高效工作记忆法 15种记忆法，提升10倍工作效率pdf电子书版本下载

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第1章 记忆为万事之源 2

记忆为何重要 2

记忆，在不知不觉中影响你 8

掌控记忆，你就能掌控自己的人生 17

第2章 记忆能改变人生 22

为什么语言会现实化 22

改变人生的钥匙就是直面记忆，它在左右你的行动 27

改变记忆程序，打造行动力 33

第3章 所有人都拥有卓越的记忆力 42

你已然具备了不起的记忆力 42

记忆力差异来自哪里 47

记忆力世锦赛冠军的记忆术 56

第4章 大脑记事本——“工作存储器”的管理方法 68

提高注意力的关键：大脑记事本“工作存储器” 68

保持注意力、提高思考能力——“理解”与“记忆”的力量 80

成为简报、演讲达人 90

高效记忆书籍或教材内容 96

第5章 聪明人采用的记忆链接法 104

如何输入大量信息并有效利用 104

提高灵感迸发力与创造力 113

扩大人脉 121

第6章 记忆最佳化及提高“工作能力”的方法 128

将所学转化为“实用职业技能”！ 128

职业技能不是用头脑而是用身体掌握 135

深化学习的框架结构 144

有效利用“未来记忆”，打造领导能力 149

跟所有人交往！“潜在记忆”控制术 156

“框架认知能力”的训练方法 166

活用对方记忆，提高“表达技能” 172

什么记忆会给对方留下印象 183

结语 187

参考文献 191