练级 自我进化的十项修炼pdf电子书版本下载

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第一章 自我精进：自律让你自由 3

01连自律都做不到，你还奢谈什么自由 3

02为什么道理你都懂，却就是做不到？ 10

03打卡机制与设备隔离 15

04财务自由、时间自由和角色自由 24

第二章 职业路径：努力决定细节，结构成就大局 31

01结构比努力更重要 31

02一名32岁CEO的练级路线图 39

03“原始积累”是事业成功的基 45

04载体的力量：翁意不在酒，好风凭借力 52

第三章 方法之匙：去挑战自己不舒服的状态 59

01打了十年球，为什么还是不会左手上篮 59

02标分解，各个击破：神奇的“四流三率” 66

03完美主义是病，得治 73

第四章 奋斗之锤：生冷不忌，野蛮生长 83

01牛B的名字叫执行力 83

02高速成长，才是一个人成功的模样 90

03为什么“要努力”和“做好人”：人生是场蝴蝶效应 98

第五章 苦练外功：你只是缺个形象大使 105

01要苦练外功，这是高性价比的投资 105

02外功入门之技术手册 111

03满嘴脏话，你就有狼性了？ 119

04谦虚有益，谦卑有毒 125

第六章 信息管理：信息过载是深度思考的敌人 133

01信息过载是个天大的问题 133

02信息过载的解药 142

03我的人生需要多少知识？80M 149

第七章 时间之光：辛苦不可怕，蹉跎人生才可怕 159

01混到35岁，一事无成才可怕 159

02所谓的拖延症，不过是“撒旦五分钟” 164

03精细使用时间：划分小时间单 169

04构建时间管理系统：摆正姿势很重要 172

第八章 垂直博弈：纵向管理的技术 187

01你是个好人，但不是个好leader 187

02值得跟随的老板是什么样的 193

03领导都爱选择题 200

04有个前辈指点你，是多么重要 208

第九章 高效能人：干净利落脆，大功率输出 215

01高效率神器：一时一事 215

02一个小快灵的邮件管理系统 218

03人人都要学点“项目管理” 225

04我写字的作业流程 234

第十章 强大内心：脆弱的人貌似坚强，坚强的人玩世不恭 241

01强者自强不息创造机会，弱者喋喋不休怨天尤人 241

02如果某天我一无所有，我只希望留下这件东西 248

03休息的技术：不是为了爽，是为了更好工作 255