图书介绍
心理学与个人成长pdf电子书版本下载
- 俞暄一，李荣斌主编 著
- 出版社： 北京：科学出版社
- ISBN：9787030231468
- 出版时间：2008
- 标注页数：184页
- 文件大小：47MB
- 文件页数：190页
- 主题词：心理学－高等学校－教材
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图书目录
第一章 寻找自我 1
第一节 自我认识 1
第二节 自我成长 6
第二章 你的朋友和你 17
第一节 朋友之交 18
第二节 人际吸引 28
第三章 认知与学习 39
第一节 洞悉认知 40
第二节 做学习的主人 46
第四章 管理内心生活 66
第一节 管理内心情绪 67
第二节 激励内心潜能 86
第五章 压力与你 94
第一节 了解压力 95
第二节 管理压力 103
第六章 心理健康与你 116
第一节 了解心理健康 116
第二节 如果你需要帮助 135
第七章 爱与承诺 144
第一节 什么是爱情 145
第二节 承诺与婚姻 155
第三节 失恋和离婚 162
第八章 规划与发展 167
第一节 了解生涯规划 167
第二节 学会生涯规划 172
主要参考文献 184