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第一章　阅读的基础知识 1

阅读的最新定义 2

快速阅读的发展历程与自我检视 9

快速阅读的作用与传统阅读的比较 36

第二章　阅读的基本原理 45

视觉与阅读的关系 46

注意力、记忆力与阅读能力 60

右脑的开发、丰富的联想与阅读能力 75

第三章　阅读的基本训练 83

阅读前期的准备工作 84

阅读的眼力与视野训练 91

阅读注意力与节奏感的训练 98

第四章　阅读的基本技巧 107

默读法与扫描法 108

“照相记忆”阅读与变形导引 119

面试阅读法 131

推断速读与快速理解 138

第五章　阅读视野的扩展与储存 147

报刊杂志的纳入与电脑的应用 148

环境的选择与阅读的情绪 160

阅读错误的纠正 168

明确的目标与渐进的速度 173

第六章　不同文体的阅读与训练 183

论文的阅读与训练 184

小说与诗歌的阅读与训练 196

外文的阅读与训练 207