中考资料包 心理健康辅导讲座pdf电子书版本下载

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第1讲 关于“我是谁”的命题 1

第2讲 为什么总想与父母顶嘴 3

第3讲 如何进行自我评价 5

第4讲 什么都比不上别人怎么办 9

第5讲 小猫为什么会被老虎吃掉 11

第6讲 测一测你的“自我形象” 13

第7讲 你能悦纳自己吗 15

第8讲 怎样走出自我的小圈子 17

第9讲 你知道自己的心理年龄吗 20

第10讲 气质就是风度吗 25

第11讲 你属于哪种气质类型 29

第12讲 身体健康就是真正的健康吗 33

第13讲 “人无压力轻飘飘”吗 37

第14讲 如何消除学习疲劳 40

第15讲 你能让孤独走开吗 43

第16讲 乖女儿为何不乖了 47

第17讲 没人理解我,怎么办 52

第18讲 人为什么会嫉妒 54

第19讲 心理健康水平自我测试 58

第20讲 如何保持心理健康 65

第21讲 情绪知多少 68

第22讲 中学生情绪的特点 73

第23讲 你的情绪稳定吗 75

第24讲 你为什么会喜怒无常 80

第25讲 快乐在哪里 82

第26讲 如何消除抑郁 86

第27讲 如何避免考试焦虑 90

第28讲 远离愤怒的火山 95

第29讲 把握好情绪的质和量 98

第30讲 如何进行情绪的自我调节 101

第31讲 什么是意志 105

第32讲 你坚强吗 108

第33讲 为什么总是管不住自己 111

第34讲 追星族为何多为青少年 114

第35讲 意志是与生俱来的吗 117

第36讲 怎样培养良好的意志品质 119

第37讲 与他人交往不如意怎么办 123

第38讲 你有创造能力吗 126

第39讲 有冒险才有希望 132

第40讲 创造很神秘吗 135

第41讲 如何培养自己的创造力 138

第42讲 人的一生能一帆风顺吗 142

第43讲 积极与消极--差之毫厘,离之千里 145

第44讲 不经历风雨,怎能见彩虹 147

第45讲 怎样面对学习上的困难 150

第46讲 你有应付逆境的能力吗 153

第47讲 青少年应如何面对挫折 156

第48讲 什么是创造力 160

第49讲 在学习上应该“争”吗 164

第50讲 你想成功吗 167

第51讲 你理解自尊自信吗 171

第52讲 自尊自信有何作用 174

第53讲 怎么提高自尊自信水平 177

第54讲 你真的完全比不上别人吗 182

第55讲 怎样走出自卑的阴影 185

第56讲 别人都不如你吗 188

第57讲 死要面子活受罪 190

第58讲 你自信吗 193

第59讲 什么是性格 195

第60讲 性格分哪些类 199

第61讲 测测看,你属于哪种性格类型 202

第62讲 性格与气质一样吗 205

第63讲 性格能决定命运吗 207

第64讲 性格是如何形成的 209

第65讲 性格不可改变吗 212

第66讲 如何正确对待自己的独立需求 215

第67讲 你是一个宽容的人吗 220

第68讲 没有交往,感到的将不仅仅是孤独 222

第70讲 影响人际吸引的因素有哪些 229

第71讲 伸出双手,你会拥有更多朋友 233

第72讲 近朱者赤,近墨者黑 239

第73讲 交往过程中能想怎么说就怎么说吗 243

第74讲 赞美、批评与倾听 246

第75讲 异性交往紧张怎么办 249

第76讲 为什么你不愿意接近老师 252

第77讲 代沟不可逾越吗 256

第78讲 如何克服交往中的羞怯心理 261

第79讲 你知道社交恐怖症吗 264

第80讲 如何克服交往中的从众心理 268

第81讲 兴趣是什么 271

第82讲 兴趣有什么作用 274

第69讲 你是受欢迎的人吗 277

第83讲 怎样培养兴趣 277

第84讲 “要我学”与“我要学” 281

第85讲 你了解情感吗 285

第86讲 中学生情感有哪些特点 289

第87讲 情感也会生病 292

第88讲 应该怎样看待友谊 296

第89讲 友情与爱情相同吗 299

第90讲 早恋是枚“青苹果” 303

第91讲 如何预防早恋问题的发生 307

第92讲 收到情书怎么办 310

第93讲 如何避免单相思 313

第94讲 今天还要不要爱国情操 316

第95讲 自律与自由矛盾吗 320

第96讲 怎样做到自控 323

第97讲 如何克服惰性 327

第98讲 怎样使注意力集中起来 330

第99讲 如何让自己勤奋起来 335