故事思维 做你心灵剧场的导演pdf电子书版本下载

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引言 多面人格的自我关系 1

第一章 最熟悉的陌生人 11

心理学里有个盲点实验 12

洞悉我们内在心灵结构 14

薇薇安心灵剧场的隐喻 16

心灵剧场里的自我意象 18

挖掘属于你的内在角色 20

找出你内在剧场的演员 22

心灵舞台的神话三角形 25

释放你自己内在的力量 28

第二章 活出真实的自己 31

无可回避的生命觉察 33

形形色色的假面舞会 35

活出你真实的自己吧 38

面具背后的三角故事 41

接纳懦弱自卑的一面 44

海明威毁于忽略自我 46

爱欲成长的自我关系 49

性能量的唤醒与转化 56

第三章 开启你的内在剧场 61

用心觉察你的内在剧场 62

心灵舞台布景和背景幕 64

认识你心灵舞台的演员 67

改变自我意象的排练场 71

舞动中外化的心理演剧 74

寻找生命里的美丽特质 77

从童话故事看自我关系 79

你内在剧场的演员阵容 81

坐在导演椅上的那个人 83

第四章 自我关系的心理剧 89

自我关系超越苦难危机 90

自我关系建构内心世界 93

战胜自卑和嫉妒的阴影 95

构思新的自我意象脸谱 98

内在剧场里的镜像飙换 101

游戏是认识自己的镜子 103

“鹰飞樱舞”以及潜能发现 106

探访内心深处的剧作家 109

第五章 明星气质的自我锻造 115

试着放下你的外表 116

拿破仑的明星气质 117

你也有明星的气质 119

像乔纳森那样飞翔 121

找到你的明星演员 125

三种人格力量解读 129

明星演员人格魅力 133

毛毛虫的潜能之旅 139

第六章 明星演员的自我关系 143

黑塞自我关系的脸谱 144

与内在的批评家和解 149

孤寂中呼唤祝福自我 151

在生活中认同英雄自我 154

不受污染的智慧自我 156

不是为了美丽的绽放 160

七喜柠檬与颜色深度 162

庆贺现今生命的丰盛 164

第七章 做自己内在剧场的导演 167

为忽略自我点亮心灯 168

内心冲突的戏剧脚本 172

让裁判自我走下王座 176

识别出你的平庸角色 178

发现成功的心灵地图 181

让灵魂走上心灵舞台 186

生命转化的剧本导演 190

人生戏剧的华丽转身 193

第八章 英雄可以带着伤痛前行 199

生命中的三道美丽风景 200

在穿越苦难的过程歌唱 202

英雄可以化伤痛为力量 205

困局成长存在脚本故事 208

走出自责与内疚的深渊 212

皮格马利翁的人性催眠 215

心里有基督你就是基督 217

用新剧本替换掉旧剧本 219

第九章 激发你不设限的潜能 225

你不必在意别人的眼光 227

破解女巫的七道魔咒吧 231

与高层自我的亲密接触 236

穷途末路遇见另一个我 239

发现你新的个性与才华 241

生命剧场里的高峰体验 244

与天才共舞的精彩演出 247

剧场演戏获致卓越表现 252

第十章 关系自我活出精彩人生 257

他们是我子人格的投射 258

发现你内心深处的上帝 264

你就是一个伟大的奇迹 268

建构自我关系人格要素 272

要成功就要有成功信念 277

如花智慧滋养你的心灵 278

明星演员成功编程符码 281

追寻你心中圣杯的旅程 284