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一 目的篇 1

思维和思维效率 1

射门 4

二 材料篇 7

感官为思维提供了什么 7

知觉与经验 9

甜不甜 13

鼻子为我们开路 15

感官的延伸与萎缩 18

思维的营养 20

文明的结构 23

知识的结构 24

当代科学技术发展的特点 26

掌握情报信息——延伸思维的触角 33

三 存贮篇 38

记忆与理解 38

加深形象记忆的方法 40

存贮与提取 41

四 载体篇 44

高山流水之音 44

画在画之外也 47

言语与语言 49

语言是思维的一种载体 51

思想—语言—文字 54

写与想 56

千年的莲子能发芽 58

为什么怎么想就怎么做 59

思维的诸载体 61

五 逻辑篇 63

逻辑的真实涵义 63

逻辑的发展 64

逻辑学的发展 66

六 软件篇 70

思维方式 70

像科学家那样学习和思维 74

笛卡儿的思维法则 76

七 演算篇 82

要学会用数学语言思考 82

数学是研究模式的学问 86

数学怎样成为可应用的 89

数学与猜想 91

培养数学思维能力 94

思维可以演算吗 97

八 沉思篇 103

思维器官的性能、“档次”和功能 103

大脑保健操 105

思维训练 107

生物钟与思维 109

静思与沉思 111

九 物质篇 114

氧与思维 114

睡眠的作用 115

物质营养 117

十 效率篇 120

总而言之 120

提高思维效率的有效途径 123