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第一章 职业生涯规划导论 1

第一节 职业生涯规划的基本概念 1

一、概念 1

二、生涯规划的分类 3

三、职业生涯阶段划分 5

第二节 职业生涯规划理论的发展 8

一、行为论与决策论 9

二、当事人中心理论 12

三、需要理论与心理动力论 13

四、社会实践理论 15

五、生涯发展乐趣理论 16

六、综合论 16

第三节 大学生职业生涯规划教育概况 17

一、我国高校职业生涯教育的现状 18

二、国外大学生职业生涯发展教育的特点 20

三、高等学校职业生涯教育的评价标准 22

四、高等学校开展职业生涯教育的意义 25

第二章 自我认知与职业发展 35

第一节 个体性向与职业 35

一、兴趣 35

二、价值观 38

第二节 个人能力与职业 40

一、能力的类型概论 40

二、职业能力 46

第三节 自我人格与职业 46

一、性格与职业 47

二、气质与职业 49

第三章 职业状况与就业环境 59

第一节 产业、行业概述 59

一、我国的产业、行业划分 59

二、国内外职业分类 62

第二节 社会环境分析 68

一、高校毕业生就业形势 68

二、市场对毕业生的需求特点 76

第三节 影响劳动力市场的制度因素 88

一、大学生就业制度的发展变化 88

二、大学生就业市场概述 91

第四章 职业发展决策 95

第一节 职业生涯规划的类别与原则 95

一、职业生涯规划的类别 95

二、职业生涯规划的原则 96

第二节 职业生涯方案的制定 101

一、职业生涯方案的三要素 101

二、职业生涯规划步骤 101

三、职业生涯方案的制定方法 111

第三节 职业生涯决策类型与工具 114

一、职业生涯决策的类型 114

二、职业生涯决策的工具 116

第五章 大学期间的职业生涯规划 127

第一节 大学生涯规划与实施 127

一、制定大学期间的生涯规划 127

二、大学生涯规划的实施 145

第二节 迈入职场前的准备 146

一、非毕业生的职业发展准备 146

二、毕业生的职业发展准备 152

三、职场新人须知 181

第六章 影响职业生涯发展的因素 191

第一节 阻碍职业生涯发展的因素 191

一、职业阻隔的表现 191

二、如何应对职业阻隔 195

第二节 突破阻碍，顺利实施职业生涯规划 207

一、情商的修炼 207

二、时间管理技术 220

第七章 大学生职业生涯发展激励 223

第一节 职业激励 223

一、职业激励的范畴 223

二、职业激励的方式和方法 224

三、职业激励技术 232

第二节 探索潜在的巨大能量 235

一、潜藏的巨大能量 235

二、探索自身潜能 236

第三节 潜力的开掘 238

一、信心——潜能的高效催化剂 238

二、基于职业规划的潜能开发 250

参考文献 254