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第一章 自我 1

“自我”是什么 1

我是谁 4

学会自我保护 8

苏格拉底的定力 12

伟大是管住自己 15

保护我们的注意力 18

与自己交朋友 23

歌声中的回忆与思考 26

融入自然中 29

做自己的主人 31

做自己的仆人 33

第二章 生命 38

回应生命的召唤 38

生命中的必然与偶然 41

生命的感觉 44

“先行到死当中去” 45

发现生命的意义 50

生命的拐点 53

我生命中的晴天霹雳 56

让生命的光辉闪耀 60

寻求内心的宁静与自由 62

努力实现人生的价值 64

生命在于运动吗 70

投向大自然的怀抱 72

第三章 生活 76

清贫与富有 76

让我们的生活完整起来 79

每个人都是别人的环境 86

过简朴的生活 87

学会弃权 94

不可以无耻 96

精神成长是艰难的 100

勇敢 104

交往中的沉重与轻松 108

人的自由 109

第四章 幸福 114

幸福在哪儿 114

为什么熟悉的地方没风景 116

艰苦与奋斗 119

幸福随想 123

生在福中难知福 125

知足常乐 127

幸福是什么 130

出来干啥 134

提升我们的幸福能力 136

第五章 世事 141

“善恶报应论”的困惑 141

休闲 144

弃权的声音 147

不要被自己打倒 151

公民是什么 153

掐灭第一支点燃的香烟 155

不妨用“感谢” 157

成功是什么 159

懒汉为什么爱怨别人 162

母子之间的相互预言 165

由端午节想到的 167

第六章 目标 169

“目标”的得与失 169

人性与人生追求 174

最根本的责任是提升自己 180

别让目的溜了 185

给自己一个目标 186

坚毅是成功的基本条件 189

两点成一线 191

多一点神性 194

前进从有了正确的目标开始 197

第七章 学习 201

学历重要吗 201

读书要有选择 204

防止精神懈怠 206

学习的意义 210

读书之乐 219

治学要有真性情 223

读书当一意在书 226

多用用脑子 230

感觉引起的回忆 231

第八章 智慧 234

冲破认识自我的困局 234

三岁看老 237

多方面把握事物的意义 241

孤独给人力量 246

智慧具有主体性 250

劣币驱逐良币的启示 254

人生中的坚持与放弃 257

别自己挡了自己 262

第九章 认知 266

先要知道自己在哪儿 266

捉拿思想 268

不要忽略了那个触动 271

世界一样但每个人的世界不一样 273

理解需要经验 278

静水深流 281

客观是什么 284

是否被认识很重要 288

说实话求真知 292

重要的是谁肯定你 296

第十章 信仰 300

吃了别人的也不嘴软 300

安顿心灵 302

信仰的力量 309

能看到上帝的人 312

留一份神圣在心底 319

努力登上第三层楼 322

远飞的大雁 328