图书介绍
跳绳游戏百种pdf电子书版本下载
- 阮蔚村编 著
- 出版社： 勤奋书局
- ISBN：
- 出版时间：1953
- 标注页数：84页
- 文件大小：5MB
- 文件页数：88页
- 主题词：
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图书目录
第一章 跳绳游戏法概述 1
第二章 跳绳在体育上之价值 4
第一节 跳绳为大众化的运动 5
第二节 身体的效果 7
第三节 精神的效果 10
第三章 跳绳训练上之注意 13
第一节 跳绳用具 13
第二节 绳之操作 16
第三节 身体上之注意 18
第四章 跳绳训练法 21
第一节 单式跳绳 21
第二节 复式跳绳 52
第五章 总论 82