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绪论 1

第一节 研究背景 1

第二节 研究目的 4

第三节 研究意义 6

第四节 研究创新点与思路 9

第五节 研究方法 11

第一篇 传统武术技艺传承与发展困境 15

第一章 技击思想：道家思想对传统武术技击观的影响 15

第一节 “无为而为”的道家思想促使武术技击手段与目的分离 16

第二节 “谦让不争”思想成为武术礼仪的基础 17

第三节 “处雌若水”思想促生武术“贵柔”风格 18

第二章 技击判断：传统技击性的准确定位 21

第一节 武术技击性讨论应仅限于传统武术 22

第二节 传统武术技击性的准确定位 23

第三节 讨论传统武术技击性应设立的限定条件 27

第三章 武舞之争：中国武术套路的技击与审美 31

第一节 武舞同源：武术套路艺术之根 31

第二节 “善舞”不为“能击”：套路不是通向技击之路 33

第三节 满遍花草：武术套路从技击走向审美 35

第四节 阴柔审美：武术套路是一种独特的审美意象 39

第五节 超越技击：武术套路追求的自由 41

第四章 边缘化现象：传统武术传播困境 43

第一节 民间武术传播中的边缘化趋向亟待拯救 44

第二节 民间武术传播对策 47

第五章 传承困境：传统武术师徒传承的转型 51

第一节 “师徒”传承是传统武术传承的主要形式 52

第二节 传统武术师徒传承面临的困境 53

第三节 传统武术师徒传承方式的转型 55

第二篇 咏春拳创拳与传承 59

第六章 咏春拳“创拳论”分析及其传播学意义 59

第一节 咏春拳起源论 59

第二节 咏春拳创拳传闻分析 62

第三节 女性创拳说的原因分析 64

第四节 女性创拳说在咏春拳传播中的作用 68

第七章 咏春拳技术传承方式及变异研究 73

第一节 咏春拳技术的传承方法 74

第二节 现代体育竞技对抗下咏春拳的技术异化 76

第三篇 咏春拳技术特征及典型动作 81

第八章 咏春拳理论研究概述 81

第一节 传统武术的经典理论 81

第二节 咏春拳拳理 84

第三节 国外咏春拳研究概况 86

第四节 咏春拳技术特征 88

第九章 咏春拳典型动作分析研究 91

第一节 咏春拳典型动作相关概念辨析 92

第二节 选取咏春拳典型动作的途径 95

第三节 咏春拳典型动作的特征 101

第四节 咏春拳典型动作分析的意义 102

第四篇 咏春拳实验研究 107

第十章 武术动作的生物力学研究概述 107

第一节 竞技体育生物力学研究整体特征 107

第二节 国外武术及项目的生物力学研究现状 116

第十一章 咏春拳典型动作——日字冲拳生物力学分析 122

第一节 实验对象 122

第二节 实验方法 123

第三节 实验数据采集与处理 130

第四节 实验结果 135

第五节 讨论 153

第十二章 二字钳羊马下中线冲拳和前冲拳动作的击打效果研究 167

第一节 实验对象与方法 167

第二节 结果 170

第三节 讨论 173

第四节 本章小结 178

总结 179

附录 183

实验照片 183

咏春拳典型动作生物力学实验知情同意书 186

参考文献 188

后记 203