图书介绍
压力下的巅峰表现 掌握高潮迭起的Ｃ型情况pdf电子书版本下载
- 克里格尔（Ｋｒｉｅｇｅｌ，Ｒ） 李绿编译 著
- 出版社： 书泉出版社
- ISBN：
- 出版时间：1987
- 标注页数：198页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：210页
- 主题词：
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图书目录
前言C型行为模式—压力下的巅峯表现 1
第1章C型行为模式的经验 13
第2章在C型情况下活动 23
第3章C型模式—行为状态剖析 39
第4章通向C型表现的阻礙—一个恶性循环 47
第5章 投入的增强—做你喜欢做的事 71
第6章 增加C型信心—克服恐懼 89
第7章 增加控制力—C型模式的行动 117
第8章 安排计划让自己进入C型情况 141
第9章 体能训练—使体格达到C型標准 163
第10章相信自己 185