避短 87

9.轻松搭配休闲装颜色 88

10.运动装也可秀出好身材 90

11.约会装增添约会吸引力 90

12.晚装让女人折射出万丈光芒 91

13.拜见未来公婆的搭配秘籍 92

14.第一次赴约装法则 93

15.小吊带，露遮之间风情万种 93

16.超短外套黄金比例穿法 94

17.根据脸形选毛衣 95

18.肩形，让穿衣效果大不同 96

19.平胸女人的丰满法则 97

20.穿出完美臀线，让女人更性感 97

21.会穿修饰体形的A字裙 98

22.牛仔裤搭配的经典方法 98

23.内衣—由内而外的魅力 100

24.内衣是精致女人的隐形魅力 101

二、鞋袜搭配细节 102

1.配角袜子搭配有技巧 102

2.精心为美腿选袜子 103

3.挑三拣四职业女性的鞋子 104

4.脚上魅力高跟鞋 105

5.平底鞋，让女人走得更轻松 105

6.修正腿形的选靴秘诀 106

三、首饰搭配细节 107

1.耳环与脸形巧搭配 107

2.耳上风情女郎 109

3.项链选搭有技巧 109

4.各种脸形的项链搭配法 111

5.让美丽升级的戒指 111

6.看手腕选手链 112

7.用手镯点缀手腕 113

8.挂件让平凡成为不平凡 114

9.脚链带来的美丽风景 114

四、随身配饰与物品细节 115

1.用配饰拉长身高的秘诀 115

2.冬季围巾色彩搭配技巧 116

3.丝巾，魅力女性的最佳拍档 117

4.脸形与丝巾结的搭配技巧 118

5.丝巾在不经意中展现魅力 118

6.巧戴帽子 119

7.腰带系出完美“小腰精” 121

8.既修形又时尚的腰带 121

9.绽放女人魅力的胸花 122

10.如何搭配漂亮背包 123

11.透过“手机链”看到的魅力 124

12.“轻薄多彩”的相机 125

13.生动与时尚交融的科技产品 126

14.精致的钱包精致的女人 126

15.名片夹是女人的另一张名片 127

Part4 礼仪细节体现女性教养魅力 130

一、公共场合的礼仪细节 130

1.逛商场时的细节 130

2.盥洗室里的细节 131

3.接听手机的细节 131

4.旅游时的礼仪要点 132

5.乘坐飞机时的礼仪细节 133

6.乘坐火车时的礼仪细节 133

7.乘坐汽车时的礼仪细节 134

8.乘电梯的礼仪细节 135

二、用餐的礼仪细节 136

1.就餐前应当知道的注意事项 136

2.准备用餐的礼仪 137

3.淑女的座椅 138

4.使用餐巾的礼仪 139

5.正确使用餐刀和餐叉 140

6.使用餐具的礼仪 140

7.学会使用餐盘 141

8.面包的吃法 142

9.喝汤的礼仪 143

10.用餐完毕后的礼仪 143

11.餐桌上的小策略 144

12.商务餐的一些常识 144

13.举办正式宴会 145

14.当好家宴东道主 147

15.成功家宴勿忘细节 148

16.使用折扣券或者赠券的礼仪 149

三、社交场合礼仪细节 149

1.打招呼的技巧要领 149

2.见面礼节 151

3.恰当使用称呼 151

4.与人交谈莫问私事 153

5.礼貌用语多多益善 155

6.社交场合中的交谈 155

7.递名片的礼仪 157

8.敲门、按门铃礼仪 158

9.朋友聚会也需注意礼仪 158

10.送礼小细节 159

11.走亲访友的细节 160

Part5 培养女性魅力特质的细节 164

一、优雅气质的细节 164

1.气质能让女人散发出高雅 164

2.做个优雅的女人 165

3.优雅的坐姿令人欣赏 165

4.女性蹲姿宜雅 167

5.吸引眼球的优雅步态 167

6.优雅的谈姿是良好的第一印象 168

二、语言与表情的细节 169

1.甜美的嗓音无人能抗拒 169

2.恰当的用词会取得事半功倍的效果 169

3.优化口头禅 170

4.善于聆听 171

5.让自己善于提问 172

6.做辩论中的输家 173

7.眼神是情感的窗口 173

8.从表情读到的魅力 174

