图书介绍
脑力升级手册pdf电子书版本下载
- （美）杰夫·布朗，马克·芬斯克，莉斯·内伯伦特著；黄珏苹译 著
- 出版社： 杭州：浙江人民出版社
- ISBN：9787213089626
- 出版时间：2018
- 标注页数：217页
- 文件大小：20MB
- 文件页数：229页
- 主题词：智力开发－手册
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图书目录
第一部分 揭秘成功者的大脑 3
01成功者不仅需要智力，还需要脑力 3
02大脑如何帮助我们成功 17
03成功者如何使用大脑 33
第二部分 打造成功者大脑的8大要素 53
04自我认知，理解自己的才能和局限 53
05动机，培养成功的内驱力 71
06专注，锁定真正重要的事情 89
07情绪平衡，让情绪发挥有利作用 115
08记忆，用过去的经验改善未来的表现 131
09复原力，改善经受逆境和失败的能力 149
10可塑性，调整大脑结构以适应需求 165
11脑健康，关爱自己的大脑 183
后记 成功来自运用脑力应对各种挑战 205
译者后记 211