突破人生的心理障碍pdf电子书版本下载

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第一章 性格心理障碍 2

第一节 性格的特征与内涵 2

第二节 性格的类型与特点 5

外向型性格的人 5

内向型性格的人 8

第三节 台上台下的不同脸谱 11

性格的打造 11

性格如何培养 15

打造受欢迎的性格 17

第四节 孤僻的三毛 22

性格障碍与人生 22

性格孤僻与人生 24

第五节 随手扔掉的珠宝 27

虚荣与性格 27

虚荣性格障碍 28

虚荣性格障碍如何突破 30

第六节 “丑”是罪过吗 32

自卑与性格 32

自卑性格障碍 33

突破自卑的性格障碍 34

第七节 可怜的寒号鸟 37

懒惰与性格 37

突破懒惰性格障碍 38

第八节 伤害自己的女孩 41

自恋与性格 41

自恋性格障碍 42

自恋性格障碍如何突破 44

生活不欢迎有性格障碍的人 45

第九节 灰姑娘变王妃不是童话 48

性格的魅力 48

戴安娜的“童话”实现 50

王妃生涯的性格魅力 51

第十节 健全性格是人生的基石 54

决定性格的气质 57

健全的性格如何培养 59

第二章 异常心态障碍 62

第一节 异常心态的大致类型 62

第二节 曾子有没有杀人 68

从众心理 68

为什么会有从众心理 70

第三节 什么都没意思 72

空虚心理 72

为什么会空虚 73

空虚心理危害 74

空虚心理纠正 75

第四节 荒芜的花园 77

狭隘心理 77

狭隘心理的表现 79

狭隘心理如何克服 80

第五节 大彻大悟的书生 82

闭锁心理 82

闭锁心理的特征 84

闭锁心理的危害与调适 86

第六节 脸红的男孩 89

羞怯心理 89

羞怯心理的表现 90

如何克服羞怯心理 92

第七节 闷闷不乐的王子 94

情结心理 94

情结心理的危害 95

第八节 刘伶饮酒 97

上瘾心理 97

上瘾的形成 98

上瘾的危害 100

第九节 到底如何才满意 102

完美心理 102

什么是完美心理 102

如何矫正完美心理 103

第十节 人人都在笑我 105

猜疑心理 105

爱猜疑的原因 106

猜疑心理调整 107

第十一节 沙漠里的勇士 108

挫折心理 108

挫折成因 109

如何消除挫折心理 110

第十二节 校花的烦恼 112

嫉妒 112

嫉妒的成因 112

嫉妒心理如何突破 114

第十三节 干什么都静不下心来 115

浮躁心理 115

什么是浮躁心理 115

突破浮躁心理 117

第十四节 横渡两大洋 118

悲观心理 118

悲观心理的产生 118

悲观心理如何突破 120

第十五节 男友如此的不理想 122

依赖心理 122

依赖心理成因 123

如何突破依赖心理 124

第三章 认知心理障碍 126

第一节 认知心理的作用 126

第二节 认知心理发展 127

第三节 真的是天才吗 129

他人眼里的自我 129

认知与心理 130

第四节 我哪儿去了 132

认知模糊 132

自我认知解析 134

第五节 咬主人的狗 137

认知偏差 137

认知偏差的解析 138

爱屋及乌——认知与晕环效应 140

晕环效应 140

认知偏差治疗法 142

第六节 刻舟求剑 144

定势错位 144

定势错位的原因 146

定势错位的危害 147

定势错位的自我突破 149

第七节 思维 150

思维与认知 150

思维与认知的关系 151

第八节 自作聪明的贼 153

思维与心理活动 153

思维方式与心理健康 155

第九节 行酒令中的智慧 158

联想思维与心理 158

思维与心理因素 160

第十节 突然的领悟 162

思维调整 162

思维调整的方式 163

第十一节 植物有神经系统吗 166

思维障碍 166

思维障碍分类 166

思维情感障碍与电脑 167

第十二节 上帝的眼睛 169

创意思维 169

创意思维成因 170

思维开发 172

第十三节 改“洗澡”为“穿衣” 173

逆向思维与奇迹 173

逆向思维 174

逆向思维可缓解心理衰老 176

第四章 情感心理障碍 178

第一节 情绪 178

情绪的产生 178

情绪产生的原因 179

第二节 莫名其妙的电话 181

情绪的特征 181

情绪的类型 184

第三节 神秘的土豆 186

情绪心理 186

情绪与禁果定律 187

情绪影响心理 189

第四节 为什么枪杀女儿 190

情绪反应 190

情绪心理反应 191

心情与助人为乐 192

情绪与生活 193

第五节 一种“法液”两种结果 196

情绪与健康 196

心理促生情绪 198

第六节 讨厌的哈巴狗 200

情绪连锁店 200

第七节 四面楚歌 202

情绪共鸣 202

情绪宣泄 205

情绪的自我调节 206

第八节 情绪的枷锁 210

忧郁 210

忧郁的起因 211

忧郁的表现 213

如何化解忧郁情绪 215

忧郁的另一面 219

第九节 心灵的晴雨表 220

情感 221

第十节 刘备摔阿斗 222

情感征服 222

感情投资 223

第十一节 曾经沧海难为水 224

情感升华 224

情感升华的作用 224

第十二节 一字值千金 226

理智感 226

理智感与成就 227

第十三节 脱缰的野马 229

激情爆发 229

激情的产生与危害 230

激情的来源与表现 231

激情如何疏导 233

第十四节 骇人的群蛇报复 236

愤怒 236

愤怒的解释 237

愤怒的自控 240

第十五节 温室的蓓蕾不经风雨 242

情感障碍 242

突破情感障碍 243

第五章 意志心理障碍 247

第一节 两块石头的命运 247

价值与磨难 247

意志力的强弱 249

第二节 “聋子”成了冠军 253

意志力与成就 253

意志力的成因 254

第三节 永不服输的歌王 256

顽强的意志 256

意志的动力 260

第四节 不要将幸运之神拒之门外 263

懦弱的表现 263

影响意志的阻力 264

第五节 煮石头汤 269

意志力的体现 269

意志力的关键 270

第六节 飞天梦的实现 272

坚定的信念 272

信念的坚定与否 273

第七节 天鹅与鸭子 275

意志薄弱 275

青年人为何意志薄弱 276

意志需要从小锻炼 277

第八节 无数次失败等于成功 280

意志的锤炼 280

意志是磨炼出来的 282

自觉性的培养 283

第九节 五枚铜钱 285

不要退缩 285

如何克服退缩 286

第十节 乞讨的男孩 289

懒散的行为 289

懒散的原因与危害 290

如何克服懒惰 292

第十一节 错过姻缘 294

犹豫不决 294

克服犹豫不决 295

告别优柔寡断 297

第十二节 最宝贵是生命 299

抑制冲动 299

冲动心理控制 300

第十三节 一个箭囊 302

依赖 302

感情依赖是爱吗 303

克服依赖性 304

第十四节 错失良机 309

怀旧 309

怀旧心理 310

病态怀旧心理 311

活在当下 313