图书介绍

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高情商与情绪控制力
  • (英)吉尔·海森著;苏雪梅译 著
  • 出版社: 北京:人民邮电出版社
  • ISBN:9787115492890
  • 出版时间:2018
  • 标注页数:240页
  • 文件大小:15MB
  • 文件页数:257页
  • 主题词:情绪-自我控制-通俗读物

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图书目录

第一部分 理解情绪 3

第1章 情绪和情商 3

第2章 你的情商水平如何 33

第3章 关于情绪的信念和假设 41

第4章 识别和理解情绪 63

第5章 情绪的非语言表达模式 87

第6章 管理情绪 117

第7章 管理他人的情绪 135

第二部分 管理情绪 165

第8章 说服和影响 165

第9章 委托他人 173

第10章 适时放手 179

第11章 与自己不喜欢的人相处 185

第12章 当你生气的时候 193

第13章 正向力 209

第14章 拖延和内疚 217

第15章 传达坏消息 227

后记 237

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