不生气你就胜了pdf电子书版本下载

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第一章 不生气，因为小事不值得 3

生气之下无好果 3

忘记生气，只因墙纸 4

降降火气不生气 5

发怒前要先想一想 6

别因外表丑陋而苦恼 7

凡事要看得开、看得透 9

烦恼皆由心生 10

学点争吵的艺术 11

不要为小事而动怒 13

别因自身的缺陷而恼恨 14

别让小事“愁死”你 17

第二章 人活着，何必那么较真 21

看开点，放自己一马 21

甩去烦恼，笑去恩怨 23

做人不可过于较真 25

何必跟人计较 27

太认真是一种错误 28

小事不妨装“糊涂” 30

不带“放大镜”出门 32

不为鸡毛蒜皮的事烦恼 34

自己别跟自己较真 36

有的时候需要难得糊涂 38

有一种错误叫固执 40

何苦庸人自扰 43

凡事不要太计较 45

宽恕，忘怀，前进 47

遇事不钻牛角尖 49

第三章 心胸阔，自私狭隘是魔咒 53

让仇恨长出鲜花 53

生活离不开宽容 56

以宽容之心净化心灵污垢 57

宽容是人生的一座桥 59

做个“大肚”之人 60

清除“三毒”，稳如泰山 62

别让仇恨的种子萌芽 63

生气时保持冷静 64

伟人具有两颗心 66

切除怨恨的肿瘤 68

对人要宽宏大量 69

做一个慷慨的人 72

度量放宽些 74

自私就是自我毁灭 75

宽恕敌人，赢得朋友 77

请握住我的手 78

向刻薄的人学习宽容 79

都是自私惹的祸 81

第四章 忘忧草，给生活增添祥和气氛 85

别让家庭充斥“火药味” 85

告别悲观，迎接生活的暖阳 88

擦拭自己的心窗 90

别让生活成为一潭死水 91

在心间种一棵“忘忧草” 94

别被忧虑的小甲虫咬噬 96

踢开绊住前进脚步的小事 98

“枪毙”心中的痛苦 99

生活可以多点“开心果” 101

人生应该选择从容 102

别走在“不平衡”的钢丝上 104

相遇，不是用来生气的 106

给自己种上一棵“忘忧草” 108

第五章 懂知足，平淡生活笑出花 113

坚守心中那份满足 113

越想得到，就越容易失去 114

欲望成空，终回起点 116

平淡生活，快乐常在 118

小草的对话 120

赶走你的不高兴 121

魔鬼害人之法 123

驱除不必要的欲望 125

永葆快乐的秘诀 127

“剃头欢”为何不欢 129

享受人生乐趣要知足 132

本来事情可能更糟 134

不加入“99一族”的行列 135

第六章 宽宽心，稳定情绪是门学问 139

改变自己，从心境开始 139

拔出心中所有的钉子 140

欢笑养生法 141

操纵好自己情绪的“转换器” 142

别让紧绷的弦断裂 144

当怒则怒，当服则服 146

一定要学会克制自己 148

驾驭好自己的情绪 150

不做易怒的“周瑜” 151

情绪不随感情迁移 153

第七章 降降压，柳暗花明又一村 157

释怀后的“又一村” 157

不生气不动怒，维护心理平衡 158

退一步，柳暗花明 160

不停工作并非幸福的前兆 162

转移情绪注意力 164

学会减压，适时调适自己 166

别让压力成为伤痛 167

不要为月亮哭泣 169

拥抱一棵减压的“大树” 172

背负合适的压力 174

第八章 消消气，“火”山爆发坏处多 177

别触碰“生气”这根导火线 177

别生气，气坏身体无人替 179

关于生气我们还要了解的 181

被活活气死的人 183

天才为什么会过早陨落 184

给自己一面生活的镜子 186

“怒思祸”的生活智慧 187

生气也不能破坏游戏规则 188

化解愤怒情绪的方法 189

人不可能不生气 191

甩掉心中愤怒的火种 193

远离愤怒，快乐生活 195

理性地愤怒是个好选择 197

找对方法，控制住你的怒火 199

第九章 高境界，把生气转化为争气 205

甩掉怨气，夯足底气 205

咽下怨气，努力争气 207

把缺点变成发展的机会 209

扑灭嫉妒之火 211

即使失意也不可失志 213

生气不如争气 215

忍一时怨恨，使终身受益 217

让每一天都充满希望 218

把欢笑洒满每一天 219

第十章 忍小事，成就谋大事的智慧 225

学做一个会“忍”的地主 225

面对中伤，保持冷静 226

忍一时，成就一世 227

沉稳忍让之心不可少 228

屈辱而愤，愤则兴 230

忍在羽化成蝶时 232

收起硝烟，拿出风度 234

乌龟忍一忍，不会摔得很 236

学会低头，拥有谦逊 237

人生需一个“忍”字才行 239