9.微笑让女人散发无穷的魅力 175

三、情绪的细节 176

1.快乐就是女人的财富 176

2.工作最容易令人开心 177

3.慷慨真诚的赞美赢来快乐 178

4.别让忧郁带走你的魅力 179

5.学会管理你的情绪 181

四、宽容与内在美的细节 182

1.得理也饶人是女人的处世哲学 182

2.学会主动给人找台阶 183

3.爱与同情心让女人拥有永恒的魅力 184

4.内在美才是女人美丽的资本 185

5.女人不能太精明 186

6.做个有内涵有韵味的女人 187

五、浪漫与品位的细节 188

1.浪漫是女人的另一种美丽 188

2.做个有品位的女人 189

3.温婉是女人独具的魅力 189

4.现代“女人味” 190

5.做有教养的女人 191

6.有情趣的女人更有魅力 191

六、自信与智慧的细节 192

1.自信女人的表现 192

2.自信是成功的基石 193

3.自信的女人不等于女强人 194

4.自信的女人都是美丽的 195

5.与自卑的“丑小鸭”说再见 196

6.让女人更自信的法宝 196

7.勇敢面对挫折和挑战 197

8.独立的女人更有魅力 198

9.精神的独立才是最好的独立 199

10.智慧是女人魅力的源泉 200

11.读书让女人更有智慧 200

Part6 细节提升女性爱的魅力 204

一、恋爱中的细节 204

1.做“激情”女人 204

2.一辈子不做男人的情人 205

3.恋爱也有技巧 206

4.表现自己接纳对方 206

5.放弃不爱你的男人 207

6.认识失恋的好处 208

7.放弃那段不愉快的回忆 209

8.爱情保鲜法 209

9.会理财的女人人见人爱 210

10.学会适度奢侈 211

11.别让购物占据过多的时间 212

二、婚姻中的细节 213

1.放弃变味的婚姻 213

2.婚姻也需“喂养” 214

3.对婚姻重拾兴趣 216

4.佳偶天成不是神话 217

5.别做多疑的女人 217

6.上得厅堂下得厨房 218

7.夫妻间不妨来点儿房中艺术 219

8.差异是重新认识彼此的机会 219

9.别做唠叨的女人 221

10.打造美满家庭生活的理财技巧 222

Part7 职场女性的魅力细节 224

一、面试的细节 224

1.时间观念是第一道题 224

2.进人面试单位的第一形象 225

3.等待面试时的表现不容忽视 225

4.重视与面试官的第一个照面 226

5.女性面试时的着装要点 227

二、办公室形象细节 228

1.职业女性办公室着装礼仪 228

2.工作时间忌用搞笑彩铃 229

3.用手示意别用手指 230

4.职场女性美丽禁忌细节 230

5.给人良好的第一印象 231

三、职场人际关系细节 232

1.教你如何处理好异性之间的关系度 232

2.办公室生存靠智慧 233

3.要平等待人 235

4.别和同事走得太近 236

5.在关系网中不可深交的几种人 237

6.避免大搞小团体 238

7.勤力维护自己的人际网络 239

8.人人皆我师 240

9.不要过于在意别人对自己的评价 240

10.真诚赞赏与感谢 241

11.莫和同事有金钱往来 242

12.不要搬弄是非 243

四、沟通细节 243

1.善于沟通也是女人的一种魅力 243

2.训练自己的沟通技巧 244

3.职场的沟通艺术 245

4.与同事沟通要讲究方法 246

5.及时沟通消除矛盾 247

6.装饰好沟通语言 248

五、职场能力细节 250

1.办事拖延是职场大忌 250

2.过分计较得失将四面楚歌 251

3.不要苛求百分百的公平 252

4.做令人赏识的女上司 253

5.加强自己的领导能力 254

6.女性不可低估自己的潜能 256

7.缓解工作压力好方法 257

8.做挑战困难的强者 258

9.女人成功的特质 259

10.做本色女人 260

11.在职场中做情绪的主人 261

12.控制好你的眼泪 262

13.女人职场能力出色为魅力加分 263