图书介绍
大学体育与健康教程pdf电子书版本下载
- 黄文武著 著
- 出版社： 长沙：湖南大学出版社
- ISBN：9787566713056
- 出版时间：2017
- 标注页数：300页
- 文件大小：35MB
- 文件页数：308页
- 主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一部分 理论知识 1
第一章 大学体育 1
第一节 大学体育的地位与目标 1
第二节 大学体育课程 2
第三节 课余训练与运动队 8
第二章 体育文化与运动竞赛欣赏 9
第一节 体育文化概述 9
第二节 体育竞赛组织与分类 11
第三节 体育运动竞赛欣赏 14
第三章 体适能与运动处方 20
第一节 健康体适能 20
第二节 运动处方 23
第四章 体育卫生与运动损伤 26
第一节 体育卫生与保健概述 26
第二节 常见运动性疾病 31
第三节 运动损伤急救及预防 35
第二部分 运动技能 46
第五章 田径运动 46
第一节 田径运动概述 46
第二节 田径部分项目基本技术练习及指导 47
第三节 田径比赛规则 55
第六章 体操运动 58
第一节 体操运动概述 58
第二节 体操基本技术练习及指导 58
第三节 体操比赛规则 63
第七章 游泳运动 65
第一节 游泳运动概述 65
第二节 游泳基本技术练习及指导 66
第三节 游泳比赛规则 77
第八章 篮球运动 79
第一节 篮球运动概述 79
第二节 篮球基本技战术练习及指导 80
第三节 篮球比赛规则 89
第九章 足球运动 91
第一节 足球运动概述 91
第二节 足球基本技战术练习及指导 92
第三节 足球比赛规则 99
第十章 排球运动 101
第一节 排球运动概述 101
第二节 排球基本技战术练习及指导 102
第三节 排球比赛规则 115
第十一章 乒乓球运动 119
第一节 乒乓球运动概述 119
第二节 乒乓球基本技术练习及指导 119
第三节 乒乓球比赛规则 128
第十二章 羽毛球运动 130
第一节 羽毛球运动概述 130
第二节 羽毛球基本技战术练习及指导 131
第三节 羽毛球比赛规则 143
第十三章 网球运动 147
第一节 网球运动概述 147
第二节 网球基本技战术练习及指导 147
第三节 网球比赛规则 155
第十四章 垒球运动 159
第一节 垒球运动概述 159
第二节 垒球基本技战术练习及指导 160
第三节 垒球比赛规则 168
第十五章 棒球运动 171
第一节 棒球运动概述 171
第二节 棒球基本技战术练习及指导 171
第三节 棒球比赛规则 178
第十六章 武术运动 182
第一节 武术运动概述 182
第二节 武术基本技术练习及指导 183
第三节 武术比赛规则 203
第十七章 拳击运动 205
第一节 拳击运动概述 205
第二节 拳击运动基本技战术练习及指导 205
第三节 拳击比赛规则 215
第十八章 跆拳道 217
第一节 跆拳道概述 217
第二节 跆拳道基本技战术练习及指导 218
第三节 跆拳道比赛规则 226
第三部分 健身休闲 232
第十九章 健美操 232
第一节 健美操概述 232
第二节 健美操基本技术及动作组合 233
第二十章 形体运动 249
第一节 形体运动概述 249
第二节 形体运动基本技术练习及指导 251
第三节 形体运动动作组合练习及指导 256
第二十一章 瑜伽 260
第一节 瑜伽概述 260
第二节 瑜伽体位法和呼吸控制法练习及指导 261
第二十二章 体舞舞蹈 274
第一节 体舞舞蹈概述 274
第二节 体舞舞蹈基本技术练习及指导 275
第二十三章 定向运动 282
第一节 定向运动概述 282
第二节 定向运动基本技术练习及指导 283
第二十四章 极限飞盘 291
第一节 极限飞盘概述 291
第二节 极限飞盘基本技战术练习及指导 292
附录 294
参考文献 298