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第一课 拥有健康的心理 2

第二课 挑战新环境 8

第一课 正确认识自己 16

第二课 学会接纳自己 21

第三课 消除认知障碍 25

第一课 建立良好的人际关系 34

第二课 与老师和谐共处 40

第三课 学会与父母交往 44

第四课 珍视同学之间的友情 50

第一课 美丽的青春期 58

第二课 与异性交往 64

第一课 为什么而学习 72

第二课 养成良好的学习习惯 77

第三课 消除你的学习障碍 81

第四课 积极应对考试 86

第一课 互联网对青少年的影响 94

第二课 网络成瘾 101

第一课 学会珍惜时间 108

第二课 学会管理时间 114

第一课 如何面对心理困扰 122

第二课 如何摆脱嫉妒心理 129

第三课 做自己情绪的主人 134

第一课 着手你的职业规划 142

第二课 寻找属于自己的奶酪 149

第三课 如何应聘 159