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概览 2

家——人生之起点 2

家——家族之亮点 3

家——民族之支点 4

家——国之终端 5

凡例 6

家族概况 8

家族文化卷 11

卷首语 11

开篇语 12

今天的记录 明天的历史 12

正卷 14

一、姓氏起源 14

二、中国人口迁徙 17

三、家字解 20

四、家谱 22

五、祖先 26

六、家范 28

七、家道 30

八、家训 32

九、家规 34

十、家书 36

十一、家教 38

十二、家风 40

十三、家人 42

十四、家族百年计划 56

十五、家族千年规划 60

十六、家史 64

十七、如何编写自己的家谱 66

十八、自设篇目 67

收篇语 68

家文化建设与手册制作 68

自我实录卷 71

卷首语 71

开篇语 72

“复制”彩色动态的我 72

正卷 74

一、外部世界 74

二、单位记事 76

三、年度目标 78

四、社团组织 80

五、工作风采 82

六、读书收获 84

七、思想智慧 86

八、酸甜苦辣 88

九、难忘瞬间 90

十、心灵慰藉 92

十一、旅行见闻 94

十二、新友 96

十三、人生感悟 98

十四、公益慈善 100

十五、业余生活 102

十六、敬老爱幼 104

十七、我的故事 106

十八、意外收获 108

十九、日记 110

二十、自设篇目 115

收篇语 116

人生年鉴 116

自我回忆卷 119

卷首语 119

开篇语 120

回忆与梦想 120

正卷 122

一、我的诞生 122

二、传主 124

三、童年梦想 126

四、童年故事 128

五、故乡 130

六、求学故事 132

七、工作故事 134

八、合作伙伴 136

九、个人成就 138

十、人生目标 140

十一、个人名言 142

十二、人生细节 144

十三、个人荣誉 146

十四、个人收藏 148

十五、家庭收入 150

十六、珍贵书信 152

十七、纠结烦恼 154

十八、社会评价 156

十九、自我评价 158

二十、人生境界 160

二十一、婚姻伴侣 164

二十二、退休生活 168

二十三、往事忏悔 170

二十四、健康档案 172

二十五、居住风水 174

二十六、财产 176

二十七、老友 178

二十八、影像影视 180

二十九、未来的信与遗嘱 182

三十、个人年谱 186

三十一、自设篇目 190

收篇语 191

回忆录 191

自传 192

子女档案卷 195

卷首语 195

开篇语 196

家族的未来 196

正卷 198

一、子女出生 198

二、家庭教育 202

（一）中国古今两代师表与学生教育 204

1.古代师表：孔子 204

2.现代师表：陶行知 206

（二）中国八大帝王与世家子女教育 208

1.万世梦灭：始皇帝王家教 208

2.刘项不读书：刘邦帝王家教 210

3.生子当如孙仲谋：曹操帝王家教 212

4.八旗子弟：康熙帝王家教 214

5.君子慎始：贾谊与胎教 216

6.身教典范：范仲淹家教 218

7.老年得子：郑板桥家教 220

8.为父当如梁启超：梁启超家教 222

（三）国外八大家族与教育子女十训 224

1.科学世家：达尔文家族 224

2.诺奖世家：居里家族 226

3.文学世家：托尔斯泰家族 228

4.财富世家：罗斯柴尔德家族 230

5.教育世家：泰戈尔家族 232

6.创新世家：盖茨家族 234

7.金融世家：洛克菲勒家族 236

8政治世家：肯尼迪家族 238

（四）中华千年思维魔咒与对策 240

（五）子女教育解决方案 243

三、子女教育成长 244

（一）童年纯真时光与影像 246

（二）小学学习与家务劳动 248

（三）初中学习与校外活动 250

（四）高中学习与校外活动 252

（五）大学学习与社会实践 254

（六）研究生学习与社会实践 256

（七）博士生学习与社会实践 258

（八）留学学习与社会实践 262

四、智商与情商开发 264

五、子女成人礼 266

六、自设篇目 269

收篇语 270

成人档案交接 270

参考书目 273

后记 274